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Plantarfasciitis kann Läufer beschädigen

Plantarfasciitis kann Läufer beschädigen

Die Plantaraponeurose ist ein dickes Gewebe, die Linien des gesamten Fußsohle Muskulatur. Sie entspringt von der Ferse (Kalkaneusknochen) und verläuft durch die gesamte Plantarregion bis zur Fingerbasis. Fersensporn kann als die Entzündung der Plantaraponeurose definiert werden.

Diese Entzündung ist häufig bei Menschen zwischen der dritten und fünften Lebensdekade, die häufigste Verletzung Fuß Pflanze und eine größeren Verletzungen bei Läufern, was 20% von Sportverletzungen. Seine Ursache ist multifaktoriell, kann aber didaktisch in drei Faktoren unterteilt werden:

- Anatomische Faktoren: Haltungsänderungen, pes planus (flach), Pronation Fuß, Hohlfuß und Längendifferenz der unteren Extremitäten;

Biomechanische Faktoren: Verkürzung der Wadenmuskulatur (Trizeps sural), verminderte Muskelkraft plantar und intrinsische Beuger der Füße, Fettleibigkeit oder plötzlicher Gewichtszunahme und lokalen Trauma;

- Umweltfaktoren: Trainingsfehler, Ausbildung Erhöhung mit plötzlicher Überlastung Geschwindigkeit, Intensität und Dauer von Training und Laufen; Laufen auf Hängen und unregelmäßigem Gelände, unzureichendes Schuhwerk und unzureichende Dehnung.

Die Diagnose wird durch körperliche Untersuchung, Patientenbeschwerden, Palpation der Region und Röntgen, Ultraschall und Magnetresonanztomographie gestellt. Unter den betroffenen Patienten sind häufig ausstrahlenden Schmerzen Berichte des Fersenbeins an der Basis der Finger, starke Schmerzen am ersten Morgen der Fußstütze auf den Boden und Schmerzen während der (Gang Tag zu Tag) zu Fuß.

Im Allgemeinen beginnt Fersensporn wie leichte Schmerzen oder Zärtlichkeit im Bereich der Ferse in der Nähe der Ferse, die allmählich intensiver und schwerer wird. Sport Physiotherapie spielt eine wichtige Rolle bei der Behandlung und Prävention von Fersensporn und ihren Komplikationen, und die Ferse des Haupt eines Sporn.

Alles physikalisches Therapie-Programm für die Behandlung und Prävention von Fersensporn zielt darauf ab, Schmerzen, die Kontrolle zu verringern Entzündungen, Orientierung und Muskelaufbau durch Dehnung und Kräftigung.

Tipp : Bei den ersten Anzeichen von Schmerzen in der Plantarregion des Fußes, suchen Sie nach einem Fachmann für eine komplette Bewertung und die richtige Diagnose und Behandlung, Bedingungen, um ihre sportlichen Aktivitäten ohne größere Komplikationen auszuführen.


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