Menü pro Tag Diät Entgiftung mit Maracujasaft und Rucola

Die Entgiftung Diät schlägt eine Verringerung der Anzahl der täglichen Kalorien und den Verzehr von Lebensmitteln, die den Körper reinigen, wie Fruchtsäfte und Gemüse. Siehe Beispielmenü von einem Tag Detox-Diät mit 1.000 Kalorien täglich angegeben, durch die Ernährungs Clarissa Fujiwara:

Frühstück

• Saft mit 1 Maracuja, 2-Rakete Zweig, 1 Orange, Zitrone Tropfen und Wasser 1 Spalte Bio-Honig Dessert
• 1 Tasse Zitronengrastee

Morgen Snack

1 Scheibe Ananas mit Zimtpulver

Frühstück

• 1 rote Salat Dessertteller, glatt und Chicoree
• 4 Farben (Suppe) Broccoli gedämpft
• 2 Col. (Suppe) Kürbis
• 1 gebratenes Hähnchenfilet mit Rosmarin

Nachmittagskleinigkeit

1 Tasse Gurke Tee, Stangensellerie und Baby-Baby-Karotten

oder

1 Tasse (200 ml) von Gemüsegetränk (Reis oder Mandeln) ohne Zucker

Abendessen

• 1 Dessertteller mit Mangold und Sojasprossen (Moyashi) und Champignons
• 1 Tasse. (Tee) sautierten Blumenkohl
• 2 Tofuscheiben mit Schnittlauch

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Richtige Diät und Körperübungen vernichten den Bauch

Dieser Bauch, der trotz Gewichtsabnahme (Finden Sie Ihr Idealgewicht) auf Beweise, ist ein ästhetisches Problem für viele Frauen. Darüber hinaus ist es ein Gesundheitsrisiko. „Das Fett, das die inneren Organe wie die Leber und der Bauchspeicheldrüse umgibt, behindert Insulin an seinen zellulären Rezeptor zu binden, Insulinresistenz verursacht, die zu Diabetes, Bluthochdruck und Cholesterin Problemen prädisponiert“, erklärt endocrinologist und Mitglied der Association Board Brasilianisches Journal für Fettleibigkeit und metabolisches Syndrom (Abeso) Cláudia Cozer.

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Kaffeetrinken kann das Risiko von Darmkrebs um die Hälfte senken

Eine vom israelischen Clalit National Israel Cancer Control Center und der University of Southern California (USA) durchgeführte Studie ergab, dass Kaffeetrinken das Risiko für Darmkrebs um die Hälfte senken kann. An der Studie teilgenommen 9100 Männer und Frauen, 5100 wurde mit Darmkrebs diagnostiziert und weitere 4000 hatten keine Geschichte der Krankheit.

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