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Algenfaser hilft Adipositas zu bekämpfen

Algenfaser hilft Adipositas zu bekämpfen

Wissenschaftler der Universität Newcastle, Großbritannien, fand heraus, dass eine aus Algen gewonnene Faser, die sogenannten Alginate, die Körperabsorption um bis zu 75% reduziert. Der Prozentsatz übersteigt die meisten Adipositasbehandlungen.

Für die Forschung wurde ein "künstlicher Magen" verwendet, der auf Reize genauso reagiert wie das menschliche Organ. Durch die Verdauung von 60 verschiedenen Arten von Naturfasern konnte die Wirksamkeit der Substanz in Seegras bestimmt werden.

Die Ergebnisse, die bei der American Chemical Society in den Vereinigten Staaten vorgestellt wurden, ermutigten zu weiterer Forschung, um herauszufinden, ob Ballaststoffe könnten alltäglichen Lebensmitteln zugesetzt werden.

Gegenwärtig werden einigen Produkten wie Eiscreme und Bier bereits Alginate zugesetzt. Sie wirken als Stoffe zur Erhöhung der Konsistenz, Stabilität und Emulgierung von Lebensmitteln.

Fett bekämpft auch Fettleibigkeit

Obwohl die meisten Menschen glauben, dass, um Fettleibigkeit bekämpfen oder sogar ein paar Pfunde verlieren zu können, das Richtige Um Fett aus der Nahrung vollständig zu eliminieren, ist das nicht wahr. Einige Arten von Fett, wie Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, sind essentiell für unsere Gesundheit und stimulieren immer noch viele verschiedene Prozesse im Kampf gegen Fettleibigkeit.

Diese Säuren helfen, aufgenommene Fette zu verbrennen, die Kontrolle zu verbessern des Zuckerspiegels im Körper und der Fähigkeit, Glukose aus dem Blut in die Zellen zu transportieren, was unter anderem wichtige genetische Fettleibigkeitsveränderungen beeinflusst.

Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren können in Nüssen gefunden werden, Leinsamen, Kürbiskerne, fetter Fisch wie Lachs und Venusmuscheln, Seegras und grünes Blattgemüse.

Funktionelle Ernährung

Neurodegenerative Erkrankungen können in Abhängigkeit von der Art der Nahrung reduziert werden . Im Fall von Alzheimer zeigt Vitamin C in Verbindung mit Vitamin E Wirksamkeit bei der Vorbeugung der Krankheit, aber diese Vitamine müssen zusammen eingenommen werden, da sie nicht das gleiche Ergebnis allein haben.

Die Assoziation der Vitamine C und E, zusätzlich einer Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, haben Erfolg in der Prävention von Parkinson gezeigt. Für diejenigen, die bereits an dieser Krankheit leiden, hilft Vitamin B2 in Kombination mit einer rotfleischfreien Ernährung den motorischen Fähigkeiten der Patienten sowie einer vegetarischen und stark koffeinhaltigen Ernährung, die unter anderem in Kaffee, Schokolade, grünem und schwarzem Tee zu finden ist .


Kautipps nach einer Pause

Kautipps nach einer Pause

Nach der Wiederherstellung eines oder mehrerer Zähne können die Schmerzen und die Zartheit der Zähne Stunden oder sogar Tage nach dem Eingriff anhalten. Zum Glück können Sie nach einigen Richtlinien und nach Vermeidung von Lebensmitteln, die nach der Restaurierung zu Problemen führen können, die Beschwerden erheblich reduzieren: Langsam und vorsichtig kauen: Der Biss übt einen großen Druck auf die Zähne aus und dies kann nach einer Restauration zu Schmerzen führen.

(Gesundheit)

Untergewicht erhöht das Demenzrisiko, sagt Studie

Untergewicht erhöht das Demenzrisiko, sagt Studie

Die Wichtigkeit, ein ausgewogenes Gewicht zu halten, ist bekannt, und es wird viel über die Bekämpfung von Fettleibigkeit gesagt. Doch eine Studie, die von der medizinischen Zeitschrift veröffentlicht Lancet Diabetes & Endocrinology hat gezeigt, dass niedrige auch gesundheitliche Risiken mit sich bringen kann, erheblich das Risiko von Demenz erhöhen, was zu Alzheimer führen kann.

(Gesundheit)