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Erfahren Sie mehr über die Vorteile von Schokolade für die Gesundheit

Erfahren Sie mehr über die Vorteile von Schokolade für die Gesundheit

Die Suche von Chung Hsing University in Taiwan kommt. Das Institut für Lebensmittelwissenschaft und Biotechnologie des Instituts offenbarte, dass es die im Kakao vorhandenen Phenolsäuren sind, die für den Gewichtsverlust verantwortlich sind. Sie stören die Produktion von Leptin, das Sättigungshormon - das bei Übergewichtigen sehr niedrig ist - und verbrennen trotzdem Kalorien. Nicht die zusätzliche Hilfe von Antioxidantien zu erwähnen, die die Ansammlung von Fett in den Zellen zu verhindern.

Der Kakao Phytochemikalien die Sekretion von Adiponektin verbessern, die die entzündungshemmende erhöht, wodurch das Risiko von Diabetes und Atherosklerose (Veränderungen in Blutgefäßen führen zu einer Behinderung davon).

ein weiteres Ergebnis der Forschung im Journal of Agriculture and Food Chemistry berichtet, einer der amerikanischen Zeitschriften angesehensten in der Welt der Ernährung gibt der Kakao macht einen Mechanismus hemmen, die den Körper Speicher macht oder produzieren mehr Fett. Der ganze Reichtum ist in bitterer Schokolade.

Forschung koordiniert von dem dänischen Arzt Arne Vernon Astrup, Leiter der Abteilung für Humanernährung an der Royal University of Copenhagen, in Dänemark und in der renommierten amerikanischen Zeitschrift veröffentlicht

international Journal of Obesity , fand heraus, dass Patienten, die einen bitteren Tablette morgens verbraucht, noch Fasten, waren zufriedener als der Rest der Klasse: aßen sie 15% weniger Kalorien im Laufe des Tages zu der Gruppe verglichen, die für Milchschokolade. Humor für Hoch

Schokolade ist auch reich an Kohlenhydraten, die der Neurotransmitter verantwortlich für Gefühle der Freude bei der Produktion von Serotonin helfen entschieden. Darüber hinaus konzentriert sich andere Substanzen, wie Tryptophan, Theobromin, Phenylethylamin, tetrahidrocarbolines, Phenylalanin und Tyrosin - sie verstärken das Gefühl des Wohlbefindens

Ja, Schokolade ist wunderbar, aber nicht wert irgendeine nehmen, nicht die Menge, die Sie wollen. . Es ist erwähnenswert, dass sich daran zu erinnern:
Wie viel höhere Kakaokonzentration, desto besser das Produkt, da es dort, dass die Phytochemikalien sind, die gut für die Gesundheit sind. Daher sind die bitteren Versionen am besten zu empfehlen.
- Ihr Konsumlimit beträgt 30 Gramm pro Tag, was einem kleinen Riegel entspricht. Sie nicht der Übertreibung denken, denn auch gesund zu sein, ist es durchaus Kalorie ist (100 Gramm entspricht im Durchschnitt 530 Kalorien).
Die Schokolade sollte von Ihrem Arzt oder Ernährungs verschrieben werden Kakao zu formulieren und müssen enthalten, mussilaginosos Polysacchariden aus Aloe, L-Glutamin (Aminosäure), Glucomannan (Faser, die aus einer afrikanischen Pflanze abgeleitet ist, die in Kontakt mit Flüssigkeit im Magen in ein Gel verwandelt, zum Sättigungsgefühl aufgeben bis 4h) organischen Spirulina-Algen, und anderen.

Diese Zutaten sind noch in der Lage, die Produktion von Phenylalanin, diese Aminosäure im Gehirn zu aktivieren, die neutrotransmissores Sättigung zu fördern aktiviert.


Diätpunkte doppelt so groß wie herkömmliche

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(Essen)

Zärtliche Berührungen Schmerz analgetische Wirkung haben

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(Essen)