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Studie sagt weinend reduziert Stress und verhindert Gewichtszunahme

Studie sagt weinend reduziert Stress und verhindert Gewichtszunahme

in einer Situation von Stress Weinen kann ein gutes Zeichen sein. Eine Studie an dem Medical Center St. Paul-Ramsey durchgeführt, Minnesota, USA, festgestellt, dass die Tränen Hormone ausscheiden, die die körperliche oder emotionale Erschöpfung dar.

Substanzen wie Prolaktin, andrenocorticotrófico, Leucin Enkephalin und (das ist ein Schmerzmittel natürlich) werden vom Körper in hohen Stresssituationen erzeugt und während weint, werden sie zusammen mit den Tränen eliminiert.

die Freisetzung von andrenocorticotrófico hilft auch niedriger das Niveau von Cortisol, ein Hormone im Zusammenhang mit Nervosität, Angst und in Panik geraten. Dies macht ein Gefühl des Wohlbefindens wachsen und die besten, verhindert Gewichtszunahme.

Dies liegt daran, wenn Cortisolspiegel hoch sind, werden die Nebennieren überlastet, was zu großer Zurückhaltung und Ansammlung von Fett im Körper.


Angst vor der Kakerlake: warum wir haben und wie man behandelt

Angst vor der Kakerlake: warum wir haben und wie man behandelt

Jeder kennt jemanden, der Angst vor Kakerlaken hat. Es gibt sogar einen Namen dafür: Catsaridafobie. Aber wir wissen, dass Angst immer existiert, um uns vor etwas zu schützen, das gefährlich sein könnte, und nicht mit Kakerlaken, oder? Warum haben wir Angst vor Kakerlaken? Das Problem ist, dass oft das System des "Schutzes" identifiziert intern etwas fälschlicherweise als Gefahr.

(Wohlbefinden)

Junger Mann, der Fotos vor und nach einer Panikattacke veröffentlicht

Junger Mann, der Fotos vor und nach einer Panikattacke veröffentlicht

"Bild von oben: Meine Version zeige ich der Welt über soziale Netzwerke. In einem Foto mit einem Filter gekleidet. niedrig: Heute Nacht genommen, kurz nachdem ich wegen meiner Angst eine Panikattacke erlitten habe. Dies ist auch meine "normale" Seite, nur die Leute sehen sie nicht. Ich bin es leid 2016 zu sein und Es gibt immer noch ein großes Stigma, das Geisteskrankheiten umgibt.

(Wohlbefinden)