Tapioka Getreide bar

Die Kombination von Tapioka und Cerealienriegel zu beenden ist eine gute Wahl für diejenigen, die das Menü zu diversifizieren. Hier ist, wie Rezept

Zutaten

• 1 granuliert Tapioka-Paket
• 3/4 Tassen gehackte Aprikosen Tee
• 1/2 Tasse Tee Traube geht wissen kernlos
• 1 / Vorbereitung 2 Tasse Kokosraspel Tee
• 2 Esslöffel chia Suppe
• 1 Tasse braune Mutter sting Tee
• 200 ml Licht Kokosmilch
• 500 ml Magermilch
• 1 / 2 Tasse Honig Tee

Zubereitung:

in einer Schüssel mischen die Tapioka, Aprikosen, Rosinen, Kokosraspeln, chia und braun. In einer anderen Pfanne Magermilch, Kokosmilch und Honig vermischen, bis sie zu kochen beginnt. Dann gießen Sie diese Mischung allmählich über die Frucht. Auf einer Platte verteilen und mit einem Löffel glätten. Schließlich Abdeckung mit Plastikfolie und Licht der Kühlschrank für 12 Stunden.

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Carqueja schützt die Leber und hilft bei der Verdauung

Die Carqueja (Baccharis trimera) der Familie der Asteraceae ist eine in Brasilien weit verbreitete Heilpflanze. Es zeichnet sich durch mehrere gesundheitliche Vorteile aus. Das Blässhuhn ist ein Verbündeter der Leber, trägt zu einer guten Verdauung, hilft bei der Gewichtsabnahme, hat harntreibende Wirkung und ist immer noch gut für Diabetiker.

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Gemüse und brauner Reis schützen vor Darmkrebs

Gemüse mindestens dreimal pro Woche zu essen, plus brauner Reis mindestens einmal pro Woche, kann helfen, die Chancen von Kolontumoren zu verringern, sagt eine Studie von Loma Linda University, Kalifornien (USA), und veröffentlicht in der Gesundheitszeitschrift Ernährung und Krebs. Der hohe Verzehr von grünem Gemüse und getrockneten Früchten war auch mit einem Schutz gegen diese Krankheit verbunden.

(Essen)