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Nierenstein: Wie man ihn beseitigt und vorbeugt?

Nierenstein: Wie man ihn beseitigt und vorbeugt?

Bevor ich die Entstehung eines Nierensteins verhindern könnte, ist zu verstehen, dass sie in jeder Phase des Lebens auftreten können, auch bei Kindern. Sie sind auf verschiedene Faktoren wie schlechte Ernährungsgewohnheiten und eine genetische Prädisposition.

Ursachen

Bad Essgewohnheiten seit der Kindheit vorhanden sein kann. Berechnungen bei Kindern können durch übermäßigen Verzehr von salzigen Snacks verursacht werden, die unerträgliche Mengen an Salz in Ihrem Körper, durch die Nieren ausgeschieden werden. Diese Berechnungen können also durch die Kristallisation des Salzes erfolgen. Die Behandlung in diesen Fällen ist einfach, mit dem Verbot seines Verzehrs und reichlicher Hydratation, um die Salzkristalle im Harnausscheidungssystem aufzulösen. Daher kann die Ernährung mit überschüssigem Salz die Hauptursache des Problems sein, auch für diejenigen, die nicht eine familiäre Veranlagung für genetisches Merkmal präsentieren können.

Die Häufigkeit von Nierensteinen betrifft 15% der Bevölkerung, die auf die folgenden Faktoren im Allgemeinen in Zusammenhang stehen :

  • anatomische Veränderungen des Harntraktes
  • Ernährungsgewohnheiten
  • Adipositas und Stoffwechselstörungen
  • Sedentary
  • Harnwegsinfektion
  • Arzneimittel (Diuretika, Kortikosteroide, Vitamin C und D-Supplementierung unter anderem )
  • , um den pH-Wert ändern und verminderte Urinvolumen
  • verlängerte Immobilisation
  • Alter zwischen 25 bis 60 Jahren, mit Spitze zwischen 25-50 Jahren
  • Familiengeschichte
  • häufiger bei Männern als bei Frauen
  • erhöhte Inzidenz im Sommer
  • Hypertonie
  • Diabetes
  • Berufsrisiko, wenn sie bei hohen Temperaturen arbeiten
  • Abnehmen schnell

Prävention

verhindern Nierensteine ​​basieren auf diagn gefunden, um die Bildung von Kristallen zu erklären. Jedoch sind einige Faktoren, die bekanntermaßen mit erhöhten Inzidenz in Verbindung gebracht werden, da zu viel Salz, Eiweiß, Oxalat, Phosphat, Calciumsulfat, und andere, sowie reduzierte Aufnahme von Ballaststoffen, Magnesiumcitrat (in Zitrusfrüchten), und

Die Korrektur dieser prädisponierenden Ernährungsfaktoren kann helfen, die Krisen der nephrotischen Kolik (Schmerzen renalen Ursprungs) zu reduzieren. Daher sind die empfohlenen allgemeinen Schritte:

  • Erhöhen Netz, bis kein klarer Urin
  • tierische Proteine ​​verringern, um die Ausscheidung von Kalzium-Oxalat und Harnsäure zu reduzieren
  • Zitrussaft Einnahme, da es die Säurebelastung neutralisiert aus tierischen Proteinen
  • Durchführung körperlicher Aktivitäten
  • Verringerung des Natriumverbrauchs (Salz)

Vegetarier haben weniger Steine ​​als Patienten, die Fleisch essen. Patienten mit Stoffwechselstörungen wie Diabetes und Gicht haben jedoch ein hohes Risiko für lebenslange Nierensteine, insbesondere Harnsäure. Im Allgemeinen weisen diese Patienten Stoffwechselstörungen auf, die zur Kontrolle mit Diät und Medikamenten bekämpft werden müssen. Der Gewichtsverlust mit körperlicher Bewegung verbunden, um die Häufigkeit der Bildung von Nierensteinen reduzieren.

Foods

Patienten Träger Harnsäure Berechnung zu vermeiden, müssen Proteine ​​Einschränkung machen (150 bis 200 mg / Tag) und Meeresfrüchte. Patienten mit Kalziumoxalat (die bis zu 80% der Fälle von Cholelithiasis entspricht) sollten Spinat, Süßkartoffel, Schokolade, Mehrkorn Getreide, Bohnen, Erdnussbutter, Tee, Sellerie und Tomaten beschränken. Leider stammt das in unserem Körper produzierte Oxalat nur zu 25% aus der Nahrung und der Rest kommt aus dem Zellstoffwechsel. Deshalb können wir nur im ersten Abschnitt stören.

Im Allgemeinen ist eine normale Kalzium Diät mit geringen Mengen an Salz und Protein verringert Urinausscheidung von Oxalat und Kalzium, die in Kombination mit zunehmender Wasseraufnahme erzeugt verminderte Harnsättigung, Verringerung der Nierensteinrezidive.

Nahrungsmittel, die gegen Steine ​​kämpfen

Wenn während der Tests Blut- oder Urinmangel festgestellt wird, ist es wichtig, sie zu korrigieren. Im Allgemeinen bieten Zitrusfrüchte Zitrat und Magnesium Ergänzungen, und Zitrone, unabhängig von ihrer Spezies, ist die reichste Frucht. Daher empfehlen zwei vor drei Gläsern Zitronensaft Einnahme pro Tag ist groß, wichtig für die Prophylaxe von allen Arten von Nierensteinen zu sein.

Vergessen Sie nicht, dass Trinkwasser ein Grundprinzip der Prävention von Nierensteinen ist und wie viel Sie trinken es sollte anhand der Farbe des Urins beurteilt werden, da der konzentrierte Urin dunkel ist, während leichter Urin bedeutet, dass die Person gut hydriert ist. Wasser verdünnt die Kristalle im Urin, wodurch es schwierig wird, den Nierenstein zu bilden. In einem tropischen Land wie das unsrige muss immer Wasser, um das perfekten physiologische Funktionieren unseres Körpers verbrauchen, einschließlich den Nieren zur Beseitigung von unerwünschten Metaboliten.

Jeder Fall eingehender geprüft werden soll, wie bei Patienten mit Berechnungen durch eine Infektion verursacht der Harnwege der Wiederholung, die untersucht und behandelt werden sollte, entweder mit Medikamenten und / oder Operation und mit Hygiene-Diät-Angemessenheit.


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