Lernen befestigte Haar

Pass ein, zwei, drei Monate und Sie akzeptiert die Tatsache, dass dein Haar nicht mit der gleichen Geschwindigkeit wie die deines Freundes wächst. Ganz zu schweigen von jenen Strähnen, die darauf bestehen, zu wischen und zu zeigen, wie brüchig und beschädigt das Haar ist. Aber achten Sie auf die Lebensmittel, die Sie essen und einen Besuch beim Friseur kann eine Hölle Unterschied machen.

Die Drähte halben Zentimeter pro Monat wachsen, nach jedem Profil. „Faktoren wie hormonelle Veränderungen und Ernährung dieses Ausmaß beeinflussen“, sagt der Dermatologe Marcelo Bellini.

Schauen Sie sich die Experten-Tipps und Friseur Mark Coraza, Gilberto Friseure, um das Wachstum von Schlössern zu steigern.

Lebensmittel Das macht einen Unterschied

Haarausfall - Foto Getty Image

Essen ist wichtig, um das Haar zu stärken und das Wachstum zu stimulieren. Einige spezifische Nährstoffe, wie Mineralstoffe (Zink, Selen, Kalzium, Silizium und Eisen), die Zugabe von Vitaminen (E, C und B-Komplex), Proteine ​​und ganze Korn. Die Eigenschaften dieser Nährstoffe in der Kosmetik arbeiten, aber seine größte Vorteil ist, wenn sie in der Nahrung verbraucht vorhanden sind, sagt Bellini

Um die Vorteile von leistungsfähigen Nährstoffe, Wette auf das folgende Menü :.

Protein zu ernten: Fleisch, Eier

Eisen, Leber, Weizenkeime, Mandeln, Rosinen, Bohnen, Linsen und dunkle Blätter;

Zink : Fleisch, Weizenkeime, Bierhefe, Austern, Nüsse, Eigelb und Leinöl;

Sie verhindern Kahlheit: Haarpflege

B-Vitamine: Soja , Linsen, Eigelb, Avocado, Karotten, Sonnenblumen und Fisch Samen;

Vitamin E: Keimöl Weizen, Sonnenblumenöl, Nüsse und Erdnüsse.

im Salon

neben der unausgewogenen Ernährung, behindern andere Faktoren das Wachstum d die Drähte. "Der Mangel an Feuchtigkeit und Kopfhaut schlecht gepflegt und ölig machen den Prozess schwierig", erklärt der Friseur Marcus Corazza. . „Der Mangel an regelmäßigen Frisur Tipps, werden die Drähte schwächen und haben das Wachstum beeinträchtigt“, sagte

Überprüfen Sie die Tipps, diese Kraft auf die Drähte zu geben:

1

Ihr Haar halten immer hydratisiert, oft mit einer guten Kapillarmaske.

2. Keratinschichten pflegen. Wenn sie durch Chemikalien beeinträchtigt werden, tun cauterization.

3 Immer das Shampoo und Conditioner variieren und eine Tiefenreinigung Shampoo (einmal pro Woche oder alle 15 Tage) verwendet überschüssige Chemikalien, Schmutz zu entfernen und Fett, damit das Leder besser atmet. Sie können die Poren verstopfen und neue Haarsträhnen verhindern verlassen

4. Jaborandi Shampoo stimuliert die Blutzirkulation der Kopfhaut, aber die übermäßige Verwendung austrocknet die Drähte .; einmal pro Woche nutzen.

5 Halten Sie die Enden getrimmt immer, und nicht erwarten, dass sie Gesicht Stromausfall zu öffnen, schwächt es die Drähte fallen verursacht.

6 Vermeiden Sie sehr Wasser heiß, weil es zu Reizungen der Kopfhaut und lassen sehr fettige Strähnen, die auch das Wachstum hemmt führen kann.

7 lassen sie Ihr Haar atmen. Wenn es in Schals, Schwänzen oder Koks oder feucht ist, können sich Pilze vermehren und das Wachstum behindern.

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