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ÜBergewichtige Kinder haben mehr Tagesschläfrigkeit

ÜBergewichtige Kinder haben mehr Tagesschläfrigkeit

Übergewichtige Kinder, Asthmatiker, ängstliche oder depressive Personen entwickeln häufiger EDS - eine Abkürzung für übermäßige Tagesschläfrigkeit -, so Forscher des Penn State College of Medicine in den USA. in zwei Phasen. Zunächst wurde ein Fragebogen Screening Kinder mit hohem Risiko für schlafbezogenen Atmungsstörungen (wie Schlafapnoe) zu identifizieren, die Eltern eines jeden Schülers geschickt, von der Vorschule bis fünften Klasse in vier Schulbezirke in den Vereinigten Staaten. Die Fragen bezogen sich auf allgemeine Informationen über Schlaf und Verhaltensmuster ihrer Kinder.

In der zweiten Phase wählten die Forscher zufällig 508 Kinder aus. Dann zeichneten sie die Größe, das Gewicht, den BMI und den Bauchumfang jedes Kindes auf. Sie alle eine Nacht im Labor verbracht, wo sie für Schlaf-Apnoe getestet wurden -. Definiert als mindestens fünf Sekunden Unterbrechung der Atmung während des Schlafes

In diesem Stadium abgeschlossen Eltern einen Fragebogen darüber, wie schläfrig Sohn während des Tages. Das Kind wurde als EDS-Träger betrachtet, wenn eine der folgenden Fragen positiv beantwortet wurde: "Hat Ihr Kind Probleme mit der Tagesmüdigkeit?" und "Hat irgendein Lehrer oder ein anderer Vorgesetzter bemerkt, dass Ihr Kind während des Tages schläfrig zu sein scheint?".

Von den 508 getesteten Kindern haben 77 EDS, das entspricht 15%, wobei 51,8% Jungen sind. Die Forscher fanden heraus, dass die Größe des Taillenumfangs, die Geschichte der positiven Asthma, Medikamente zur Behandlung von Asthma, Sodbrennen und Symptome von Angst und Depression sind signifikant mit Tagesmüdigkeit verbunden.

Nach Gelehrten, metabolische Faktoren üben einen starken Einfluss auf die EDS. So glauben sie, dass der Gewichtsverlust fettleibig Kind, Behandlung von Asthma und die Symptome von Angst und Depression Teil der Behandlung von Tagesschläfrigkeit sein werden.

Fettleibigkeit bei Kindern bekämpfen, indem das Frühstück am Morgen seines Sohns zu ändern

Das Frühstück ist von großer gesundheitlicher Bedeutung. Wenn es richtig gemacht wird, sorgt es für Qualitätsenergie während des Tages und bringt Vorteile für Appetit, Metabolismus und Insulinproduktion. Die meisten Kinder-Cerealien sind übertrieben und gelten nicht als kluge Wahl. Milch, Schokolade, Käse, Vollkornbrot, Obst, Müsli ohne Zusätze und ohne überschüssigen Zucker sind die am besten geeigneten Optionen.

Bunte Boxen und Toast-Spielzeug können die Aufmerksamkeit Ihrer Kinder erregen, aber Eltern sollten die Augen offen halten vermeide Probleme. Getreide für Kinder enthält den meisten Zucker, Natrium, Kohlenhydrate und Kalorien pro Gramm im Vergleich zu anderen Getreidearten, abgesehen von Eiweiß und Ballaststoffen. Denken Sie also über diese Optionen nach, bevor Sie sich für ein Müsli entscheiden und die Gesundheit Ihrer Kleinen verbessern.


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