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Typ-2-Diabetes und Adipositas Arbeitsbedingungen verschlechtern

Typ-2-Diabetes und Adipositas Arbeitsbedingungen verschlechtern

Typ-2-Diabetes und Adipositas stellen eine gefährliche Kombination für schwangere Frauen dar. Laut einer Studie im Journal of Maternal-Fetal Neonatal und Medizin veröffentlicht, öffnen diese beiden Bedingungen, die Tür zu Komplikationen bei der Geburt und Neugeborenen.

Um den Einfluss dieser Erkrankungen bei Schwangeren, Forscher an der Universität zu bestimmen von Rochester Medical Center, USA, klinische Aufzeichnungen und Geburtsurkunden verwendeten 213 Paare von Frauen zu identifizieren, die einen Diabetiker Kinder in dem New York University Medical Center zwischen 2000 und 2008 Jedes Paar hatten enthalten und andere nicht-diabetische mit ca. der gleiche BMI vor der Schwangerschaft. Die meisten Frauen waren übergewichtig, übergewichtig oder krankhaft fettleibig.

Mit Hilfe mathematischer Modelle und externe Faktoren wie Alter und Rauchen zu steuern, fanden die Forscher heraus, dass Patienten mit Typ-2-Diabetes hatte eine geringere Qualität der Schwangerschaft, sowie die Lieferung und von Neugeborenen im Vergleich zu ihren identischen BMI-Paaren. Patienten mit Diabetes haben höhere Raten von Präeklampsie, Sectio, Schulterdystokie (wenn die Schulter des Kindes hat Schwierigkeiten passing), Frühgeburt, großes Baby zu viel für das Gestationsalter, fetale Anomalie und die Zulassung zum NICU. Um das Problem der Gewichtszunahme während der Schwangerschaft zu vermeiden, haben der Orthopäde Ricardo Cury von der Brasilianischen Gesellschaft für Orthopädie und die Ernährungswissenschaftlerin Mariana Del Bosco Rodrigues von der Brasilianischen Gesellschaft für Orthopädie, Abeso (brasilianische Gesellschaft für das Studium der Adipositas und des metabolischen Syndroms) geben 20 Tipps:

1. Versuchen Sie, alle 3 Stunden zu füttern;

2. Um die morgendliche Übelkeit zu vermeiden, lassen Sie Trockenfutter (Streusel, Kekse) neben dem Kopf des Bettes liegen. Schicke einen von ihnen hinein, bevor du aufstehst,

3. Vollkorn ist eine ausgezeichnete Quelle von B-Vitaminen, wichtig zur Minimierung von Unwohlsein mit Übelkeit;

4. Verbrauch von Kalzium (Milch und Milchprodukte), einem wichtigen Mineral zur Sicherung der Knochengesundheit der Mutter;

5. Vergessen Sie nicht das Eisen (Fleisch, Körner), um Anämie zu vermeiden;

6. Nehmen Sie Lebensmittel mit hohem Gehalt an Folsäure (dunkelgrüne Blätter) in Ihre Ernährung auf, da dies die Bildung des Neuralrohrs des Babys gewährleistet;

7. Essen Sie jeden Tag ein Fischfilet, Huhn oder mageres Fleisch. Neben das Sättigungsgefühl zu geben, sicherzustellen, dass diese Lebensmittel ausreichend Protein für das Baby und auch dazu beitragen, die Elastizität der Haut zu geben, Dehnungsstreifen zu verhindern;

8. Um Schwellungen zu vermeiden, die im letzten Trimester häufig auftreten, ist es wichtig, viel Flüssigkeit und mäßige Salzaufnahme zu sich zu nehmen;

9. Ihr Teller sollte gut gefärbt sein, um die Vielfalt der Nährstoffe anzuzeigen;

10. Nehmen Sie Ihre Mahlzeiten mit Leichtigkeit, nicht in Eile, um Essen zu schlucken. Dies erleichtert Ihre Verdauung und hindert Sie daran, mehr zu essen, als Ihre Hungeransprüche tatsächlich benötigen;

11. Vorsicht vor diätetischen Lebensmitteln und überschüssigen Süßstoffen. Sie enthalten Chemikalien. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber,

12. Vermeiden Sie Lebensmittel, die zu viel Fett enthalten, wie Sauerrahm und einige Arten von rotem Fleisch und Würstchen;

13. Schneiden Sie die Pommes Frites und Paniermehl während der neun Monate. Diese Lebensmittel werden Sie nur mästen, weil sie eine Art von Fett haben, das weder von Ihrem Körper noch von Ihrem Baby verwendet wird;

14. Übe Wassergymnastik. Es ist großartig, um alle Muskeln Ihres Körpers in Aktion zu halten und ohne Auswirkungen zu verursachen, die Ihr Baby gefährden könnten.

15. Ausstrecken. Hilft, das Gleichgewicht Ihres Körpers zu erhalten und beugt Überlastungen der Wirbelsäule vor;

16. Bauen Sie Muskeln auf, überspringen Sie jedoch Schlagübungen. In diesem Stadium ist es wichtig, die Form beizubehalten, und dies erreicht man mit Lichtserien, weniger Gewicht und immer begleitet von einem Ausbilder;17. Mißbrauche keine Süßigkeiten;

18. Flucht vor alkoholischen Getränken;

19. Nehmen Sie keine Gewichtsverlust Pillen, wie Appetitzügler oder Stoffwechsel-Booster. Sie können dir und deinem Baby schaden. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt;

20. Nicht selbst ernähren. Suchen Sie einen Ernährungsberater, der Ihnen beim Einrichten eines Menüs hilft.


Längerer Einsatz von Videospielen kann Gelenkschmerzen verursachen

Längerer Einsatz von Videospielen kann Gelenkschmerzen verursachen

Junge Leute, die sehr lange Videospiele spielen oder Handys benutzen, können Schmerzen in den Handgelenken und Fingern haben, sagt eine Studie von Wissenschaftlern der New York University . Die Auswirkungen des Computer-, Videospiel- und Gameboy-Spiels auf die Gesundheit von 257 Schülern im Alter von neun bis 15 Jahren wurden in der Stadt Saint beobachtet.

(Familie)

Brasilien Teenager-Schwangerschaft-Ranking in Lateinamerika führt

Brasilien Teenager-Schwangerschaft-Ranking in Lateinamerika führt

Ein Bericht der Weltgesundheitsorganisation berichtet, dass Brasilien 68 hat , 4 Babys, die von jugendlichen Müttern für jedes Tausend Mädchen zwischen 15 und 19 Jahren geboren wurden. Die Rate in Lateinamerika und der Karibik ist 65,5 Geburten, an zweiter Stelle nach Afrika südlich der Sahara. Die Analyse zeigt, dass die globale Rate der Teenager-Schwangerschaft bei 46 Geburten pro 1000 Mädchen geschätzt wird, im Alter zwischen 15 und 19 Jahren während die Rate in Lateinamerika und der Karibik bei 65,5 Geburten geschätzt wird, an zweiter Stelle nach Afrika südlich der Sahara, sind der Bericht Lateinamerika und der Karibik mit einem zunehmenden Trend der Teenager-Schwangerschaften in der Welt die einzigen Regionen mit weniger als 15 Jahre, nach UNFPA.

(Familie)