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Serien- oder Lesemarathons: Kann man süchtig nach Unterhaltung werden?

Serien- oder Lesemarathons: Kann man süchtig nach Unterhaltung werden?

Es ist mit großer Freude, dass manche Leute viele Folgen von Serien (manchmal, nächste) sehen, um das Nachtlesebuch zu drehen oder sogar, um Sportlern eng zu folgen Lieblingsmannschaften. Es bestehen jedoch große Zweifel, ob dies zu Abhängigkeiten führen kann. In der Tat ist der Schlüssel zu dieser Art von Lösung einfach, alles, was im Ungleichgewicht ist, sollte überprüft werden. Stundenlang fernzusehen oder vor dem Computer oder einem Buch zu sitzen, da er mit dem Rest des Tages und den normalen Aktivitäten des Lebens ausgeglichen ist, ist keine Sorge. Aber denke sorgfältig darüber nach, wie dein Leben ist. Sehen Sie andere Aspekte, die durch die Übertreibung beeinträchtigt werden, die Sie machen, während Sie mit Ihrer Lieblingsunterhaltung Schritt halten? Wie gehst du mit anderen Lebensbereichen um? Wenn Sie darüber nachdenken, ist es auch wichtig aufmerksam zu sein, wenn Sie Ihre Serie anschauen, Ihr Buch lesen oder Ihr Team begleiten, Sie sind entspannend, ablenkend und glücklich oder wenn es falsch ist Loyalität, die den Charakteren anhaftet, in dem Sinne, dass ihre Anwesenheit dort nicht nur für das Wohlbefinden ist, sondern etwas wie "Abhängigkeit", "starke Bindung" usw. Sei dir der Zeichen bewusst, die dein Verstand dir für das gibt, was du tust. Es ist sehr interessant, wenn du dich um deine Gefühle und deinen inneren Frieden kümmerst.

Wann wird Unterhaltung zur Sucht?

Tatsächlich gibt es Menschen, die ihre Balance und Selbstbeherrschung nicht verlieren können, und mit Dies sind einige süchtig nach irgendeiner Art von Unterhaltung. Dies geschieht, wenn die Person die Kontrolle über das Wohlbefinden und die Aktivitäten des Lebens verliert. Es ist, als ob Sie diese Art von Vergnügen empfinden müssen, wenn Sie sich die Show ansehen oder Ihr Buch lesen, ohne mit den Schwierigkeiten des Alltags umgehen zu können. Wenn Sie eine Fiktion oder ein Sportereignis sehen, ist es an der Zeit, ein neues Leben, eine neue Geschichte zu erleben und sich von Ihrem Leben zu trennen. Wenn es mit Normalität und Balance gemacht wird, ist das sehr gut. Wenn die Person diese Rückkehr in das wirkliche Leben verliert, entweder durch Schmerzen oder Schwierigkeiten, den Druck des Lebens selbst zu tragen, setzt die Gefahr ein.

Normalerweise diejenigen, die übermäßig Serien, Filme, Bücher usw. sehen. B. nach Zeichen des Vergnügens, der Reaktion von Geist und Körper, wie Entspannung, Wohlbefinden, Emotion, Adrenalin usw. oder sogar nach Überwindung eines Problems, das die Person erlebt. um an Süchte zu denken, ist es notwendig, den Punkt des Mangels an Kontrolle, Verlust von Wohlbefinden und Zwang zu verstehen. Dies kann zu verschiedenen anderen Zeiten im Leben gesehen werden, nicht nur, wenn man mehrere Episoden einer Serie sieht oder die Nacht liest und ein Buch liest. Es gibt Menschen, die süchtig nach Essen, Sex, Fernsehen, Computer, Internet usw. sind. Die große Frage ist etwas, das die Front und die Energie dieser Person zu übernehmen scheint. Der Mangel an Selbstbeherrschung herrscht.

Die beste Zeit, um Hilfe zu suchen, ist, wenn die Person erkennt, dass sie einen Verlust von zwanghaftem Verhalten erlebt. Wenn die einzelnen Mitteilungen an den Punkten des Lebens fehlen. Psychotherapie-Techniken, Hypnose, NLP und Life Coaching können sehr hilfreich sein bei der Heilung, Balance Entwicklung und Wellness. Möge das Leben leicht und angenehm sein ohne das Ungleichgewicht zwanghafter Handlungen.


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