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Konflikte verstehen und lernen, es zu managen

Konflikte verstehen und lernen, es zu managen

Konflikte sind Teil jeder gesunden Beziehung. Sie können mit Kollegen, Lehrern oder Schülern, Ehepartnern, Eltern, Kindern oder Freunden passieren. Der Konflikt wählt nicht Alter, Beruf, soziale Klasse: er kann in jeder Situation der Koexistenz zwischen zwei oder mehreren Personen entstehen.

Wenn eine Meinungsverschiedenheit nicht gut gelöst ist, kann sie letztlich die Qualität einer Beziehung beeinträchtigen. Wenn sie ignoriert wird, kann ein Kieselstein, der halb unbeholfen fällt, einen Schneeball auslösen. Da Konflikte als Bedrohung für unser Wohlergehen wahrgenommen werden, bleiben sie latent, wenn wir nicht mit ihnen umgehen, was zu Ressentiments und Disharmonien führt, andererseits kann eine Konfliktsituation, wenn sie positiv verwaltet wird, das Band des Respekts stärken unter den Beteiligten. Anstatt also Ihre Energie darauf zu verwenden, von ihnen wegzukommen, wie wäre es mit einem effektiveren Umgang mit Konflikten?

Eine Konfliktsituation kann, wenn sie positiv verwaltet wird, das Band der Achtung zwischen den Beteiligten stärken. > Neurolinguistische Programmierung kann ein guter Verbündeter in diesem Prozess sein. Eine seiner Annahmen lehrt, dass die Karte nicht das Territorium ist. Das bedeutet, dass wir jede Situation subjektiv angehen, basierend auf Wahrnehmungen, die von persönlichen Erfahrungen, Werten und Überzeugungen beeinflusst werden. Der Versuch, die Welt mit den Augen anderer zu sehen, ist der erste Schritt, um die Spannung zu lockern, wenn Meinungen kommen.

Werden Sie in die Defensive gedrängt, wenn jemand mit Ihren Ideen nicht einverstanden ist?

Eine andere NLP-Annahme sagt alles Verhalten hat eine positive Absicht. Sich selbst zu verteidigen, wenn man angegriffen wird, kann in manchen Situationen sehr hilfreich und in anderen schädlich sein. Passe die Art und Weise an, wie du diese Fertigkeit verwendest und verringere den Konflikt in deinem Leben.

Es gibt eine weitere Annahme, die ich vielleicht machen möchte, vielleicht die wichtigste in einer Konfliktsituation: wenn du weiter machst, was du immer getan hast , Sie werden weiterhin bekommen, was Sie immer bekommen haben. Entwickeln sich Ihre Meinungsverschiedenheiten größtenteils zu Argumenten und Meinungsverschiedenheiten? Das Problem kann nicht das andere sein. Als nächstes versuchen Sie, einen tiefen Atemzug zu nehmen und kühlen Sie Ihren Kopf, bevor Sie sprechen. Geben Sie sich vor, ein externer Beobachter zu sein und analysieren Sie die Situation von außen.

Sie stellen vielleicht fest, dass ein Konflikt nicht nur entsteht, wenn die Parteien widerstreitende Interessen haben. Der andere hat vielleicht das gleiche Bedürfnis wie du. Er will es nur anders als sein.

* Alexandre Bortoletto


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(Wohlbefinden)

Eifrig Menschen essen schnell und beeinträchtigen die Verdauung

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(Wohlbefinden)