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Assay photographisch die Leistung Olympioniken zeigt

Assay photographisch die Leistung Olympioniken zeigt

das maximale Leistungsniveau bei den Olympischen Spielen zu erreichen, Die Athleten folgen nicht nur extrem streng, sondern folgen auch einer kompletten Diät. Und das war schon immer eine Frage des türkischen Fotografen Umit Bektas: Was essen Sportler täglich? Sie sind falsch, die denken, dass sie auf kleinen Portionen füttern, nachdem alle, benötigen viel Energie für Training und Wettkampf.

also das fotografische Projekt Bektas illustrieren genau die Kraft der Olympioniken in der Vorbereitung für die Olympischen Spiele kam . Fotograf viel recherchiert sechs Athleten auszuwählen, die die Variation der Menüs zeigen konnte, und dann benötigt noch die Zustimmung der Verbände der einzelnen Sportarten, Techniker und Athleten selbst

Die sechs Athleten sind. Nur Tatar, Kämpfer Taekwondo ; Mete Binay, Gewichtheben; Merve Aydin, Läufer; Glaube Avan, vom Wurf von Pfeilen; Elif Jale Yesilirmak, Kämpfer; . Und Bahri Tanrikulu Taekwondo auch Kämpfer

Unten ihre Prüfung mit der täglichen Ernährung überprüfen:

Elif Jale Yesilirmak - Foto: Umit Bektas / Reuters / Handout

Merve Aydin - Foto: Umit Bektas / Reuters / Handout

Nur Tatar - Foto: Umit Bektas / Reuters / Handout

Fatih Avan - Foto: Umit Bektas / Reuters / Handout

Mete Binay - Foto: Umit Bektas / Reuters / Handout

Bahri Tanrikulu - Foto: Umit Bektas / Reuters / Pressemitteilung


Guava-Cholesterin und Triglyceride steuern hilft

Guava-Cholesterin und Triglyceride steuern hilft

Guava ist eine heimische Frucht von Amerika und wird hauptsächlich in Brasilien, Antillen und Südostasien gefunden. Es ist eine fleischige Frucht, hat verschiedene Arten, die in den Farben der Rinde, grün, gelb oder lila und Pulp, weiß, rosa oder gold variieren. Enthält Dutzende von kleinen harten Samen, die aufgenommen werden können und reich an Linolsäure, Omega-6 sind.

(Essen)

Flüssige Diät sollte nur mit medizinischen Follow-up durchgeführt werden

Flüssige Diät sollte nur mit medizinischen Follow-up durchgeführt werden

Füttere dich grundsätzlich von Flüssigkeiten, um schnell Gewicht zu verlieren ist eine Strategie, die nur in Notfällen angenommen werden sollte. Wenn Sie eine Hochzeit in zwei Tagen zu gehen und das Kleid, das sie seit Monaten gekauft werden nicht für ein wenig gehen, können Sie. Wenn Sie den Prozess der Gewichtsabnahme beschleunigen wollen, weil sie müde von Diät ist, zu leben, kann es nicht.

(Essen)