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Traumdeutung kann Ursachen von Schlafstörungen aufdecken

Traumdeutung kann Ursachen von Schlafstörungen aufdecken

Träume, nach den Vorstellungen der Jungschen Therapeutischen Linie des Schweizer Psychiaters Carl Gustav Jung, können erklären, warum Menschen entwickeln bestimmte Schlafstörungen. Die Interpretation dessen, wovon jeder träumt, ist in der Lage, die Ursachen von Schlafproblemen aufzudecken und so zu deren Lösung beizutragen.

Dafür ist jedoch ein Minimum an Ruhe nötig, was auch der Fall ist arbeitete an den Therapiesitzungen der Methode. Für die Jungsche Linie wird die sofortige Beseitigung der Symptome von Schlafstörungen nicht einmal empfohlen, da die Motive für das Ungleichgewicht unbekannt und unverändert bleiben.

Traumdeutung kann Ursachen von Schlafstörungen aufdecken - Foto: Getty Images

Der Traum ist ein spontanes Ergebnis der Kommunikation zwischen dem Unbewussten und dem Bewussten. Aber dieses Ergebnis kommt nur, wenn wir eine Schlafphase erreichen, bekannt als Fast Eye Movement (REM), die im Durchschnitt in Intervallen von 60 bis 90 Minuten stattfindet.

Das heißt, ohne einen guten Schlaf oder zumindest eine gute Anzahl von Stunden zu schlafen, können wir nicht durchkommen. Es ist während dieser Zeit, dass unser Verstand eine Sortierung ausnutzt. Unter allem, was wir sehen, fühlen und denken, gewinnen manche Dinge mehr an Bedeutung als andere.

Laut der Psychologin Eliane Walther tragen Träume zur Analyse des gegenwärtigen Moments des Patienten bei. Aus dem Inhalt, erklärt er, ist es möglich, den Traum mit den inneren Konflikten der Person zu verknüpfen. "Zu den Haupthindernissen für guten Schlaf gehören Ängste und Ängste." Laut dem Therapeuten sind Schlafstörungen in der Regel mit Depressionen, amoröser Ernüchterung, emotionaler Unausgeglichenheit, Stress und finanziellen Problemen verbunden.

Traumdeutung kann Ursachen von Schlafstörungen offenbaren - Foto: Getty Images

Die Linie Jungiana, sowie andere alternative Therapien, bietet keine magische Formel für die Lösung von Schlafstörungen. Jeder Schritt wird alleine gegeben, aber mit Hilfe des Therapeuten. Das Verständnis von sich selbst und das Eintauchen in Selbstfindungsprozesse führen letztendlich zu einer Verbesserung während der gesamten Behandlung.

Für den Spezialisten ist es ideal, dass der Patient sich selbstständig macht, um die schwierigen Zeiten seines Lebens zu meistern. "Wenn der Klient einen Prozess durchmacht, in dem Alpträume seinen Schlaf stören, kann ihm die Therapie helfen, diese Träume durch Interpretationen zu lindern. Mit der Zeit wird jeder Inhalt klarer für den Patienten, der weniger davon erfährt." , exemplifiziert den Profi.

In diesem Sinne wird das gute alte Notizbuch am Kopfende des Bettes heilig. Laut Eliane ist das Erinnern und Aufzeichnen von Träumen keine Voraussetzung der Jung'schen Therapie, aber es kann die Arbeit erleichtern.

"Es gibt keine Techniken, um eine Person an ihre Träume zu erinnern, viele meiner Patienten erinnern sich nicht daran. schon im Verlauf der Analyse bekommen sie Erinnerungen an das, wovon sie geträumt haben, aber das hängt auch vom Engagement des Patienten und seiner Beziehung zur Therapie ab ", sagt der Psychologe.


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Das Wort "Geo" kommt aus dem Griechischen und bedeutet "Erde". "Therapie" kommt von dem Wort "therapeutisch" mit dem Gefühl der Behandlung. Die Verwendung von Ton ist millenarisch. Die Kenntnis ihrer Eigenschaften und ihrer Vorteile wurde durch Beobachtungen des Verhaltens der verletzten oder kranken Tiere erhalten, die die erkrankten Bereiche in den Heilschlamm eintauchten.

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