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Lauf erhöht die Anzahl der Neuronen

Lauf erhöht die Anzahl der Neuronen

Welche Aktivitäten körperliche gut für die Gesundheit sind, wissen wir alle. Die Neuheit liegt in den Effekten, die im Gehirn dank einer spezifischen Aktivität stattfinden: der Rasse. Nach Ansicht der Forscher an der Universität Jyväskylä, Finnland, läuft die Produktion neuer Neuronen erhöht, die beispielsweise nicht auf, im Gewicht

Die Forscher geteilt Laborratten in drei Gruppen :. Laufen, Gewichtheben (wobei , die Ratten werden am Schwanz aufgezogen und heben kleine Objekte an) und hoher Intensität. Nagetiere, die zeigten, Vermehrung von Neuronen liefen, während die anderen Gruppen nicht Veränderungen im Gehirn haben.

Nach Angaben der Forscher, ist dieser Umstand bei Ratten induzierte Spannung aufgrund der Bemühungen von Kraftübungen und hohen Intensität, Hemmen Entwicklung neuer Neuronen. Bereits diejenigen, die auf dem Laufband liefen, gelang es zu Stress loszuwerden und eine bessere Entwicklung des Gehirns.

„Auch wenn Sie keine genaue Erhöhung der Anzahl von Neuronen angeben können, die Auswirkungen der aeroben Aktivität auf dem Gehirn besser wissen sollten untersucht werden, um die Vorteile der Praxis für die Entwicklung des Geistes ", sagt Miriam Nokia, Autor der Forschung.


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(Gesundheit)

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(Gesundheit)