Warum einige Träume erinnern und andere vergessen?

Der Schlaf ist im Allgemeinen in Zyklen unterteilt. Es ist ungefähr vier vor fünf Zyklen während einer Nacht von sieben bis acht Stunden. Diese Zyklen sind wiederum in zwei Phasen unterteilt: Nicht-Rem-Schlaf und REM-Schlaf. Und genau während des REM-Schlafes träumen wir.

Schlaf ist ein Prozess, der intensive Gehirnaktivität und Ruhe, die für das Leben entscheidend sind, abwechselt. Schlafen und wach verschiedene Substanzen wie Noradrenalin, Serotonin, Acetylcholin und Melatonin Arbeit in verschiedenen Teilen des zentralen Nervensystems zu bleiben.

Während des REM-Schlaf, wenn wir träumen, Teil das Gehirn speichert des motorischen Lernens und / oder kognitiven Lernens während des Tages. Außerdem ist die elektrische Aktivität des Gehirns in diesem Zeitraum gleich der Wachperiode, wenn wir wach sind. Wenn wir während dieser Schlafperiode aufwachen, können wir uns daran erinnern, wovon wir geträumt haben. Das gleiche ist nicht wahr, wenn wir in der anderen Phase des Schlafes, Nicht-REM-Schlaf aufwachen.

Warum einige Träume erinnern und andere vergessen?

In der Tat, wir träumen alle ohne Tage nicht aber, wie die meisten Schlaf REM wiegt in der zweiten Hälfte der Nacht, um die Zeit, die wir aufwachen, ist es viel häufiger die Träume zu erinnern, die zu diesem Zeitpunkt aufgetreten ist, das heißt, wenn Sie aufwachen.

Viele Menschen erinnern sich nicht, ihre Träume, weil, oder vereinbaren Phase Nicht-REM oder wecken in kurzen Perioden von REM-Schlaf. Es gibt immer noch diejenigen, die sich nicht wirklich an ihre Träume erinnern, die wir nicht genau erklären können. In diesen Fällen vielleicht genetischen und / oder psychologische Probleme könnten dieses Problem erklären.

Schließlich wissen viel über Schlaf, aber es ist wenig über den Traum bekannt. Erst kürzlich konnten Forscher die Träume der Menschen durch eine funktionelle Magnetresonanztomographie wissenschaftlich nachweisen.

Psychoanalyse kann helfen, Glück zu finden

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(Wohlbefinden)

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(Wohlbefinden)