Den ganzen Tag im Haus zu bleiben ist schlecht?

Ist zu Hause ein Problem? Wird es? Lassen Sie uns dieses Thema in diesem Artikel besser verstehen. Die Idee ist, über die Konsequenzen bestimmter Entscheidungen im Leben nachzudenken, so dass Sie besser die Auswirkungen Ihrer Einstellungen bei der Analyse Ihrer Optionen lernen können.

Wer ohne Aktivität zu Hause bleibt, kann ein großes Problem für Selbstwertgefühl und Wachstum sein persönliche, körperliche und emotionale Gesundheit. So kann beispielsweise der Mangel an Sonne und damit die unzureichende Aufnahme von Vitamin D sehr schlecht sein. Körperliche Aktivität, Sportübungen, Kontakt mit der Natur, mit Menschen, mit dem Neuen ist gut für den Geist und hilft Gleichgewicht und Wohlbefinden.

Aber zu Hause bleiben mit Nutzen, Vergnügen und Entwicklung kann anders sein. In der Lage zu sein, bei Bedarf mit Aufmerksamkeit und Konzentration zu lernen, kann zu Hause mehr Stunden benötigen. Oder sogar einige berufliche Tätigkeiten erfordern eine professionellere und aufmerksamere. Mehr als zu Hause bleiben ist Ihre Produktivität zu verstehen. Sind Ihre Aktionen sinnvoll? Produzieren sie positive Ergebnisse?

Sie haben bereits eine Zeit, in der die Arbeit nicht nur von zu Hause ausgeht. Viele Leute machen das berühmte "Home Office" und die Produktion erfolgt normalerweise über den Computer, das Internet.

Aber wenn die Person entscheidet, aus negativen Gründen zu Hause zu bleiben, wie:

Angst vor sozialen Kontakten

• Angst vor dem Umgang mit dem neuen
• Übermäßige Sorge, die Komfortzone zu verlassen
• Wenn es ein solches Problem gibt, können wir an größere Komplikationen denken. Denken Sie daran, dass unsere Gewohnheiten unsere Handlungen, unser Denkmodell und unseren Stil der Entscheidungen aufbauen.

Aber wann ist es gut, zu Hause zu sein und nichts zu tun?

Ruhe ist grundlegend, aber nicht nützlich und sei faul ist nicht gesund. Oder sogar die berühmte "kreative Freizeit" des italienischen Philosophen Domenico de Masi ist ein Prozess der Wahl, was man an drei Fronten tun und tun kann: Arbeit, Studium und mentale Unterhaltung. Zeit zu nutzen ist also auch, einen Teil deines Lebens über dein eigenes Leben nachdenken zu lassen, indem du deine Fähigkeit, ein "Imperium der Wahl" zu haben, frei als eine Art "Zeithygiene" nutzt, um Ideen zu organisieren, zu denken und zu haben Kreativität

Ein ausgewogenes Leben zwischen den Lebensbereichen ist von grundlegender Bedeutung wie:

Sozialkontakt

• Spiritualität
• Intime Beziehung
• Familie
• Freunde
• Freizeitaktivitäten
• Geld
• Job
• Mind Care
• Körperpflege
• Wer das Gleichgewicht vergisst, zahlt die Folgen teuer. Falls erforderlich, suchen oder deuten Sie einen Prozess der Selbsterkenntnis an. Präsenz- oder Online-Sitzungen der Psychotherapie können ein guter Anfang sein, um Entscheidungen zu überdenken, Ängste zu heilen, Ängste zu schüren und Versagen loszuwerden.

Zuhause zu sein ist wie ein Aquarium. Es mag gut oder schlecht sein, aber es ist klein im Vergleich zu einer riesigen Welt, die da draußen ist. Es gibt einen Ozean jenseits der häuslichen Umgebung, damit Sie die wunderbaren Möglichkeiten leben, erforschen und entdecken können.

Machen Sie das Wasser Sie trinken gesünder

Wie schön wäre es, wenn Sie in Ihrem Hause ein reines Wasser, klar, frisch wie der Frühling haben könnten von einem Berg. Aber wie kann das nicht möglich sein, weil selbst die Wasser der am besten erhaltenen Orte heute gefährdet sind, wie wäre es, in eurer Residenz ein gutes Wasser zu erzeugen, speziell für das Gleichgewicht des Menschen?

(Wohlbefinden)

Ein Teil Ihres Gehirns schläft sogar, wenn Sie wach sind, sagt Studie

Ich habe das Gefühl gespürt, dass dein Körper auch nach einer gewissen Wachheit noch "schläft". Eine Studie der Stanford University hat jedoch ergeben, dass dies nicht nur ein Eindruck ist: Ein Teil deines Gehirns schläft, selbst wenn du wach bist. Wissenschaftler erklären, dass Bereiche des Gehirns, wenn wir schlafen, eine gewisse Wachsamkeit zeigen Dies macht diese Gebiete zu Zyklen, die unabhängig von unserer Routine sind und im Wechsel mit dem Rest des Körpers abwechselnd wach- und einschlafen können.

(Wohlbefinden)