de.aazsante.fr
Diät Low-Carb-Leber-Probleme verhindern kann, findet Studie
Durch die Menge an Kohlenhydraten reduziert von der Diät, die berühmte niedrige carb Diät, sind die Effekte der Gewichtsabnahme häufig bemerkenswert. Was weniger (nicht zuletzt) auffällig ist, sind die gesundheitlichen Vorteile. Wissenschaftler am KTH Royal Institute of Technology fanden heraus, dass Kohlenhydrat Mahlzeiten zu reduzieren helfen, Lebererkrankungen bekämpfen kann.
Die Studie, die in der Zeitschrift Cell Metabolism veröffentlicht wurde, zeigte, dass Kohlenhydratbeschränkung zwei Wochen geschafft, das Fett in der Leber zu reduzieren, . untersucht, einschließlich der Indikatoren für Herz-Kreislauf- Erkrankungen (Adipositas, Diabetes, Hypertonie) bei Patienten mit Leber Steatose (Fettansammlung in den Leberzellen)
in Schweden, Forscher weg die Auswirkungen der reduzierten Kohlenhydrat-Verbrauch - ohne Reduzierung Ergänzung in der Kalorienzufuhr - durch die Platzierung von 10 Freiwilligen mit Fettleibigkeit und hohem Leberfett auf einer zweiwöchigen Diät. Die Studie kombinierte klinische und Datenbankanalyse auf Veränderungen im Stoffwechsel und Darmbakterie zu bestimmen.
„Wir fanden, dass die Ernährung, und zwar unabhängig von Gewichtsverlust, schnelle und drastische Reduzierung der Fettleber und anderen Risikofaktoren induzierte "Es ist jedoch wichtig zu klären, dass Diäten kompliziert sind und dass eine Art von Diät nicht in die Ernährung passt", sagt Jan Boren, Professor an der Universität von Göteborg. Zum Beispiel sollten Menschen mit Hypercholesterinämie vorsichtig sein ", fügt er hinzu.
Das Akronym BMI Body-Mass-Index bedeutet und korrelierte das Gewicht einer Person in Kilogramm durch ihre Höhe. Es wird verwendet, Fälle von Fettleibigkeit oder Unterernährung zu erkennen, vor allem in Studien mit großen Populationen. für die Beurteilung eines einzelnen Patienten, kann es für nicht unter Berücksichtigung der Zusammensetzung des Körpergewichts werden jedoch fehlerhaft, die aus Fett-, Muskel-, Wasser- und Knochenstrukturen zusammengesetzt sein kann Berechnen Sie Ihren BMI Der BMI wird berechnet, indem das Gewicht durch die erhöhte Höhe im Quadrat geteilt wird.
Mittelmeer-Diät kann mehr Langlebigkeit bieten
Die Mittelmeerdiät ist bekannt dafür, ihren Fans mehr Gesundheit zu bieten, da sie große Mengen an Gemüse und Fisch sowie geringe Mengen an tierischen Produkten wie rotes Fleisch und Milch enthält. Eine neue Studie von der Sahlgrenska Academy an der Universität Göteborg, Schweden, zeigt auch, dass dieses Menü nach den Jahren des Lebens eines erhöhen.
