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Musik tut gut zur Herzgesundheit und sorgt für Freude und Wohlbefinden

Musik tut gut zur Herzgesundheit und sorgt für Freude und Wohlbefinden

Dass Musik Körper und Geist gut tut, weiß jeder fühlte schon). Sie hören einen Akkord hier, eine andere dort, und in wenigen Sekunden durch Emotionen ruhig machen Sie eine Zeitreise zurück genommen und entspannen.

Aber wussten Sie, dass, zusätzlich zu entspannen freuen und Erinnerungen bringen und Nostalgie, Musik wirken kann in unserem Körper Heilung von Krankheiten?

Eine Umfrage von der Universität von Maryland School of Medicine in Baltimore in den Vereinigten Staaten analysiert 10.000 Freiwillige, die Raucher waren und ohne gesundheitliche Probleme. Freiwillige, die einen Song wählen, die ihnen ein gutes Gefühl und eine andere, die Angst erhöht gemacht.

Musiktherapie

nach der Suche, erkannte die Wissenschaftler, dass die Blutgefäße der Arme von Freiwilligen um 26% erweitert, nachdem der einen Song hören Fröhlich, während Lieder, die an Traurigkeit und Ängstlichkeit erinnerten, eine 6% ige Reduktion des Blutflusses verursachten.

Weißt du, warum das passiert?

Wenn wir Musik hören, hören wir zu es verwandelt die Geräusche in elektrische Reize, die unser Gehirn erreichen und eine vermehrte Produktion von Endorphinen verursachen.

Dieses Hormon verursacht wiederum ein Gefühl des Wohlbefindens und entspannt den Körper, senkt die Herzfrequenz und den Blutdruck.

"Unser Organismus ist mit einer Klangidentität namens ISO ausgestattet, die unsere Wahrnehmung und Produktion von Klängen steuert. Wenn es ein Ungleichgewicht in diesem System ist, fühlen sich die Kranken weniger motiviert und traurig, die Musik, das Gleichgewicht sie braucht, um wieder schafft „, erklärt der Gründer und Koordinator der Musiktherapie natürlich bei FMU, Maristela Smith.

Wie Sonor Identität funktioniert

sind wir alle mit den Fähigkeiten geboren universellen Klänge wie Husten zu erzeugen, Niesen, mit den Fingern schnippen, unter anderem, aber durch unsere solide Identität, wir diese Klänge auf unterschiedliche Weise erzeugen und sind in der Lage zu erkennen So ist zum Beispiel ein einfaches Niesen ein Geräusch, das von jedem produziert wird, aber jeder von uns hat eine bestimmte Art zu niesen. Und das passiert mit allen anderen Geräuschen, die unser Körper produziert: Herzschlag,

Wenn eine Person krank ist, kommen diese inneren Klänge aus ihrem natürlichen Rhythmus, der harmonisch ist und in ein Ungleichgewicht gerät, und in diesem Moment kann die Musik sein als Behandlung verwendet. "Durch äußere Geräusche, also Musik und andere Alltagsgeräusche, können wir diesen Patienten wieder in sein rhythmisches Gleichgewicht zurückbringen, was seine Genesung begünstigt", erklärt Maristela.

Aber es ist nicht nur das Herz, dass die Musik gut tat

das Gefühl der Freude, wie wir Musik hören, so groß ist, dass es Instrument der medizinischen Therapien in der Genesung von Patienten mit verschiedenen Krankheiten wurde die Unterstützung und hat große Ergebnisse.

sind hypertensive, Patienten mit chronischen Erkrankungen, Kinder mit kognitiven Problemen und sogar solche mit besonderen Bedürfnissen: "Musiktherapie hat die Kraft, die Gesundheitsprobleme von Patienten ohne den Einsatz von Medikamenten zu heilen oder zumindest zu lindern." Nicht, dass sie die herkömmliche Behandlung ersetzt, sondern oft der Genesungsprozess reduziert das Leiden des Patienten ", erklärt die Musiktherapeutin Suzana Brunhara.

Wie funktioniert Musiktherapie?

Die Sitzungen finden in Gruppen oder individuell statt und hängen sehr vom Profil jedes Patienten ab. Im Allgemeinen durchlaufen sie eine Bewertung, indem sie einen Fragebogen ausfüllen, in dem sie ihre gesamte Gesundheitsgeschichte und ihre musikalischen Vorlieben melden und dann durch Hörsessions und die Produktion verschiedener Arten von Lauten. realisieren Patienten Reaktionen auf jedes Geräusch hört er und dann erkennen, was sonst mit Ihren Gefühlen verwirrt. danach haben wir Aktivitäten kombinieren, die mit Ihrem Problem zu Songs zu tun haben, die es ins Gleichgewicht zu bringen „, erklärt Musiktherapeutin Suzana Brunhara .

Musikgeschichte

Musiktherapie

Obwohl viele Menschen verwechseln, hängt die Musikgeschichte der Person nicht direkt mit ihrem persönlichen Geschmack zusammen, sondern eher mit den Reaktionen, die sie auf bestimmte Laute hat.

So magst du Rock mögen , aber man hat Kopfschmerzen, wenn man diesem Genre lange zuhört.

"Geschichte kann zwar durch besonderen Geschmack bestimmt werden, aber im Allgemeinen ist sie mit unserem auditiven Gedächtnis verbunden, das die Empfindungen erfasst, die bestimmte Schläge in unserem Organismus verursachen "Wenn die Musik nicht gefällt, kann der Schmerz größer sein."

Suzana erklärt, dass die Wahl der Musik grundlegend für die Heilung des Patienten ist. Wählen Sie unzureichende Musik für den klinischen Zustand der Person, kann die Symptome verstärken und sogar schwere Nebenwirkungen haben, die je nach Fall.

„Wenn der Patient von einer psychischen Störung leidet, zum Beispiel, und ein Lied hören, das geändert wird, es kann einen Nervenzusammenbruch bekommen haben, zum Beispiel. so viel Aufmerksamkeit ist in den ersten Tagen nach der Behandlung und die Musikgeschichte der Person notwendig „, erklärt er.


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Wenn wir ein Lebensmittel essen, identifizieren unsere Gaumen den Geschmack und senden die Informationen dass wir für bestimmte Regionen unseres Gehirns essen. Daraus können wir den Geschmack von Lebensmitteln erkennen. Was passiert ist, dass die Nahrung, die wir essen, das Potential hat, uns Empfindungen zu geben.

(Wohlbefinden)

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(Wohlbefinden)