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Tee zeichnet sich als das beste Getränk für den Sommer

Tee zeichnet sich als das beste Getränk für den Sommer

Tee, nach dem Wasser ist das am meisten konsumierte Getränk der Welt. Meist im Winter konsumiert, hat er Platz gewonnen und macht im Sommer den größten Erfolg. „Zusätzlich zu seiner alten Bedeutung, ist es wichtig medizinische Eigenschaften für die Gesundheit hat, kann jederzeit von Tag eingenommen wird und hilft auch, den Körper in Form zu halten“, erklärt Ernährungs UNIFESP, Cibele Crispim.

Heiß oder kalt ?

Was auch immer. Tee ist ein sehr vielseitiges Getränk und kann daher nach Belieben konsumiert werden. Es verliert nicht seine ernährungsphysiologischen Eigenschaften, wenn es eingefroren wird und ist eine große Bitte, den Hals zu erfrischen. „Good Tees, vor allem des Mate-Tee, schwarz und grün, sind die Flavonoide, die als Antioxidantien wirken, Jugendlichkeit beibehalten“, erklärt Ernährungswissenschaftler.

Ein reiner erfrischender Schluck

Tee

Die Tipp des Autors des Blogs "Rota do Chá" ist der Missbrauch der Zitrus-Tees. Hanny Guimarães sagt, dass sie bei ihren Recherchen herausgefunden hat, dass Zitruskräuter erfrischender sind, weil sie säuerlich im Mund bleiben. Und dieser Effekt erhöht sich, wenn sie mit Eistee verbraucht werden.

Deep Trink

Wie der Verfassung im Grunde Wasser und Kräuter, Tee Hydrate und verursacht ein Gefühl des Wohlbefindens. „Auch wenn es mit Obst oder Milch gemacht werden ist eine ausgezeichnete Quelle von Nährstoffen und Wasser, so dass es mit Feuchtigkeit und hilft, die Wärme zu erweichen“, erklärt der nutri.

beseitigen paar Pfunde

Gewichtsverlust

Wenn es darum geht ist zum Abnehmen, der Tee kommt in Aktion. „Diuretikum, die ein paar Jahre hier ist nicht sehr gesund Mode kamen nicht, weil sie ein illusorisches Gefühl verursacht, dass die Person, Gewicht zu verlieren und tatsächlich ist sie nur Flüssigkeit zu verlieren“, sagte Cybele.

„Die ideale zu nehmen ist am häufigsten Tees. Sie Hydrat, liefern Nährstoffe und in einigen Fällen, wie Mate-Tee und grüner Tee, zum Beispiel weiterhin Fett zu beseitigen helfen, ohne diese schädlichen harntreibende Wirkung“zu fördern.

Ägypten gerade auf dem Land Wenn Sie denken, Tee ist Kräuterkram, wie wäre es mit einem Mate Tee mit Açaí? Oder vielleicht ein Tee mit Passionsfrucht? Jorge Sabongi, Inhaber

Khan el Khalili , Teehaus befindet sich in Vila Mariana (Bezirk der südlichen Region von São Paulo) Wette auf den Eistee Variationen im Sommer. „Früchte fallen sehr gut mit Tee. Der Sultan, exklusive des Hauses, sind unwiderstehlich Kombinationen von Mate-Tee, Guarana und Obst, aber die volle Rezept ist Familiengeheimnis, so zählen nicht den letzten Schliff, die aus Ägypten kommt“, sagt er Jorge. Das Haus serviert Mate mit Früchten wie Açaí, Passionsfrucht oder Ananas kombiniert. Einer der Höhepunkte ist das Getränk, das Pfirsich, Mate und Guarana, genannt Sultana 1, die erste von fünf Variationen des Getränks, dass das Haus auf seiner Speisekarte kombiniert. Alle Tees basieren auf Mate, Guarana und der Kombination einer Frucht. Das Getränk namens Sultana 2 mischt Acai, Guarana und Mate. Bereits 3 Sultana mit Ananas und Guarana

hergestellt Ebenfalls neu ist der Aphrodisiakum Sommer Tee, Apfel und Marapuama, typisch Nordosten Stamm :. „Der Marapuama bringt die gleichen Eigenschaften von catuaba, aber es funktioniert nur für Männer. Lass niemanden aufgeregt sein ", erklärt er. „Ich liebe dieser Tee mit Fruchtmischungen. Abgesehen davon, dass sehr lecker und lasse sie noch attraktive Tees, turbinam trinken und mit Nährstoffen gefüllt und kann als Snack in einigen Situationen gegessen werden“, sagte Cybele.

„Was den kalorischen Wert , die Tatsache, dass mit Früchten oder sogar mit Milch und seine neue Zusammensetzung wird noch gesünder ändern „nicht viel die Anzahl der Kalorien Getränk gemischt wird, fährt er fort.

Rezepte 10 beachten!

