Mit einer Entgiftungsdiät verlor Milene Pavorô in nur 72 Stunden 5 kg.

Die volumetrische Detox-Diät hat als Hauptziel, Substanzen zu eliminieren, die schädlich für den Körper sind, aber es ist eine Anleitung erforderlich, um gesundheitliche Schäden zu vermeiden. Die Praxis gewonnen Sichtbarkeit nach dem Bühnenarbeiter Milene Uehara, auch unter dem Spitznamen bekannt „Pavorô“ das Verfahren realisiert, das machte sie in nur 72 Stunden Gewicht fünf Kilos verlieren.

„Wie sehr gerne essen, fand ich interessant ist die Diät, weil ausgegeben, aber nicht hungrig (lacht) gegangen. Alles war nach Ernährungsrichtlinien Klinik Alyne Sandim getan Liliane Opper „, sagte Milene auf Ihrer Webseite ein.

, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, während der Diät Bühnenarbeiter a beibehalten kalorienarme Nahrung, magere Proteinquellen und ballaststoffreiche Nahrungsmittel. Er führte auch körperliche Aktivitäten durch und leistete Lymphdrainagen.

Zusätzlich zu fünf Pfund verlor Pavorô einige seiner Körpermaße. Der Bauch ging von 90 cm auf 78 cm, und seine Taille sprang von 82 auf 67 cm.

Allerdings ist Aufmerksamkeit erforderlich, da manche Diäten sehr extrem sind, was dazu führt, dass die Person nur sehr wenige Kalorien zu sich nimmt oder Tage auf Flüssigkeitsbasis wird. Diese übertriebene Diäten können den gegenteiligen Effekt von dem, was die Entgiftung schlägt und schließlich Fett zu gewinnen verursachen und die Gesundheit schädigen

Überprüfen Sie das Menü der Ernährung der Leitung von Milene Pavorô :.

Tag 1

Frühstück :

- grüner Saft detox

- 1 Weiß Omelett und 1 Löffel (Suppe) die Hütte

Morgen Snack:

- 1 Gelatine Agar Wassermelone

- Hibiskus-Tee mit Zimt

Mittagessen:

- schlicht Salat mit frischen Palmherzen und Tomaten

- 3 echter Quinoa Esslöffel

- 1 Tasse (Tee) gekochten Blumenkohl mit Karotten gedünstet

- 1 gegrillte Tilapia

- Nach dem Mittagessen 300 ml grüner Tee nehmen angezeigt wird

Nachmittagsjause:

- 1 Becher fettarmer Joghurt

- 1 Löffel (Suppe) Haferkleie

- 1 Kiwi

Dinner:

- Arugulasalat mit Mango

Supper:

- Passion Fruit Tea

Tag 2

Frühstück:

- roter Saft

- 1 Eigelb und 1 Esslöffel Häuschen

Morgensnack:

- 2

- 1 Esslöffel Weißkäse

- Blattsalat mit frischem Palmherzen und geraspelter Karotte

- 2 Esslöffel Reis 7 Körnchen

- 1 Esslöffel ) geschmorter Zucchini mit Kirschtomaten

- 1 gegrillten Hähnchen Teil mit shimeji

Nachmittagsjause:

- 1 Skim weißen Joghurt

- 1 kleiner Apfel

- 1 Tasse Tee Kill

Dinner:

- Thunfischsalat mit Palmherzen

Supper:

- Apfeltee mit Zimt

Tag 3

Frühstück:

- thermogener Saft von Hibiskus mit Litschi, Rettich und rosaer Pfeffer

- 2 ganz geröstet

- 1 Weiß Omelett und 1 Löffel (Suppe) der Hütte

Morgen Snack:

- 1 frische Pflaumen

- 1 Scheibe Käse weiß

Mittagessen:

- Salat mit Bohnen und Tomaten

- 100 g Süßkartoffel Püree

- 1 Tasse (Tee) zu Brokkoli Dampf

- 1 Brät Filet Seehecht

Nachmittagsjause:

- Melissen Tee

- 1 Scheibe Melone

- 1 Esslöffel Amaranth

Ja

- Caprese Salat

Abendessen:

- Melissa Tee

Abnehmen ist nicht genug, um fit zu werden und Gesundheit zu gewinnen

Abnehmende Zahlen auf der Skala sollten nicht das einzige Ziel von denjenigen sein, die sich in Form bringen und Gesundheit gewinnen wollen. Unser Gesamtgewicht setzt sich zusammen aus Muskelmasse (Muskeln, Knochen und lebenswichtigen Organen), Fettmasse, auch Fettgewebe genannt, die zusätzlich zur Funktion dient Die Fettablagerung ist verantwortlich für die Produktion und Regulierung verschiedener Hormone, die an dem Prozess der Gewichtsabnahme und Gewichtszunahme beteiligt sind, und der flüssigen Komponente.

(Essen)

Minze beugt einer schlechten Verdauung vor und hat eine schleimlösende Wirkung.

Minze ist eine krautige Pflanze der Familie Lamiaceae. Es hilft bei der Verdauung, reduziert Blähungen und Reizungen im Dickdarm. Das Essen hat auch eine schleimlösende Wirkung. Es gibt mehrere Arten von Minze, es gibt mehr als 25 Arten. Die bekanntesten in Brasilien sind Mentha Piperita und Mentha Spicata, aber wir haben auch Hyotis crenata.

(Essen)