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Wissenschaft beweist Vorteile schlafen nackt

Wissenschaft beweist Vorteile schlafen nackt

Haben Sie in der Zeit leiden eine komfortable Pyjama zu finden schlafen Vielleicht sind Ihre Probleme damit vorbei, da mehrere Studien zeigen, wie es vorteilhaft sein kann, ohne Kleidung zu schlafen. Unten sehen Sie sich einige davon an:

1. Sie werden besser schlafen

Es ist sehr erstickend, wenn man sich sehr heiß fühlt. Aber wissen, dass eine Studie der University of Rochester, USA, festgestellt, dass während ohne Kleidung schlafen, können Sie die untere Körpertemperatur, lassen Sie die macht Sie mehr Zeit im Tiefschlaf haben und damit aufwachen mehr Vorsorge.

2. Hilft, Kalorien zu verbrennen

Das Gefühl zu heiß vor dem Schlafengehen kann auch an dieser Stelle schädlich sein. Mit einer höheren Körpertemperatur werden die Hormone, die helfen, die Zellen zu reparieren, nicht produziert, den Körper wachsam lassend, das Fett speichernd, entsprechend einer Studie von Virginia Commonwealth University in den Vereinigten Staaten. Ohne Kleidung und mit der niedrigsten Temperatur wird der Stoffwechsel schneller und Sie verbrennen mehr Fett während Sie schlafen.

3. Schützt das Herz

Die Physiologe Kerstin Uvnas-Moberg, ein Experte in dem Hormone an der Universität Skövde, Schweden, in einer Studie gezeigt, die nackt von einem Partner begleitet Schlaf bewirkt, dass der Körper des Hormon Oxytocin freizugeben, die, neben anderen Funktionen, kann den Blutdruck senken, das Immunsystem stimulieren und Angstzustände lindern.

4. Sie erhalten mehr Vertrauen

Wissenschaftler an der University of Melbourne, Australien, Menschen gefunden, die ohne Kleidung schläft im Alltag sicherer worden, mehr in ihrem Potenzial glauben und sind eher Geld zu machen und in ihrer Karriere erfolgreich zu sein.

5. Die Erhaltung seiner intimen Gesundheit

„Gerade für Frauen, schlafen ohne Höschen verbessert die Durchblutung und hilft, den Bereich zu belüften, und reduzieren die Entladung und übermäßiges Schwitzen. Wenn die Region abgestanden ist, können Sie eine Erhöhung sein, Sekrete, die die Vaginalflora aus dem Gleichgewicht bringen ", erklärt Daniel Cocito Simões, Urologe von Dr. Beratung. Bei Männern wird dieser Vorteil nicht beobachtet, aber es gibt keine Einschränkung, nackt zu schlafen, wenn er sich auf diese Weise wohl fühlt.

6. Verhindert Alterung

Medical amerikanische naturopath Natasha Turner sagt auf seiner Website, die Körpertemperatur von bis zu 21 ° C, die die Hormone im Zusammenhang mit Alterung regulieren hilft bei der Erhaltung, so dass die Auswirkungen des Alters erscheint nicht vor der vollen Stunde.

7. Sperma-Produktion helfen

Sleepwear kann die Spermaproduktion untergraben, nach einer Studie des National Institute of Child Health an der Stanford University in den Vereinigten Staaten. Dieser Faktor hängt auch mit der Temperatur zusammen: Während die Hoden über längere Zeit warm sind, ist die Qualität der Spermien erheblich vermindert.


Schuhe ohne Stabilität verschlechtern Gicht Schmerzen

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Sandalen sehen zwar bequem aus, können aber auch Gichtschmerzen verschlimmern, sagt eine Studie der University of Auckland in Neuseeland. Nach Ansicht der Autoren der Studie, Menschen mit Gicht verwenden in der Regel falsche Arten von Schuhen, die die Schmerzen, Beschwerden und das Ungleichgewicht verschlechtern.

(Gesundheit)

Plastische Chirurgie im Sommer: siehe Tipps, die richtige Entscheidung

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Im Sommer scheint alles leichter und entspannter zu sein. Die Sonne macht die Tage lecker und lange und hohe Temperaturen wir den Strand genießen wollen, den Pool und somit kürzer und frisch gebackene Kleidung. Wenn die Tage beginnen, um sich aufzuwärmen und die Kleidung zu verringern, ist es sehr schwierig, nicht in den Spiegel zu schauen und all die Fragen zu stellen, die uns in unseren Körpern immer gestört haben.

(Gesundheit)