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Erfahren Sie, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl während der Schwangerschaft auf dem neuesten Stand halten können

Erfahren Sie, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl während der Schwangerschaft auf dem neuesten Stand halten können

Ein Baby zu erwarten, gibt Frauen strahlende Luft und Schönheit. Während der Tragzeit durchlaufen sie jedoch auch Zulassungen. Die Emotionen geraten außer Kontrolle, die Brüste beginnen zu schmerzen, Beine und Füße schwellen an, Gewichtszunahme und die Wirbelsäule leidet. Ganz zu schweigen von Ängsten und Angst. Der Körper erfährt eine Metamorphose und auch den Geist. Und es ist nicht genug für die Lieferung ankommen. Umstrittene Gefühle und Gefühle können sich über Monate erstrecken. Die Liste der Rückschläge ist großartig. Es kann jedoch in der Zeit gut und mit wenig Sorgfalt gesehen werden.

Das Warten auf das Kind zu einer bitteren Erfahrung zu machen, ist nicht gerade das, was Frauen wollen. "Angst und Überängstlichkeit sind normale Symptome, und das Selbstwertgefühl kann erschüttert und sogar bedroht sein, aber Frauen sollten zuerst wissen, dass diese Oszillationen extrem normal sind", sagt die Geburtshelferin Daniela Maeyama.

Erfahren Sie, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl während der Schwangerschaft auf dem neuesten Stand halten können - Foto: Getty Images

Die Stimmungsschwankungen während der Schwangerschaft sind ja. Die Schuld für die Unregelmäßigkeit der Gefühle sind die Hormone. „Hormonschwankungen zu groß ist in der Zeit, und dies reflektiert über die plötzliche Änderung im Verhalten“, sagt der Fachmann.

Die emotionale Hin und Her in der Tragzeit gelebt sollte nicht erschrecken, nach Psychologen Doralice Lima. Die Transformationen des Körpers beeinflussen natürlich die Emotionen und die weibliche Haltung. „Die Sammlung manchmal notwendig ist, den Aufwand für die Gefühle zu vermeiden. Aber es zu, ohne Stress, ist es schwanger Signal, das durch eine Zeit des Lebens wird in der intern Kosten als‚ich eine gute Mutter sein werde?‘ . Fühlen sich weniger verwirrt helfen kann sehr präsent Sprechen Sie mit Ihrem Partner und den Menschen erklären, die am nächsten schwangere Frauen „, erklärt Doralice

Erfahren Sie, wie das Selbstwertgefühl in Tag während der Schwangerschaft zu halten - Foto:. Getty Images

Ausweichen der Fallstricke

Hormonelle Schwingungen, Veränderungen im Körper und die Gewissheit, dass ein Kind eine lebenslange Herausforderung ist, sind der Präzedenzfall für schwangere Frauen, emotionale Konflikte einzugehen. Zwangsläufig untergraben sie das Selbstwertgefühl. Nach Ansicht des Psychologen können diese Stadien während der Schwangerschaft gemildert werden. „Emotionale Instabilität ist für neun Monate ruhend und kann nach der Geburt des Kindes verlängert werden. Weniger Negativform mit den Nachteilen Umgang und ich keine Sorgen über Übertreibung ist der beste Weg, um die Schwangerschaft zu erweichen und zu harmonisieren.“

Wenn aufladen weniger, erfordert Antworten auf alles, sagt der Psychologe hilft auch eine mögliche postpartale Depression zu verhindern.

Wenn Ängste Fütterung die Frau fühlt sich weniger bereit zu sein, Mutter und ihr Selbstwertgefühl sinkt, was zu Bilder von Depression. Nach Doralice, um den Innendruck und das Gewicht der Verantwortung können sie mit kleinen Aktionen verdünnt werden, wie nicht bis zur letzten Minute verlassen das Kind Outfit.

„Viele Frauen zum Kauf entscheiden die Aufgaben zu behandeln, die erst in den letzten Monaten stattfinden werden Es ist ein Fehler, denn in diesem Moment gibt es bereits eine körperliche Erschöpfung und die Bewältigung kleiner Aufgaben kann zur Qual werden ", erklärt er. Die Ankunft des Babys sollte eine Quelle der Freude sein. "In Ruhe zu handeln und sich nicht von Panik überwältigen zu lassen, ist das beste Rezept", schließt er.


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