Chestnut of India: Finden Sie heraus, ob es wirklich schlimme

Es wird häufig für Durchblutungsstörungen und Krankheiten im Zusammenhang mit einer schlechten Durchblutung verwendet, sollte jedoch aufgrund einiger toxischer Verbindungen nicht in natura konsumiert werden.

Ist indische Kastaniendiät?

Es gibt keine Studien über das Potenzial für Gewichtsverlust in Indien Nüsse. Es hat wichtige Eigenschaften für das Abnehmen, die anderen öligen ähnlich sind, wie das Potential, Sättigung zu erhöhen, wegen seiner Menge von Fasern und Proteinen. Darüber hinaus hat es abführend, harntreibend und verbessern den Stoffwechsel, aber die gleichen Proportionen wie andere Öl

Die Vorteile der Rosskastanie in den Blutstrom, wie in Studien nachgewiesen, kann es für die Gewichtsabnahme von Vorteil, aber Wie es noch nicht bekannt ist. Darüber hinaus macht die Variation der Pfunde, die von Leuten verloren werden, die sie benutzten, ein Wunder, ob andere angewendete Gewohnheiten nicht mehr für die Gewichtsabnahme verantwortlich sind als andere.

Indische Kastanie x Indische Nuss

Viele Menschen verwirren die Kastanie von Indien mit der Nuss von Indien, durch den ähnlichen Namen. Aber sie sind ganz anders ölig in Aussehen und Nutzen.

Indischer Walnuss stammt aus dem Nogueira-de-Iguape-Baum, ursprünglich aus Indonesien. Es ist ein kleiner weißer Samen, während die Rosskastanie ein Castor auf der Außenseite ähnelt, aber im Inneren enthält eine kastanienbraun.

Wie für die Vorteile, die beide einen guten Ruf für schlanke haben und keiner hat diese Eigenschaft bewährt. Allerdings hat indische Kastanie Studien, die ihre Wirksamkeit bei der Verbesserung des Kreislaufsystems beweisen, während Indische Nuss hat nur ihre abführenden Eigenschaften wissenschaftlich begründet.

nachgewiesene Vorteile der indischen Kastanie

Durchblutungsstörungen bis heute Studien Wissenschaftler haben nur die Verwendung von Indischen Kastanien Kreislaufproblemen wie Veneninsuffizienz gezeigt. Dies liegt daran, es den Tonus der Blutgefäßwände verbessert, die die Rückkehr des Blutes zum Herzen begünstigt, vor allem in den unteren Extremitäten, in der der Schwerkraft den Anstieg des Blutes zurück zur Brust behindert und verhindert auch die Zerbrechlichkeit der Kapillaren , Strukturen dünner als die Venen und Arterien.

Nutzen für die Studie

Cellulite Da die indische Kastanie der Durchblutung förderlich ist, kann sie zur Verbesserung der Cellulite beitragen, ein Problem, das auch durch Probleme in der Mikrozirkulation in der Haut verursacht wird. Daher spüren Menschen, die indische Kastanien verwenden, diese Wirkung, aber es gibt noch keine spezifischen Studien über ihre Wirkung auf Cellulite.

Hämorrhoiden Indische Kastanie hat entzündungshemmende Eigenschaften bewiesen, und es scheint zu helfen, zu behandeln Hämorrhoiden, aber diese Verwendung der Kastanie ist noch nicht bewiesen worden. Das Ideal ist es, mit einem Proktologen zu sprechen, bevor Sie es für andere Behandlungen verwenden.

Hämorrhoiden Indische Kastanien hat entzündungshemmende Eigenschaften bewiesen, und es scheint zur Behandlung von Hämorrhoiden, aber diese Verwendung von Kastanien noch zu helfen wurde nicht bewiesen. Behandlung von Sportverletzungen Die entzündungshemmenden Eigenschaften der indischen Kastanie werden auch bei der Behandlung von Sportverletzungen wie Prellungen, Sehnenentzündungen, Blutergüssen und Blutergüssen untersucht.

Hauptnährstoffe von Indiennüssen

Indiennüsse sind reich an Fetten, besonders mono- und polyungesättigten Fetten, die für die Gesundheit vorteilhafter sind, etwas, das anderen Ölsaaten gemein ist. Diese Fette sind in der Lage, LDL-Cholesterin zu senken, was ein erhöhtes Risiko darstellt, die Arterien zu verstopfen und HDL-Cholesterin zu erhöhen, was eine gegenteilige Wirkung hat.Darüber hinaus sind Indien Nüsse reich an Ballaststoffen, die Sättigung zu erhalten hilft. Andere wichtige Nährstoffe dieser Oleaginosa sind Calcium, Magnesium, Mangan, Phosphor und Eisen. Allerdings gibt es keine offizielle Ernährung Tabelle aus Indien Nüsse.

Wie Rosskastanie

Die Rosskastanie nicht in natura verzehrt werden, konsumieren, sollten einige Verbindungen aufweisen, die giftig sein können. . Selbst die Blumen, Blätter und Stamm nicht ohne vorherige Verarbeitung verbraucht werden sollen, die die esculin entfernt, seine giftigste Substanz

Indien Chestnut Gegen

Die Rosskastanie ist eine Kontraindikation in den folgenden Situationen:

schwanger und es stillt nicht, wenn die Rosskastanie bekannt, auch wenn verarbeitet, für den Fötus sicher ist und das Baby

Menschen mit Diabetes: eine Rosskastanie Blutzucker senken kann, so muss darauf geachtet werden, wenn wenn Sie Hypoglykämie

Menschen mit Nierenproblemen haben: da vermutet wird, dass es diesen Rahmen verschlechtern

• Menschen mit Magen-Darm-Problemen: wie sie den Verdauungstrakt reizen können
• Menschen mit Leberproblemen: gibt es Probleme Berichte dieses Organ aufgrund Mutter Verbrauch von Indien
• Menschen, die Operation unterzogen hat, wie sie mit der Zirkulation bewegen und verdünnt das Blut, können dazu führen, auch nach der Operation
• Blutungen, ist es wichtig, darauf zu achten, ofer. Ecer, dass Lebensmittel für Kinder unter 15 Jahren
• Empfohlene Menge
• Das Ideal ist, die folgenden Mengen an Rosskastanie zu verbrauchen.

Rosskastanie Pulver: 250 bis 1000 mg / Tag mit Mahlzeiten

Trockenextrakt aus braun Meerschweinchen :. 100-400 mg / Tag nach den Mahlzeiten

Mehrverbrauch Risiken

• im Übermaß, kann die Rosskastanie Reizung der Haut und des Verdauungssystems verursachen, so die ideale

Wo finden Sie

Heute wird indische Kastanie in Lebensmittelgeschäften, Lebensmittelgeschäften und Getreideanbauflächen verkauft.

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