Kamerad

Sultana 2 - Kill mit Guarana und Açaí (brasilianische Version)

Rezept mit freundlicher Genehmigung Khan el Kalili

Zutaten

- 1 açaí Zellstoff (100 g)

- 1 Esslöffel pulverisierte Guarana Dessert

- 1 Mate-Teelöffel löslich

- 1 Glas Eiswasser

Vorbereitung

Beat alle Zutaten in einem Mixer geben und gut gekühlt servieren

Sommer Erfrischende Tee

Rezept mit freundlicher Genehmigung. Route Cha Hanny Guimaraes

Zutaten

500 ml Wasser

Saft einer Zitrone

2 Minze oder Pfefferminze Teebeutel

2 Fenchel Teebeutel

Zucker oder Honig nach Geschmack

Zubereitung

Erhitzen Sie das Wasser bis kurz vor dem Kochen. Fügen Sie die Teebeutel hinzu und bedecken Sie den Behälter, lassen Sie es für 10 Minuten sitzen. Die Beutel entfernen und mit dem verschlossenen Behälter abkühlen lassen. Übertragen Sie den Tee in einen 1-Liter-Behälter, fügen Sie den Zitronensaft zum Tee hinzu, füllen Sie das Volumen mit sehr kaltem Wasser.

Tunesischer Tee

Tee

Rezept mit freundlicher Genehmigung von Tea Route- Hanny Guimarães

Zutaten

1 Esslöffel grüner Teesuppe

1 Minzzweig

Zucker nach Geschmack

1 Handvoll Walnüsse

Zubereitung

In einem Kessel Minze, Grüntee und Zucker in ½ Liter heißes Wasser geben. Die Walnüsse in einer adstringierenden Auflaufform ohne Gewürze würzen. 8 Minuten kappen lassen und dann gehackte Walnüsse geben. Nehmen Sie den Kühlschrank und gut gekühlt servieren.

Tropical Schwarzer Tee

Rezept mit freundlicher Genehmigung Strecke Tea- Hanny Guimarães

Zutaten

1 schwarz Teebeutel

1 Zitrone

500 ml Wasser

Eiswürfel

1 Teelöffel Honig

Zubereitung

Bereiten Sie den Tee in 250 ml heißem Wasser für 4 Minuten vor. Reservieren Sie den Rest des Wassers im Kühlschrank. Mischen Sie das Eiswasser mit dem heißen Tee und fügen Sie die gepresste Zitrone und den Honig hinzu. Stamm und dient mit Eiswürfeln.

Bissap

Rezept mit freundlicher Genehmigung Strecke Tea- Hanny Guimarães

Zutaten

30 gr Hibiskus Blätter

cucar

nach Geschmack Ice

Vanille- oder Orangenwasser

Zubereitung

Legen Sie die Hibiskusblätter in ½ Liter kaltes Wasser und lassen Sie sie einige Stunden ziehen, bis das Wasser dunkelrot wird. Fügen Sie den Zucker nach Geschmack hinzu und würzen Sie ihn mit 3 Tropfen Vanille- oder Orangenwasser. Servieren mit Eis

Ersetzen

Ersetzen

Wenn die Idee, ohne aus dem Takt fit zu halten ist, wird es die Ernährungstipps:

- Ersetzen Sie Milch oder Frühstück Saft für ein Glas Eistee Tee. "Zusätzlich zum Aufgeben und Dispensieren erfrischt es", sagt Cibele. "-Tee-Tee in den Snacks:" Sie können eine Tasse Tee Ihrer Wahl zwischen Frühstück und Mittagessen oder in der Snackbar genießen Sie garantieren Frische und Gesundheit, ohne die Ernährung zu beeinträchtigen ", fuhr er fort." Schlafen Sie nicht ohne ihn. „Es ist ein uralter Brauch, der gut für die Gesundheit ist. Wenn die Nächte warm sind, wie etwa in Eistee investieren zu beruhigen und helfen Sie schlafen?“, Die nutri schlägt.

therapeutische Propridades

Medicinal Eigenschaften

Herb Süß

: lindert Menstruationskrämpfe

lindert auch Bauchkrämpfe von Neugeborenen. Hilft bei schlechter Verdauung.

  • - Mate Kraut / Mate : Anti-Stress. Laut internationalen Forschungsinstituten ist es ein Stimulans Tonikum des Herzens und des Nervensystems. Beseitigt depressive Zustände, verleiht dem Muskel eine größere Widerstandskraft gegen Ermüdung, ohne Nebenwirkungen zu verursachen.
  • - Guarana
    : Durch Koffein erzeugt Guarana eine höhere Geschwindigkeit und Klarheit des Denkens, verlangsamt Müdigkeit, strafft das Herz, fördert die Durchblutung, und ist leicht aphrodisierend. Minze:
    dämpft Sodbrennen, Gas und Koliken. Lindert Asthma und Bronchitis kann auch als Beruhigungsmittel für Schlaflosigkeit verwendet werden oder sich zu entspannen - Maracuja :.
    verbessert Kopfschmerzen nervösen Ursprungs, Angst, Schlaflosigkeit, Herzklopfen und hohem Druck -.
    - Roter Tee und grüner Tee : bekämpft Herzprobleme und beschleunigt den Stoffwechsel sowie die Alterung.
    : angezeigt für schlechte Verdauung, Gas und Koliken.


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