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Ist eine Typ-2-Diabetes-Umstellung mit Diät möglich?

Ist eine Typ-2-Diabetes-Umstellung mit Diät möglich?

"Wir sind, was wir essen". Sicher haben Sie diesen Satz viele Male gehört. Und im Hinblick auf Diabetes beginnt die Geschichte so.

Wenn eine Person wieder zugelegt hat, wird Diabetes wahrscheinlich in Bluttests wieder auftreten

Typ-2-Diabetes, der häufigste Typ von Erwachsenen , ist eine multifaktorielle Ursache Krankheit. Es hat einen genetischen Hintergrund - seine Familiengeschichte - aber seine Entwicklung hängt von einer günstigen Umgebung ab: Bewegungsmangel und ausgeprägte Gewichtszunahme verbunden mit Insulinresistenz. Die Gewichtszunahme bei der Fettkonzentration in der Bauchregion hängt insbesondere mit der Entwicklung von Glukoseveränderungen und folglich von Diabetes zusammen.

Angesichts einer ganzen Sorge um die Gewichtszunahme und des Wissens, dass es eine direkte Beziehung zwischen diesem Überschuss gibt Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...3/index.html In den letzten Monaten und Jahren wurden viele Diäten mit dem Ziel der Kontrolle und sogar der Umkehrung der Krankheit veröffentlicht. Dies ist, wo wir vorsichtig sein müssen, was wir hören und tun.

Vorher ist es wichtig zu verstehen, dass, wenn eine Person Diabetiker ist, er oder sie auf einen Diabetiker für den Rest ihres Lebens aufpassen sollte, selbst wenn Zucker ist im Blutkreislauf normal.

Vom Standpunkt der Medizin aus gesehen, hat Diabetes keine Heilung. Wenn die Person die Krankheit aufgrund von Gewichtszunahme entwickelt und es Gewicht verliert, normalisieren sich die Zuckerspiegel, und dies wird oft als Heilung angesehen. Aber was passiert, ist eine gute Kontrolle der Krankheit. Wenn jedoch die Person, Gewicht wieder zu gewinnen, wahrscheinlich Diabetes macht in Bluttests erscheinen.

Die sehr restriktiven Diäten, wie diejenigen, die eine signifikante Reduktion der Kalorien treiben, einen minimalen Verbrauch von 500 oder 600 erreicht kcal pro Tag sollte sehr sorgfältig für Diabetiker, sowie intermittierende Fasten oder sehr schnelle Gewichtsverlust Programme betrachtet werden. In diesen Fällen beginnt der Körper, das gespeicherte Fett in den Fettzellen als Energiequelle zu verwenden Ketonkörper zu erzeugen, die überschüssige ein Ungleichgewicht in den Blutkreislauf Elemente wie Natrium, Kalium und Wasser verursachen. In Fällen, in denen Ketonkörper im Körper sehr hoch werden, kann das Bild einer Ketoazidose auftreten, das bei Diabetikern besonders schwerwiegend ist.

Wie man an Gewicht verliert

Auch wenn eine Person mit Typ-2-Diabetes benötigt wird Gewicht verlieren, ist es notwendig, dass dieser Verlust aufgrund von Veränderungen in Lebensstil und Ernährung, Austausch von einfachen Kohlenhydraten für Integrale, schrittweise Verringerung der Portionen von Lebensmitteln und Steigerung der körperlichen Aktivität. Die American Diabetes Association und die Brazilian Diabetes Society weisen darauf hin, dass Lebensmittelerziehung der beste Weg ist, das Gewicht von Diabetikern zu kontrollieren. Dies bedeutet eine Kalorienzahl, ausreichende Menge an Nahrung, Qualität der Auswahl, Harmonie und Nährstoffbilanz.


Informieren Sie sich über die Pflege von Lebensmitteln, die Ihre Zähne beflecken.

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