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ÜBerwinde die Momente des Zweifels mit Selbsterkenntnis und Reflexion

ÜBerwinde die Momente des Zweifels mit Selbsterkenntnis und Reflexion

Es gibt Zeiten, in denen Zweifel und Ungewissheit in unseren Weg eindringen und wir sind uns nicht sicher, ob die Route, die zuvor mit so viel Vertrauen gewählt wurde, sogar die beste ist. Wir fühlen sich nicht mehr Freude und Vergnügen und wir scheinen gerade zu gehen durch die Bewegungen ohne viel Kontrolle über das Ruder des Lebens.

Gelegenheiten wie diese sind nicht das Privileg einiger weniger. Die meisten reifen Menschen haben schon einmal den bitteren Geschmack der Unsicherheit erlebt, sei es in der affektiven Beziehung oder in der Karriere. Aus dem gleichen Grunde, keine Sorgen machen müssen uns nicht zu viel, nicht unseren Verstand und es kommt von Emotionen geschüttelt wird von der Angst entstehen, die ein einziges Problem in vielen verwandeln.

Die wichtige Sache ist zu versuchen, sein Herz zu beruhigen, Ihren Geist zu beruhigen und finde deine Achse, höre auf deine innere Stimme

Du bist nicht allein in deinen Zweifeln; viele sind. Wir sind oder waren in Situationen, in denen unser Leben auf den Kopf gestellt scheint. Das Wichtigste ist, zu versuchen, sein Herz zu beruhigen, ruhig Ihren Geist und seine Achse zu finden, auf Ihre innere Stimme hören, denn nur zu verstehen ist, dass Sie in der Lage sein werden, mit Erleichterung zu atmen.

Verlassen des Sturm nicht einfach ist. Es braucht Mut, Entschlossenheit und manchmal eine Portion Kühnheit. Diese Verhaltensweisen sind Ihre Verbündeten in diesem Prozess der Suche und Wiederherstellung des Gleichgewichts. Also lass dein Leben nicht vorübergehen, übernimm die Kontrolle! Sei ein Protagonist und kein Zuschauer. Sei glücklich!

Und dann fragst du mich: "Wie übernimmst du die Kontrolle? Wie sicher bist du den richtigen Weg?" Und die Antwort wird immer die gleiche sein: Folgen Sie Ihrem Herzen

In jedem Fall einige äußere Reize können sie bei dieser Suche helfen, Erleichterung Verbindung mit sich selbst (a), sind sie:

1. Hören Sie entspannende Musik (oder Ihre eigene);

2. Die Natur erwägen;

3. Sport treiben (vor allem die einzelnen, die es erlauben, Überzeugungen und Werte zu überdenken);

4. Meditieren, Yoga oder Tai Chi;

5. Übung der Bachblütentherapie zur Selbsterkenntnis;

6. Konventionelle Therapie

Unabhängig von externen Faktoren ist es wichtig, dass Sie wissen, dass alle Antworten und die notwendige Motivation vorhanden sind, in Ihnen! Vielleicht führt das hektische Leben dazu, dass ihre Handlungen "automatisiert" werden, ohne das notwendige Bewusstsein zu zeigen, um den Pfad zu erkennen, der zu Glück führen kann. Also nimm das Ruder und schau nach der Freude am Leben und danke dir, weil du Entscheidungen hast. Umarmungen, Licht und bis bald.


ASMR Videos: was sie sind, wie sie funktionieren und Vorteile

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Manchmal auf dem mobilen Streifen in Verbindung bleiben unser Schlaf. Mit Freunden zu reden und Neuigkeiten zu sehen, scheint besser als zu schlafen und lässt uns mehr Wachstunden verbringen. Die Schwierigkeit, abzustellen, ist ein Problem, das mehrere Ebenen hat und Schlaflosigkeit verursachen kann.

(Wohlbefinden)

Der Spezialist zeigt die zwei besten sexuellen Stellungen für diejenigen an, die schwanger werden möchten.

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Die Schwierigkeit, schwanger zu werden, betrifft viele Männer und Frauen. Risikofaktoren für Unfruchtbarkeit sind zahlreich und können Männer und Frauen betreffen, mit großen Problemen in Fortpflanzungsorgane, Alter, sexuell übertragbaren Krankheiten, Gewicht und Rauchen. Bei Problemen mit der Schwangerschaft suchen Paare verschiedene Wege und Techniken für Unfruchtbarkeit.

(Wohlbefinden)