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Einfache Übungen zur Überwindung der Flugangst

Einfache Übungen zur Überwindung der Flugangst

Manche Menschen haben große Angst, wenn sie nur daran denken, mit dem Flugzeug zu fliegen. Es gibt diejenigen, die mit Angst fliegen und es gibt solche, die das Flugzeug um jeden Preis meiden, weil die Angst so groß ist, dass der einzige Weg, sich zu schützen, weit von diesem Transportmittel entfernt ist.

Angst ist eine sehr angstvolle Reaktion verschlimmert. Jeder, der Angst vor einem Flugzeug hat, fühlt sich schlecht, nur daran zu denken, in einem zu sein, irgendwo zu fliegen.

Es gibt Menschen, die wegen der Höhe Angst haben, andere, weil sie das Flugzeug als geschlossenen Raum ohne Flucht betrachten sie fühlen sich gefangen. Und um sich zu schützen, vermeidet man, dort zu sein. Aber das löst das Problem nicht vollständig.

Die Funktion der Angst besteht darin, ein Warnsignal dafür zu sein, dass sich der Mensch vor jeder Bedrohung - ob real oder imaginär - schützt. Angst kann eine Person daran hindern, ihr Leben vollständig zu leben.

Um Angst zu heilen, ist es wichtig, lebensfähige Ziele zu setzen, um das gewünschte Ziel zu erreichen.

Schmerz, Unwohlsein und Leiden verursacht durch Angst geht über emotionale Reaktionen hinaus. Der Gedanke ist verzerrt, die Zeit scheint anders zu verlaufen, der Körper schüttelt sich und viele andere Reaktionen können passieren, jeder reagiert auf einzigartige Weise.

Es gibt Menschen, die nicht nur zum Spaß und Vergnügen fliegen müssen, sondern auch für die Entwicklung und berufliche Leistung. In einer anderen Stadt, einem Staat oder sogar einem anderen Land zu sein, ist Teil des Lebens vieler Führungskräfte und Unternehmer.

Um Angst zu heilen, was auch immer es ist, ist es wichtig, lebensfähige Ziele zu setzen, um das gewünschte Ziel zu erreichen.

Während der Konsultationen unterrichte ich Übungen und stelle spezifische Fragen, die es dem Patienten ermöglichen, mit jeder Kontrolle, Ruhe und Ausgeglichenheit den gewünschten Situationen zu begegnen.

So sein , alle internen Ressourcen, die für den Erfolg von was Sie wollen, werden zur Verfügung stehen.

Sie können beginnen, diese Angst heute zu überwinden. Folgendes können Sie während des Fluges tun, um diese Angst zu vergessen:

1. Atemübungen sind entscheidend für die Aufrechterhaltung des körperlichen und geistigen Gleichgewichts.

2. Während des Fluges können Sie sich konzentrieren in anderen Aktivitäten, wie einem Buch, einem Spiel usw.

3. Konzentriere dich auf Erinnerungen, die dich an Situationen von Frieden, Sicherheit und innerem Frieden erinnern.

Coaching-Sitzungen sind reich an Tipps und spezifische Spiele, die unter dem Wissen und Studium von Neurowissenschaften, neurologischer Programmierung und Ericksonscher Hypnose entwickelt wurden.

Meetings können sogar über Skype gemacht werden, und aus diesem neuen emotionalen Zustand werden Sie in der Lage sein, neue Entscheidungen zu treffen und zu realisieren Der Unterschied in der Qualität ihrer Erfahrungen und Ergebnisse.

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