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Ermutigung der Eltern ist der Schlüssel, um Kindern zu helfen, schlank zu werden

Ermutigung der Eltern ist der Schlüssel, um Kindern zu helfen, schlank zu werden

Nahrung vom Anfang des Lebens ist ein Schlüsselaspekt des menschlichen Überlebens. Sobald das Baby geboren ist, ziehen wir es an, zu stillen, und beginnen damit den lebenserhaltenden Zyklus.

Oft stehen wir mitten im Weg der Mutterfunktion vor dem Weinen der Babys und benutzen Milch als Form Trost, damit sie aufhören zu weinen. Das Essen hat also eine Konnotation von Trost, Ruhe, und oft wiederholen wir in der Kindheit und im Erwachsenenalter diesen Akt, um uns zu beruhigen.

Der Punkt ist, dass Essen Freude bereitet, und für das Kind, das viel isst, endet es ein Aspekt, der schwer zu kontrollieren ist. Mit dem Aufkommen der Technologie wurde es noch schwieriger, Gewicht zu halten, da sich Kinder für Videospiele, Computer und Fernsehen entscheiden, bei denen es sich um Aktivitäten handelt, bei denen sie still stehen und sich nicht bewegen.

Körperliche Aktivitäten von 4 bis 7 Stunden pro Woche können Übergewicht und Risiko von Fettleibigkeit und metabolischem Syndrom bei Kindern verhindern.

4 bis 7 Stunden pro Woche, in der Schule und im Freien, können Übergewicht und Risiko von Fettleibigkeit und Syndrom verhindern Stoffwechsel bei Kindern, auch bei falscher Ernährung. Einige der Einstellungen der Eltern können dazu beitragen, dass die Gesundheit und das Gewicht des Kindes erhalten bleiben: - Wählen Sie stattdessen gesunde Lebensmittel zu Hause Snacks und Delikatessen nach Belieben.

- Verbiet oder verbirgt die Leckereien nicht. Der einfache Weg ist nicht immer der effektivste. Durch das Verstecken von Kuchen, Pralinen und Keksen auf der Oberseite des Schranks kann dieses Verbot den Wunsch des Kindes nach Süßigkeiten verstärken und den gegenteiligen Effekt hervorrufen. Wenn ein Produkt vermieden werden sollte, idealerweise nicht in geschlossenen Räumen. Wenn Sie es getan haben, erklären Sie Ihrem Kind, dass Übertreibung schlecht ist und dass nach dem Essen das Dessert freigesetzt wird.

- Verwenden Sie keine leichten Produkte, sondern entscheiden Sie sich für weniger fettige und gut aussehende Lebensmittel. Es gibt mehrere Bücher mit Rezepten von bunten Gerichten, sogar mit Tipps, um das Gericht attraktiver zu machen, wie man Zeichnungen mit Gemüse macht und auf das Kind aufmerksam macht, das es isst.

Mit dem Sohn gehen, um den Hund zu gehen ist ein

  • - Ball spielen, Seil springen und Rad fahren. Es ist sehr wichtig, dass die Kinder ihre Eltern auch trainieren sehen, weil sie die Modelle im Leben der Kleinen sind.
    - Sprechen Sie nicht weiter und kontrollieren Sie nicht, was das Kind isst, da dies den gegenteiligen Effekt haben kann als erwartet . - Suchen Sie Hilfe von einem Ernährungsberater, der eine gesündere Ernährung vorschreibt, aber nicht zu stark eingeschränkt ist.
    - Viele übergewichtige Kinder haben sehr ängstliche Verhaltensweisen und manchmal essen sie zwanghaft. In diesen Fällen ist die Hilfe des Psychologen wichtig, damit das Kind selbstbewusster, selbstsicherer und selbstbewusster ist.


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    Naming ist eine wichtige Zeit für die Familie. In der Regel denken, träumen und idealisieren Eltern den Namen des Kindes. Es gibt diejenigen, die es genießen, sich Zeit zu nehmen, einen Verwandten zu ehren oder sogar zu wiederholen und dem Kind seinen eigenen Namen zu geben. Aber es gibt auch Leute, die den Moment ausnutzen und Kreativität, Innovation oder sogar Exzentrik missbrauchen, wenn sie den Namen wählen.

    (Familie)

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    (Familie)