Treten Sie unserer Fütterungsforschung bei

Damit wir die Funktionen unserer Routine ausführen können, muss unser Körper arbeiten gut. Einer der Hauptfaktoren, die dazu beitragen, ist unsere Nahrung. Aber achten Sie normalerweise auf die Lebensmittel, die Sie essen?

Nun, wir in My Life sind Anhänger einer gesunden Ernährung. Darüber hinaus engagieren wir uns dafür, dass Menschen sich mehr um ihre Gesundheit kümmern. Deshalb möchten wir unsere neue Nahrungssuche mit Ihnen teilen.

ANTWORT AUF DIE LEBENSMITTELFORSCHUNG

Wir möchten wissen, welche Art von Nahrung Sie zu sich nehmen. Keine Notwendigkeit, sich schüchtern zu fühlen. Sie können alles erzählen, von den Süßigkeiten, die Sie überhaupt nicht bekommen können, bis hin zu diesem gesunden Rezept, das Sie mit Stolz machen.

In der Umfrage finden Sie Fragen dazu, wie Sie essen, welche Art von Essen Sie zubereiten Ihre Routine und wie Sie jeden Artikel auswählen. "Diese Forschung ist sehr wichtig, weil sie uns helfen wird, relevantere, selbstbewusstere Inhalte zu produzieren, die die Menschen dazu inspirieren, bessere Entscheidungen zu treffen und ein gesünderes Leben zu führen", erklärt Rafael Duarte Lisboa Paschoaleto , Ein Lebensforschungsanalytiker für My Life Portal

Dies ist die fünfte Ausgabe der Gesundheitsforschung und seit ihrer Gründung haben mehr als 45 Tausend Menschen bereits an der Studie teilgenommen.

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Ungleichgewicht der Darmflora beeinflusst die Verdauung und das Immunsystem

Die Einnahme von raffinierten Nahrungsmitteln, reich an Fett und Zucker und dann verarbeitet, trägt zu einer Reihe von Problemen :. Gewichtszunahme, geringen Widerstand, Müdigkeit, stumpfer Haut und einem starkes Ungleichgewicht Darmflora Dysbiose genannt. Die gute Nachricht ist, dass die Lösung auf Ihrem Teller liegt!

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Iss mehr Knoblauch und Zwiebeln und schütze deine Gesundheit

Viele Nährstoffe und Unter den Autos Ernährungs-Chef Zwiebel und Knoblauch sind Selen, ein starkes Antioxidans, das das Immunsystem stärkt und das Risiko von Tumoren beseitigt. "Beide sind auch reich an Vitamin C, ein weiteres Antioxidans, das Infektionen bekämpft und die Abwehrkräfte unseres Körpers erhöht", erklärt Daniela.

(Essen)