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Eiweißdiät: Diät kann Triglyceride erhöhen und Nierenprobleme verschlimmern

Eiweißdiät: Diät kann Triglyceride erhöhen und Nierenprobleme verschlimmern

Bekannt als Hyperprotein ist die Proteindiät populär geworden, um bei der Gewichtsabnahme zu helfen. Es ist jedoch erwähnenswert, dass eine Diät ohne Anleitung gesundheitsschädlich sein kann, selbst wenn es zu Gewichtsverlust führt. Im Fall von Protein-Diät, einer des Haupt-Schadens ist für das reibungslose Funktionieren des Gehirns verbunden: in Abwesenheit von Kohlenhydraten, die Energie an den Körper abgegeben von Proteinabbau führen kann in anderen Bereichen des Körpers wie Muskeln und sogar Fette (Ketonkörper), verursacht Konzentrationsschwäche, Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Verwirrtheit und sogar Ohnmacht.

Diese Diät ist durch die Anwesenheit von Proteinen bei allen Mahlzeiten, einschließlich zusätzlicher Snacks (Zwischenprodukte), mit einer höheren Proteinkonzentration gekennzeichnet und niedrigere Kohlenhydratkonzentration. Schon die traditionelle Ernährung enthält alle diese Gruppen in ausgewogener Weise. Aus diesem Grund sollte keine restriktive Diät mit einem vollständigen Schnitt von Kohlenhydraten oder anderen Nahrungsgruppen durchgeführt werden, so dass es nicht zu Gesundheitsrisiken führt.

Im Fall der Proteindiät ist eine der Hauptkrankheiten mit der Die Hyperprotein-Diät verbietet streng genommen das Kohlenhydrat und basiert auf Protein und Fett. Und Diäten mit hoher Fettaufnahme (Hyperlipidie) können Probleme wie erhöhte Triglyceride verursachen, auch wenn Sie gute Fette haben. Um diese besser zu verstehen, ist es wichtig zu wissen, dass Triglyceride sind Fette, die die wichtigste Form der Energiespeicherung im Körper contituem und müssen aus dem Herkunftsort (Leber, seine endogenen Quelle und des Darms, ihre exogenen Quelle) transportiert werden durch Lipoproteine. Eine unausgewogene Ernährung, reich an Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate oder sogar (wenn Triglyceride synthetisierte in der Leber bilden) die Höhe der Triglyceride im Blut erhöhen, apareciemento der koronaren Herzkrankheit und Arteriosklerose begünstigt. Andere Situationen, die TG-Spiegel beeinflusst, sind Übergewicht, akuter Stress, Alkoholkonsum und Krankheiten wie Diabetes, akute Pankreatitis, nephrotisches Syndrom, Gicht und Urämie, unter anderem

Wenn das aufgenommene Fett gesättigt ist -. Tier - dem Diät kann den Cholesterinspiegel im Blut (LDL) verändern. Auch, wenn für längere Zeit durchgeführt, endet die individuelle körperliche und geistige Müdigkeit, Kopfschmerzen präsentiert, und ein Verlangen nach süßem, den Mangel im Gehirn zu versorgen, da Kohlenhydrate die Energiequelle für das reibungslose Funktionieren verwendet wird des Gehirns.

Außerdem ist die Proteindiät für niemanden angezeigt. Jene mit Nierenproblemen müssen zum Beispiel vorsichtiger mit überschüssigem Protein sein. Da die Nieren die Produkte des Proteinstoffwechsels (wie Harnstoff, Ammoniak, Stickstoffrückstände) eliminieren, kann ihr hoher Verbrauch das Organ überfordern, wodurch die Nierenfunktion zunehmend beeinträchtigt wird. Wenn ein hoher Proteingehalt in der Zirkulation vorhanden ist, wird dieser Nährstoff abgebaut und dann in Form von Fett gespeichert, was zur Entwicklung von Atherosklerose und Krankheiten beiträgt Herzerkrankungen. Darüber hinaus begrenzt eine Diät mit hohen Proteinkonzentrationen die Aufnahme von anderen essentiellen Nährstoffen, die für den menschlichen Körper notwendig sind, um die tägliche Energiemenge zu liefern, da die Nahrung in den meisten Fällen keine verschiedenen Nahrungsmittel mehr enthält. Ein weiterer zu analysierender Punkt ist, dass ein übermäßiger Proteinkonsum eine Erhöhung der Calciumausscheidung verursacht und daher die Verwendung dieses Minerals verringert und die Entwicklung von Osteoporose begünstigen kann, da Calcium im Urin nicht eingesetzt wird somit die Bildung von Nierensteinen (Calciumoxalat). Daher ist es ideal, dass ein Fachmann konsultiert wird, bevor irgendeine Art von Lebensmitteleinschränkung angenommen wird, da nur er weiß, um die beste Art von Nahrung für jedes Individuum anzugeben.Idealerweise sollte die Menge jeder Nahrungsmittelgruppe für jeden Fall bestimmt werden. Eine ausgewogene und kontrollierte Diät kann sogar hyperproteinische Perioden enthalten, die den Gewichtsverlust durch einen höheren Energieaufwand während der Verdauung verstärken, aber ihre Kohlenhydrate sollten angepasst werden, um eine gute Gehirnfunktion zu gewährleisten und auch nicht um Gewicht zu verlieren. vorherrschendes Gewicht in Muskel statt Körperfett. In diesem Fall ist das Ergebnis ebenfalls sehr positiv: bereits im ersten Monat der Diät ist es möglich, das Ergebnis mit Änderungen der Maßnahmen und nicht in der Skala zu sehen.


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