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Bluthochdruck: sorgfältige Messung des Drucks macht es einfach, Follow-up
Bluthochdruck ist indirekt verantwortlich für Tausende von Todesfällen pro Jahr. Es ist eine Ursache und ein unabhängiger Faktor des plötzlichen Todes, und bei jeder Erhöhung von 10 mmHg (Millimeter Quecksilbersäule) besteht bereits eine signifikante Zunahme des Todesrisikos. Bluthochdruck ist für 54% der Schlaganfälle und 47% der Fälle von akutem Myokardinfarkt verantwortlich.
Die normale Blutdruckmessung sollte weniger als 130 (maximal) pro 85 (Minimum) betragen. Das ist das Maß in Millimeter Quecksilbersäule, die Maßeinheit für den Druck - in diesem Fall der Blutdruck, der durch die Arterien fließt. Eine andere Art zu reden ist in Zentimetern, die im populären Geschmack fielen und 13 mal 8,5 bekamen. Der Blutdruck ist ein indirektes Maß dafür, wie viel Blut vom Herzen gepumpt wird und wie der Widerstand der Arterien den Blutfluss verhindert und den Druck im Blutgefäß erhöht.
Elektronische Messgeräte benötigen keine professionelle Hilfe. Bilder
Menschen mit hohem Blutdruck sollten es häufig überwachen, und signifikante Veränderungen sollten dem Arzt gemeldet werden. Es ist jedoch wichtig, einfache Anweisungen zu befolgen, um den Druck korrekt zu messen, um falsche Ergebnisse zu vermeiden.
Heutzutage gibt es viele elektronische Geräte zur Druckmessung. Sie ermöglichen es der Person, das Gerät, das üblicherweise am Handgelenk oder am Arm angebracht ist, autark auszulösen. Zusätzlich zur Elektronik haben wir die Quecksilbersäule, die auf dem Markt immer seltener ist, und die Analoga (die letzteren beiden sind zuverlässiger, hängen aber von einer Person ab, die in der Lage ist, den Druck zu messen).
Die Blutdruckmessung sollte sein (idealerweise fünf Minuten), in einer sitzenden Position und mit einer leeren Blase (um Blasenentspannung zu verhindern, die Beschwerden verursacht und den Druck erhöht). Geben Sie Zeiten vor, in denen Sie oder die Person, die den Druck misst, keine extremen Schmerzen oder Ängste haben.
Der Arm sollte auf der Höhe des Herzens positioniert sein und von einer Oberfläche getragen werden. Niedriger Arm kann Blut ansammeln und ein kleines Ödem verursachen, das die Messung verzerrt. Nach der Positionierung des digitalen elektronischen Geräts warten wir 30 Sekunden, wobei die Manschette ohne Schwierigkeiten einen Finger zwischen Manschette und Haut eindringen lässt (nicht zu eng oder zu locker).
ist ein äußerst nützliches Hilfsmittel zur Behandlung
Sprechen Sie während der Messung nicht. Wiederholen Sie die Messung vorzugsweise nach fünf Minuten auf dem digitalen Gerät, um das Ergebnis zu überprüfen. Analog- und Quecksilbergeräte benötigen dies nicht.
Kein Unterschied in der Messung des linken oder rechten Arms, außer bei Aortenerkrankungen oder großen Gefäßen. Zunächst kann der Druck in beiden Armen für die Zukunft beobachtet -. Aber dies muss vom Arzt im Büro
Das Gerät kalibriert werden solle alle zwei bis drei Monate durchgeführt werden, und Quecksilber kalibriert werden kann weniger oft.
eine Haus Blutdruckmessung (HBPM) ist ein äußerst nützliches Werkzeug Behandlung zu führen, und der Patient kann täglich, zwei Stufen oder mehr pro Woche zu unterschiedlichen Zeiten und teilen sie Ihren Arzt in der Abfrage etablieren.
Systemische arterielle Hypertonie (SAH) hat drei Stadien: von 140/90 bis 160/100 mmHg, von 160/100 bis 180/110 mmHg und größer als 180/110 mmHg. Der Druck der Person wird ständig erhöht, manchmal nicht erhöht. Diese Vorstellung, dass der Druck nicht immer hoch ist, führt dazu, dass die Menschen nur dann behandelt werden, wenn sie Symptome haben (die häufigsten Kopfschmerzen, Müdigkeit, Herzklopfen).Wenn der Druck erhöht wird, aber keine Symptome, Filtration durch die Niere Vernarbung gezwungen und kleine Löcher erzeugen, die zu Nierenversagen führen, Gehirn kleine Aneurysmen, die und kleine Blutungen in der Netzhaut reißen können, die zur Erblindung führen können. Daraus ergibt sich die Bedeutung der nicht ersetzen oder Dosen Heilmittel vergessen.
Mit Blick auf die Krankheit
Nach Angaben der Brasilianischen Gesellschaft für Bluthochdruck, ist die Behandlung multidisziplinären und sich ergänzen. Die empfohlenen Diäten sind die DASH-Diät und das Mittelmeer, und die einzigartige vegetarische Ernährung ist kein Ansatz zur Behandlung von Hypertonie, weil trotz des wenig Natrium und Fett, ist arm an Vitaminen und Nährstoffen. Diäten wie Dunkan und Atkins (Protein-Diät), hat keinen Nutzen, da der Natriumüberladung und Fett, die zu einer akuten Dekompensation von Lipiden führt, Cholesterin, Triglyceride, Harnsäure und Eigendruck.
Aerobic-Übungen sind bevorzugt für die Behandlung von Bluthochdruck, weil sie weniger Veränderungen im Blutdruck verursachen als Widerstand Übungen. Stressmanagement, Entspannungstechniken wie Yoga werden ermutigt, vorausgesetzt, dass der Geschmack des Patienten entspricht.
Bei Frauen ist eine der Ursachen der Hypertonie ist die Verwendung von hormonellen Kontrazeptiva zusammen. Bei Frauen mit SAH, die Kontrazeptiva einnehmen, sollten wir, wenn möglich, das Verhütungsmittel absetzen und den Druck über drei Monate messen. Wenn es eine Reduktion gibt, starten Sie mit minimalen Dosen von Östrogen und Progesteron neu. Wenn es bestehen bleibt, sollten wir eine andere Form der Empfängnisverhütung in Erwägung ziehen.
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