de.aazsante.fr

Das Größte Portal Für Gesundheit Und Lebensqualität.

Get die Geschichte von Jacqueline kennen, den 30kg mit Ernährung und Gesundheit verloren

Get die Geschichte von Jacqueline kennen, den 30kg mit Ernährung und Gesundheit verloren

Jaqueline hatten keine Probleme mit der Waage, bis die Bühne erreichen Erwachsener Die 26-jährige Lehrerin war die meiste Zeit ihres Lebens daran gewöhnt, 50 kg zu wiegen, und war schockiert, als sie sah, dass sie so viel zugenommen hatte. Mit Hilfe ihrer Familie konnte sie ihr Selbstvertrauen wiedergewinnen und verlor 30 kg in einem Jahr. Heute teilt Jaqueline glücklich ihre Ergebnisse und gelingt es, jeden mit ihrer Geschichte zu inspirieren. Probieren Sie es aus:

Hatten Sie jemals Probleme mit dem Gewicht?

Nein. Ich war immer sehr dünn in Kindheit und Jugend. Ich habe viel gegessen, aber weil ich Sport getrieben und Tanzen geliebt habe, bin ich nicht fett geworden. Als ich mich jedoch darauf vorbereitete, zu heiraten, war ich sehr besorgt. So wurde ich sehr ängstlich und fing an, das Essen zu diskontieren. Ich erinnere mich, dass ich selbst eine Kugelpackung gegessen habe! Nachdem ich geheiratet hatte, wurde ich dicker. Immerhin war alles neu und mein Mann kocht sehr gut.

Was haben Ihre Familienmitglieder gesagt?

Meine Familie hat diese plötzliche Veränderung nicht akzeptiert. Einige scherzten und meine Mutter brachte mich zum Arzt, um ein Medikament zur Gewichtsabnahme zu beginnen.

Wie war es, mit so vielen plötzlichen Veränderungen fertig zu werden?

Es war extrem schwierig, hauptsächlich, weil ich die Hälfte meines Lebens 50 kg wog. Jetzt konnte ich es mir nicht leisten, die Kleidung zu kaufen, die ich mochte, und selbst mein Ring war nicht mehr an meinem Finger. Diese Dinge endeten mit meinem Selbstwertgefühl

Wenn Sie beginnen, Gewicht zu verlieren

jaqueline-ds - Foto:.? Persönliches Archiv

Nach einer Einladung von meiner jüngeren Schwester, begann ich tat Übungen im März 2015. I Ich hatte nicht die Absicht, Gewicht zu verlieren, immerhin hatte ich schon vor ein paar Jahren 6 Monate Bodybuilding probiert und hatte kein Gewicht verloren. Allerdings spitzte ich nach ein paar Tagen und damit ein Gespräch mit meiner Schwester, die sie zeigte mir die Ernährung und Gesundheit Anwendung.

Haben Sie Unterstützung haben?

Meine Schwestern, meine Mutter und mein Mann unterstützt mich sehr. Meine ältere Schwester und meine Mutter begannen mit mir ins Fitnessstudio zu gehen, was großartig war, um mich zu ermutigen. Mein Mann gestoppt Mahlzeiten der alten und half mir mit allem, was macht die ich für meine Ernährungserziehung benötigt.

Als eine Anwendung verwenden, um Gewicht zu verlieren?

In der ersten Woche habe ich mit Veränderungen in der Routine betont fühlte, aber ich habe mich gut angepasst, weil Diät und Gesundheit gut didaktisch sind. Einen Monat später hatte ich schon ein paar Pfunde verloren und ich war super aufgeregt! Ich erinnere mich, als ich mich nach der ersten Anwendung genervt hatte: Ich hatte 2kg abgenommen und bin auf dem Markt vor Freude davon gesprungen! Ich habe gerade den Dot Counter benutzt und es war mir wichtig. Diese Anwendung ist wunderbar, plus ein großer Verbündeter in meinem täglichen Leben. Ich verwende bis heute, um mein Essen zu kontrollieren und nicht wieder fett zu werden.

Was hat sich geändert, seit ich so viel Gewicht verloren habe?

Mein Leben hat sich sehr verändert! Mein Selbstwertgefühl, meine Ehe, meine Veranlagung, meine Gesundheit ... alles hat sich verbessert. Ich fühle mich jünger, und wenn ich meine alten Fotos sehe, kann ich mich nicht erkennen. Sie sagen, dass ich großartig bin und wenn sie fragen, was ich getan habe, sage ich: Diät Umerziehung durch Diät und Gesundheit und Übungen. Ich habe sogar einen Wettkampf im Fitnessstudio gewonnen, weil ich derjenige war, der am meisten verloren hat! Ich bin schüchtern, aber loben mich immer für die Ergebnisse mit Glück mein Herz überläuft

Jaqueline sein Zeugnis mit einer erstaunlichen Nachricht kommt zu dem Schluss: „Ich ermutige alle, die nach unten um mich zu schlank sind und sagen, es ist nicht so schwer, wie es scheint, wenn! es geht um Gesundheit und Wohlbefinden, jede Anstrengung lohnt sich und die Früchte sind wunderbar Gib nicht auf! Dein Leben ist ein kostbares Gut! "


Keyla verloren 7 kg und verwaltet Zirrhose steuern

Keyla verloren 7 kg und verwaltet Zirrhose steuern

Viele Menschen brauchen einen dumpfen Schlag im Leben ändern. Im Fall von Keyla Martins, einem Tierarzt, begann alles bei einem Arzttermin, bei dem eine Leberzirrhose diagnostiziert wurde. „Ich habe dieses Problem entdeckt, weil er Schmerzen in der Leber hatte, und Labortests meine Leberenzyme (AST und ALT) haben immer hoch gegeben, so habe ich versucht, einen Hepatologen und eine Biopsie hatte“, sagt Keyla.

(Essen)

Layane bemerkte nicht einmal, dass sie gerade dabei war zu heiraten.

Layane bemerkte nicht einmal, dass sie gerade dabei war zu heiraten.

Aber alle Ihre Versuche, Gewicht ohne Begleitung zu verlieren, sind fehlgeschlagen. "Meine Ernährung begann am Montagmorgen und endete um die Mittagszeit." Layane sagt auch, dass mehr bange Momente zu essen: .. „Im April 2010 änderte ich Arbeitsplätze und Stadt Aufenthalt im Monat ohne Angst meines Mannes für sein Kommen und die Tatsache, dass jeden Tag aus Essen hat mich in nur auf dem Gewicht 5 kg setzen ein Monat.

(Essen)