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Vitamin D hilft gegen Tuberkulose

Vitamin D hilft gegen Tuberkulose

Die Wissenschaftler untersuchten Mechanismen, die die Fähigkeit des Immunsystems zur Abtötung oder Hemmung des Wachstums von Bakterien wie

Mycobacterium tuberculosis regulieren von Tuberkulose. Das Team fand heraus, dass Lymphozyten (ein Teil des Blutes, der für die Abwehr oder Immunität des Körpers verantwortlich ist) ein Protein namens Interferon freisetzen, das die Kommunikation zwischen den weißen Blutkörperchen initiiert und sie anleitet, die eindringenden Bakterien anzugreifen. Damit dieser Mechanismus jedoch wirksam ist, muss der Körper einen bestimmten Vitamin-D-Spiegel aufweisen.

Die Studie berichtete über eine Verringerung von 85% der Tuberkulose-Bakterien in menschlichen Zellen, die mit Interferon in Gegenwart von ausreichend Vitamin D behandelt wurden.

Vorteile von Vitamin D: Gewichtskontrolle und Schutz gegen Tumore

Es gab häufige Nachrichten für die Vorteile, die es in den Körper bringt. Vitamin D ist das Grundnahrungsmittel für wissenschaftliche Studien, was auf seine Fähigkeit hinweist, den Blutdruck zu bekämpfen, das Gewicht zu kontrollieren und das Risiko von Tumoren abzuwehren. „Vitamin D in Milch gefunden wird, Lachs, Sardinen, Lebertran, Pilze, Eier und einige Getreide mit diesem Vitamin angereichert werden“, erklärt Ernährungs Cristiane Mara Cedro.

Inzwischen einen guten Weg, Aufrechterhaltung einer ausreichenden Menge dieses Vitamins Sonnenbaden 10 bis 15 Minuten zweimal täglich, da Sonnenlicht eine wichtige Quelle der Nährstoffaufnahme ist. Die Person, die für diesen Reiz verantwortlich ist, ist niemand anders als der UVB-Strahl. Mit anderen Worten, obwohl in übertriebenen Dosen gefährlich, UVB ist in der Tat notwendig für die Gesundheit. "Manchmal ist die Sonneneinstrahlung geringer, was der Vitamin-D-Synthese abträglich ist", sagt die Dermatologin Daniela Taniguchi. Daher ist es für Menschen mit eingeschränkter Sonnenexposition wichtig, gute Vitamin-D-Quellen in die Ernährung einzubeziehen.

Die empfohlene Aufnahme durch die US-Referenznahrung für Kinder und Erwachsene bis 50 Jahre beträgt fünf Mikrogramm pro Tag (200 IE / Tag). Tag). Die Empfehlung erhöht sich auf 10 Mikrogramm / Tag (400 IE / Tag) für Personen zwischen 50-71 Jahren und 15 Mikrogramm / Tag für ältere Menschen über 70 Jahre.

Vitamin D ist nicht nur wichtig für die Regulierung des Blutdrucks, es hält das Nervensystem auf der Schiene, es absorbiert Kalzium und Phosphor. "Es ist essentiell für den Erhalt des Kalziumstoffwechsels, der auf die Knochenentwicklung einwirkt", erklärt die Ernährungswissenschaftlerin Roberta Stella über ihren indirekten Beitrag zur Bekämpfung der Osteoporose. So viel, dass es bei Mangel zu infantilen Rachitis, Missbildungen in den Knochen und Kleinwuchs führen kann. Erwachsene mit Vitaminmangel leiden an Osteomalazie, einer Krankheit, die durch Erweichung der Knochen und Deformität gekennzeichnet ist. Dieses Vitamin beteiligt sich immer noch an der Zelldifferenzierung und hemmt die Zellproliferation. Zusammen mit der Mutation kann Zellproliferation zu Krankheiten wie Krebs führen.

Vitamin D stärkt auch unser Autoimmun-System und wirkt auf die Sekretion von Insulin. Einige Studien deuten darauf hin, dass Vitaminmangel zu einer Beeinträchtigung der Sekretion dieses Hormons führen kann, was zu einer Glukoseintoleranz führen kann. Vitamin D wird in der Haut produziert, wird aber von den Nieren aktiviert. "Patienten mit Niereninsuffizienz benötigen Ergänzungen dieses Vitamins", so die Ernährungswissenschaftlerin Cristiane Mara Cedro.

