Leben in der Nähe des Meeres reduziert Stress

Es könnte sogar ein Klischee sein, zu leben nahe am Strand, aber in diesem Fall gibt es eine sehr gute Begründung: eine Studie veröffentlicht in Health & Place weist darauf hin, dass das Leben in der Nähe des Meeres die Stressbelastung verringert.

Nach Ansicht der Forscher, die sich auf studieren in Wellington, Neuseeland (mit einer herrlichen Küste inklusive), Menschen in der Nähe des Ozeans haben eine bessere Lebensqualität als diejenigen, die in der Stadt oder auf dem Land leben. Datenbank mit allen sichtbaren Naturgebieten der Stadt, kombiniert Ergebnisse von 2011/2012 Erhebungen, die das Zufriedenheitsniveau der Einwohner der betreffenden Stadt analysiert.

Researcher Amber L. Pearson, einer der Autoren der Studie gefunden dass die Effekte von Blau direkt mit di zusammenhängen

Sie begründet immer noch: "Viele Grünflächen sind tatsächlich künstlich, wie Fußballfelder und Spielplätze in Eigentumswohnungen. Das gleiche gilt beispielsweise nicht für den Ozean, der nicht mit einem Pool gleichgesetzt werden kann ", sagt Amber.

Heirate im Zweifelsfall nicht

Viele sind die Zeichen dafür, dass etwas in der Beziehung nicht richtig ist und schiefgehen kann, aber die Leute haben es schwer zu schauen für sie mit der gebührenden Aufmerksamkeit und widmet die Energie, die benötigt wird, um Unzufriedenheit zu lösen. Vielleicht aus Angst, den anderen zu verlieren, oder weil er denkt, er müsse zu dem Schluss kommen, dass er sich selbst für falsch hält, oder weil er nicht weiß, wie er das Thema am besten angeht, ohne den anderen zu verletzen oder zu irritieren.

(Wohlbefinden)

Mit Yoga verändert eine alte Frau von 86 Jahren die Körperhaltung und löst Schmerzen

Nach der Treppenepisode, wo die ältere Frau vorübergehend einen Rollstuhl benutzen musste, musste sich alles ändern. Es war dann, dass ihre Enkelin, die eine Yoga-Lehrerin ist, die ältere Frau Rachel Jesien, eine Spezialistin für Rückenpflege, vorstellte. Rachel besuchte Anna einmal in der Woche und unterrichtete Positionen, die ihr helfen würden, sich zu erholen.

(Wohlbefinden)