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Winter mahnt zur Vorsicht bei Kreislaufproblemen

Winter mahnt zur Vorsicht bei Kreislaufproblemen

Kaltes Wetter ist ein großer Freund von Patienten mit chronischer venöser Insuffizienz, Krampfadern, weil sie zu dieser Zeit weniger Ödeme (Schwellungen) haben, fühlen weniger Schmerzen im Bein und sie vergessen ein wenig von ihrem ästhetischen Problem, da sie keine kurzen Klamotten anziehen und die Clubs nicht zum Schwimmen bringen. Wir, die in einem tropischen Land mit absoluter Vorherrschaft von heißen Tagen leben, geben der Kälte manchmal keine gebührende Bedeutung. Hauptsächlich ältere Menschen mit Arterienproblemen sollten vermeiden, sich ungeschützt zu exponieren. Aber Patienten, die eine schlechte Durchblutung haben, die wir als periphere arterielle Verschlusskrankheit bezeichnen, leiden mehr. Wenn die Person Schwierigkeiten der Zirkulation bereits diagnostiziert hat, hat es die Passage des Blutes erschwert durch Platten aus Fett, Kalzium und durch die eigene Degeneration der Wand des Gefäßes im Laufe der Jahre. Aus diesem Grund kommt weniger Blut für die Aufrechterhaltung der Vitalfunktionen, einschließlich der Aufrechterhaltung der Temperatur und kommt mit mehr Schwierigkeiten zu den Enden.

Die Kälte verengt Arterien (Vasokonstriktion) und erschwert die arterielle Blut hauptsächlich an den Enden der Ankunft von Leuten, die bereits das Problem haben. Menschen, von denen bekannt ist, dass sie arterielle Kreislaufprobleme haben, Raucher, Diabetiker, die bereits vaskuläre Störungen haben, und solche mit rheumatischen Erkrankungen sollten sich keiner intensiven Erkältung aussetzen. Der Körper gibt viel Energie aus, um den Körper und besonders die Extremitäten zu wärmen. Tragen Sie daher bei starker Kälte warme Wollsocken, Handschuhe und Schals. Wenn Sie im Freien trainieren, ist es ratsam, Sportkleidung zu tragen, bis der Körper sich erwärmt, um plötzliche Temperaturschwankungen zu vermeiden.

Zu ​​den häufigsten Symptomen können Patienten mit Claudicatio intermittens (Gehschmerzen) diese Schmerzen aufweisen weniger Gehzeit oder kurze Steigstrecken. Im Sport ist die Wahrscheinlichkeit eines kardialen Ereignisses größer, da viel Blut in die Muskeln abgelenkt wird. Daher sollte man vorsichtig vorgehen und sich an seine Grenzen erinnern.

Bestimmte Personen, die einer starken Erkältung ausgesetzt sind, haben eine Funktionsstörung Kreislaufsystem, in dem die Hände blass werden, mit roten Flecken und dann blau. Wir nennen es Raynaud-Phänomen, und es ist sehr unangenehm. Der beste Weg, dies zu vermeiden, ist, sich selbst zu schützen, besonders die Extremitäten, indem man sich einer starken Erkältung aussetzt.

Grundlegende Ratschläge für Patienten mit schlechter Durchblutung im Winter:

Vermeiden Sie Kälte, versuchen Sie, sich aufzuwärmen und Energie zu sparen

  • Erkennen Sie in der Sportpraxis Ihre Grenzen
  • Wenn Sie Arzneimittel zur Durchblutung (Vasodilatatoren) anwenden, informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie die Dosis neu einstellen müssen.
  • Vermeiden Sie plötzliche Temperaturschwankungen. Wenn aus einer kalten Umgebung in einem warmen oder umgekehrt, geht langsam zu gewöhnen
  • Nutzung und Missbrauch von Suppen, Brühen und warmer Speisen typisch für diese Jahreszeit, daran erinnert, dass wir tierische Fett vermeiden sollten,

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