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ÜBer Qi Gong: Körperübungen der traditionellen chinesischen Medizin

ÜBer Qi Gong: Körperübungen der traditionellen chinesischen Medizin

Akupunktur und Tai Chi Chuan (Taijiquan) sind Techniken in Brasilien immer beliebter, obwohl ihre Bedeutung nicht immer gut verstanden wird. Ebenso werden Lian Gong in 18 Therapien und Chi Kung (oder Qi Gong) nach und nach vertraut, besonders in der Stadt São Paulo, wo die meisten Gesundheitsstationen und viele Parks Gruppen haben, die von Monitoren dieser Techniken geleitet werden. Es kommt vor, dass sowohl Tai Chi Chuan als auch Lian Gong in 18 Therapien Modalitäten des Qi Gong sind. Qi Gong ist eine Reihe von Körpertechniken oder Übungen, die mit Qi arbeiten, was "vitale Luft" oder "Atem" bedeutet.

erklärt Qi für ein brasilianisches ist schwierig, und erklärt, was es Sehnsucht nach einem Ausländer ist, wenn jeder hier weiß, was es ist.

erklärt Qi für ein brasilianisches ist schwierig, und erklären, was ist es die Sehnsucht nach Ausländer, obwohl jeder hier weiß, was es ist. In Brasilien wird Qi (oder Chi) als Energie übersetzt, ein Ausdruck, der, auch wenn er nicht präzise ist, hilft zu verstehen, was Qi ist. Grob gesagt ist Qi etwas Immaterielles, unsichtbar und fließend wie der Wind, der alle Dinge belebt und in Beziehung setzt, sogar die Unbelebten wie Felsen, Wind, Wasser oder sogar einen Stuhl. Gong hat die Bedeutung von Zeit, Hingabe, Arbeit. Jede Form von Qi Gong sucht die Kultivierung, Zirkulation und Verwendung von Qi. Je nach Bedarf kann eine Technik, eine betonen oder eine anderen Aspekt

Es gibt verschiedene Arten von Qi Gong, nach dem spezifischeren Zweck, zu dem es :. Kampf Kann sein schlägt und sogar religiöse, aber was uns hier interessiert, ist die Qi Gong-Therapie integriert die sogenannte Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) zusammen mit Akupunktur, Phytotherapie, Moxibustion, Diät-Therapie, Tui-na ( äquivalent zu Orthopädie und Physiotherapie) usw. Ein Arzt mit einem Hochschulabschluss in TCM sollte Kenntnisse über alle Techniken, einschließlich Qi Gong Übungen, haben.

In China waren körperliche Aktivität im Allgemeinen und therapeutische Übungen immer Teil ihrer täglichen Kultur -Tag. Dieses Verständnis ist teilweise auf seine uralte, reiche und mächtige Kultur zurückzuführen. Und in seiner jüngsten Geschichte, sie hatte und hat eine wichtige Rolle in die Gesundheit einer großen einheimische Bevölkerung, die kaum ein öffentliches Gesundheitssystem würde nur auf Medikamente und Krankenhausversorgung auf Basis unterstützen.

In Brasilien immer mehr Ärzte sind besorgt über die Erholung des Patienten nach der Operation, die sogar einfach, oft Komplikationen bringt; und orientierte körperliche Aktivität hat in dieser Funktion zunehmend an Bedeutung gewonnen. Aber es war nicht immer so; Es gab eine Zeit, in der die einzige Empfehlung darin bestand, "aufzustehen".

Es gab eine Zeit, in der sich die Menschen nach dem Ruhestand sehnten, um "auszuruhen". Heute, zusätzlich zu der Notwendigkeit, für viele Jahre mehr als zuvor zu arbeiten, bedeutet für viele, Ruhestand zu haben, die Zeit zu haben, sich angenehmen Aktivitäten widmen zu können, erhebend zu sein oder einen Traum zu verwirklichen. Körperliche Aktivität für diese Menschen die Lebensqualität im Alter verwandt ist, so lange immer Kommen und bezieht sich immer mehr zu wissen, wie man leben soll, Layout, Kontrolle Stress, obwohl es immer noch etwas mit der Idee des Wettbewerbs kontaminiert und Exhibitionismus.

Dies ist wahrscheinlich der Grund, warum orientalische Körperkunst hier zunehmend gesucht wurde. Diejenigen, die aus der Traditionellen Chinesischen Medizin kommen, wurden von Leuten gesucht, die sich nicht an Fitnessstudios oder Sport anpassen; Denn Qi Gong Therapeutische Übungen bieten alles, von der Möglichkeit, Krankheiten zu behandeln, bis hin zur Erhöhung der allgemeinen Vitalität mit geringem Verletzungsrisiko. Dazu gehört immer eine Arbeit von Körper, Geist und Seele (hier als Bewusstsein verstanden), ein Zustand der Entspannung und Aufmerksamkeit.Hier sind einige Qi Gong Techniken bereits in Brasilien bekannt:

Tai Chi Chuan (Taijiquan):

eigentlich eine Kampfkunst, sondern wie durch die Verwendung von Qi betonte, kann der therapeutische Nutzen sein sehr tief, vorgesehen, die für diesen Zweck geeignet ist;

Lian Gong 18 Therapien

, Dao Yin Bao Jian Gong

, Tai Ji Qi Gong

, Xiang Gong

(Training Duftend); Lien Chi

, Tai Chi Pai Lin :.

ein Trainingssystem, mit verschiedenen Techniken Jaime Kuk

ist ein Biologe vom Institut für Biowissenschaften der USP graduierten und Professor für Therapeutische Körperkunst des chinesischen Soft Körpers.


Pessimisten sind oft detailverliebt und manchmal egozentrisch.

Pessimisten sind oft detailverliebt und manchmal egozentrisch.

Was ist eine pessimistische Person? Wer pessimistisch ist, hat die Eigenschaft, Dinge um sich herum auf der negativen Seite zu sehen, zu denken, zu fühlen und zu interpretieren und das Schlimmste zu erwarten. Diejenigen, die in diesem emotionalen Zustand sind, erfahren das Gegenteil von Optimismus und haben Schwierigkeiten, die gute Seite der Dinge wahrzunehmen.

(Wohlbefinden)

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Es gibt einige Probleme mit diagnostischen Tests auf psychologische Probleme, wie sie teilweise subjektiv sind. Ich werde erklären, besser: ein Blutzuckertest ist objektiv - Sie auf den Finger stechen geben, setzen Sie den Streifen auf dem Gerät und der Test zeigt, den Blutzucker zum Zeitpunkt der Dosierung; sowie Blutdruck, Herzfrequenz und andere zu überprüfen.

(Wohlbefinden)