de.aazsante.fr

Das Größte Portal Für Gesundheit Und Lebensqualität.

Erlernen Sie, Ihre Nahrungsmittelfehler zu identifizieren und fallen Sie nicht in die Diätfallen

Erlernen Sie, Ihre Nahrungsmittelfehler zu identifizieren und fallen Sie nicht in die Diätfallen

Viele Umfragen zum Verbraucherverhalten wurden durchgeführt, um die neuen Gewohnheiten der Bevölkerung gegen eine Reihe von Produkten, die wir derzeit haben, zu kennen und zu bewerten. Umfragen, die in den USA durchgeführt wurden, berichten von Einkäufern in einem Fast-Food-Ketten- -Snack-Netzwerk. Wenn sie sich für einen gesunden Snack entschieden, konnten sie nicht die gleiche Argumentationslinie für nachfolgende Entscheidungen behalten. Bei der Auswahl von Vollkornbrot und fettarmem Fleisch bevorzugten sie am Ende Käse, Mayonnaise, Pommes und Dessertkekse zur Begleitung. Beachten Sie, dass einige Gönner dieses Haus denken lassen, die 350 kcal noch erreicht um 500kcal verbraucht hatte. Ein weiteres interessantes Experiment wurde mit bar, wo sie zwei ernährungsphysiologisch identische Typen angeboten wurden, jedoch war dieser Unterschied nur das Etikett :. einer von ihnen, hatte die Information „Soja enthält und reduziert das Risiko von Herzerkrankungen“ und auf der anderen Seite gab es keinen Schwerpunkt, nur die Nährwertkennzeichnung

die Tatsache, dass diese gesundheitsbezogenen Ausdruck Verbraucher dazu geführt, dass verleihen dem Produkt Glaubwürdigkeit und assoziieren es mit anderen Faktoren als Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Interessanterweise ist die Ernährungssituation kaum von der Bevölkerung genutzt, aber Sprüche wie diese das Produkt betonen, nur „Etikettierung“ und ein Gefühl bietet das Produkt selbst zusammengefasst, die in der Regel mehr „easy“ ist, zu akzeptieren und empfangen als Information.

in dem heutigen Verständnis von „gut essen“ kann viele Bedeutungen haben, und das wird davon abhängen, was das Essen für jeden von uns ist.

ein weiteres Risiko, das auch mit Menschen auftritt, viel zu essen gesund ist, durch die Tatsache des "Wissens", das wenige Kalorien enthält und am Ende die Portion wiederholt. Folglich erleben sie einen Überschuss an aufgenommenen Kalorien.

Heutzutage kann das Verständnis von "gut essen" viele Bedeutungen haben und dies wird davon abhängen, was das Essen für jeden von uns darstellt. Gut zu essen kann bedeuten, wenig zu essen, ohne Schuldgefühle zu essen, gesunde Lebensmittel zu essen oder sogar viel von dem zu essen, was man mag. Gutes Essen ist jedoch eine Frage des Trainings, der Übung, um Entscheidungen zu treffen. Es ist wichtig, eine Motivation zu haben, denn schließlich sind wir zu Belohnungen getrieben.

Um mehr zu erfahren, siehe

: Moorman et al., Subjektives Wissen, Suchort und Verbraucherwahl. J Cons Res, 2004; 31: 763-80.


Skim Joghurt kann das Risiko für Typ 2 Diabetes senken

Skim Joghurt kann das Risiko für Typ 2 Diabetes senken

Fügen Sie fettarmer Joghurt als Snack zwischen den Mahlzeiten hilft um fast die Hälfte, nach den Ergebnissen einer neuen Studie von der University of Cambridge, das Risiko von Typ-2-Diabetes zu verringern , im Vereinigten Königreich. Die Ergebnisse wurden online veröffentlicht am 5. Februar in der Zeitschrift Diabetologie .

(Essen)

Beta-Carotin trägt zur gesunden Haut und schützt die Augen

Beta-Carotin trägt zur gesunden Haut und schützt die Augen

Beta-Carotin ist ein Carotinoid. Carotinoide sind natürliche Pigmente in Pflanzen und verantwortlich für die leuchtenden Farben von einigen Früchten und Gemüse, wie Karotten orange, rot Persimmon, und das intensive Gelb der Hülse gefunden. Einmal eingenommen, kann Beta-Carotin in Vitamin A (Retinol) umgewandelt werden oder als Antioxidans wirken, um die Zellen vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale zu schützen.

(Essen)