Die Bedeutung von Vitamin D Vitamin D ist auch wichtig im Kampf gegen den Blutdruck, Forscher an der Universität von Michigan in den Vereinigten Staaten, weil Vitamin D in erster Linie für die Kontrolle der Versteifung der Arterien verantwortlich ist, die erhöht der Druck auf Frauen. Mit einem Mangel an Vitamin, ist der weibliche Körper dreimal die Mühe Ihres Kreis Gleichgewicht zu halten und einige Funktionen zu belasten am Ende wie Bewässerung der Arterien, die in Druck und Beschwerden wie Schwindel und übermäßiges Schwitzen führt zu einer Erhöhung.

Nährstoffmangel ist auch mit Depression verbunden. Forscher an der Universität Vrije in den Niederlanden untersuchten 1.282 Menschen zwischen 65 und 95 Jahren, von denen 169 eine leichte Depression hatten. Die Rate an Vitamin D bei depressiven Menschen war laut Studie um 14% niedriger als bei anderen älteren Menschen. Der Unifesp-Endokrinologe Pedro Saddi erklärt, dass ein Mangel an Vitamin D das Niveau des Parathormons PTH erhöht. "Dieses Hormon hat eine indirekte Verbindung mit Stimmungsschwankungen und Apathie, die mit Depression verbunden sind", sagt der Arzt.

Eine weitere Studie, veröffentlicht in der wissenschaftlichen Zeitschrift Archives of Internal Medicine, zeigt, dass Menschen mit niedrigem Vitamin D scheinen ein höheres Risiko zu sterben. Mehrere Krankheiten wurden als Todesursache identifiziert. Die Autoren vermuten, dass niedrige Vitamin-D-Spiegel mit dem Tod in Verbindung stehen, da sie sich auf den Blutdruck und die Fähigkeit des Körpers auswirken, auf Insulin zu reagieren. Sie assoziieren auch Vitaminmangel mit Fettleibigkeit und Diabetes.In einem Artikel im November 2008 im Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, Forscher berichteten, dass Mädchen in der Phase nach der Pubertät, die einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel haben , nahm an Gewicht zu und hatte ein verkümmertes Wachstum. Neunzig Mädchen im Alter von 16 bis 22 Jahren wurden auf Größe, Gewicht, Körperfett, Knochendichte und Vitamin-D-Spiegel untersucht, bei 59% der Mädchen wurde Vitaminmangel festgestellt. Diese zeigten Gewichtszunahme, Körpermasse und Körperfett und waren tendenziell niedriger als bei Mädchen mit ausreichend Vitamin.

Risiken einer Behinderung

Eine weitere Studie wurde vom Rochester University Medical Center in den Vereinigten Staaten durchgeführt Vereinigte Staaten, schlägt vor, dass der Mangel an Vitamin D im Körper die Behandlung von Patienten mit Brustkrebs schädigen kann. An der Studie nahmen etwa 200 Frauen teil, die sich einer Chemotherapie unterzogen. Nach einigen Tests fanden die Wissenschaftler heraus, dass 70% der Freiwilligen, deren Behandlungsergebnisse beeinträchtigt waren, einen niedrigen Vitamingehalt im Blut aufwiesen.

Vitamin-D-Mangel kann bei Frauen Probleme bei Harn- und Stuhlinkontinenz verursachen. Eine aktuelle Studie der US-Gesundheitsbehörde National Health and Nutrition Examination Survey fand den Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Spiegeln und Beckenstörungen und analysierte mehr als 1.800 Frauen im Alter von über 20 Jahren.

82% der Frauen hatten einen Vitamin D-Spiegel, der von den Ärzten als unzureichend angesehen wurde. Mindestens eine der Erkrankungen des Beckens wurde von 23% der Frauen berichtet, und die mittleren Vitamin-D-Spiegel waren signifikant niedriger bei Patienten mit Störungen wie Harninkontinenz, Genitalprolaps (bekannt als "abgefallene Blase") und Stuhlinkontinenz. Bei älteren Frauen war das Risiko einer Harninkontinenz um 45% niedriger bei Personen mit zufriedenstellendem Vitamin D.


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