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Hormonelle Schwankungen begünstigen Gewichtszunahme bei Frauen

Hormonelle Schwankungen begünstigen Gewichtszunahme bei Frauen

In der Kindheit ist das Hormonprofil von Jungen und Mädchen sehr ähnlich. In dieser Phase des Lebens bestimmt diese Eigenschaft die gleichen Risiken der Gewichtszunahme. Es sind Familiengewohnheiten, Genetik, körperliche Aktivität, chronische Krankheiten und individuelle Vorlieben, die die Hauptdeterminanten der Gewichtszunahme sind. Es gibt keinen physiologischen hormonellen Einfluss kann in größere Neigung zur Fettleibigkeit übersetzen.

Aber, es ist eine Frage der Zeit ist, weil mit der Ankunft der Pubertät ausgeübten Forderungen des Wachstumsschubes und die Nuancen der verschiedenen Hormone beginnen umreißen Sie die größten Schwierigkeiten der Mädchen, die idealen Gewichtserwartungen beizubehalten. Männliche und weibliche Sexualhormone haben entgegengesetzte Auswirkungen auf das Körpergewicht. Bei Jungen führt Testosteron zu einem progressiven Anstieg der Muskelmasse und zieht und definiert einen immer dünneren männlichen Körper. Bei Mädchen begünstigt Östrogen die Ablagerung von Fett in den Oberschenkeln und Hüften, Gestaltung die weiblichen Formen und den Eindruck zu verlassen, dass sie an Gewicht zu viel gewinnen.

Es ist wichtig, das Kind der Vorstellung zu vermitteln, dass die Diktatur des dünnen Körpers diejenigen verhängt durch die Mode und Zoll diktieren, müssen Sie

ändern von da an wird es bei Mädchen ein Hormonprofil von Zyklizität etabliert, große Schwankungen in Ovarialhormone im Laufe des Monats bieten. In den ersten zwei Wochen gibt es eine progressive Erhöhung des Östrogens, die Ovulation in der Mitte des Monats bestimmt. Die zweite Hälfte wird durch die Wirkung von Progesteron, dadurch gekennzeichnet, ein Hormon, das Flüssigkeiten, Einweichen von Textilien und bereitet den Uterus für eine mögliche Schwangerschaft oder Menstruation beibehält. Diese hormonellen Schwankungen können sogar leichte Gewichtszunahmen verursachen, hauptsächlich aufgrund der Wasseransammlung durch Progesteron. Glücklicherweise ist diese Phase vorübergehend und die Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit tritt sofort und natürlich mit der Menstruation.

Am Ende der beiden Phasen und vor dem Menstruationszyklus, Östrogen und Progesteron eine abrupte Abnahme leidet, die mit dem Auftreten zusammenzufällt Symptome der Angst, Melancholie und Reizbarkeit, die berühmte prämenstruelle Spannung oder PMS, wie es bekannt ist. Diese wahren Rodel Hormone treten in allen Frauen, aber es scheint, dass einige von ihnen anfällige für die offensichtlichen Auswirkungen des Hormonentzugs mit erhöhter Hunger und müssen für die Aufnahme von Süßigkeiten und Schokolade, der Bühne. Je nach Schwere der Symptome und die Dauer des PMS, hält ein ideales Gewicht ist praktisch unmöglich.

Im Erwachsenenleben, im Laufe der Zeit können Frauen nach und nach ihren hormonellen Wellen ausgleichen. Aber eine andere wichtige Tatsache verursacht eine weitere hormonelle Explosion: Schwangerschaft. Jetzt müssen sie sich an plazentare Hormone anpassen, die astronomisch aufsteigen und ihren Körper darauf vorbereiten, das Baby zu empfangen und zu füttern. Gewichtszunahme, behalten ein größeres Volumen an Körperwasser, Gebärmutter und Brust anhäufen, sowie Oberschenkel und vor allem die Hüften. Ihr Herz erhält ein viel größeres Blutvolumen, Ihre Schilddrüse wächst, um die Nachfrage des interessanten Staates zu erfüllen. Ihre Nieren filtern viel mehr Urin und Ihr ganzer Körper mobilisiert für die Anforderungen der Geburt und des Stillens. So erscheinen Schwangerschaften der wichtigste biologische Faktor sein, um die Gewichtszunahme der Frauen bestimmen,

Und die Zeit vergeht ... und die Kinder aufwachsen, aber der weibliche Körper immer noch vor ihnen liegt seine größte Herausforderung :. Perimenopause (unregelmäßige Menstruationszyklen was den Wechseljahren vorausgeht). In ihr erleben Frauen das umgekehrte Phänomen der hormonellen Explosion der Pubertät. Die Eierstöcke verlieren glücklicherweise sehr langsam Hormone, und sie lernen, ohne die Wirkung ihrer Hormone zu leben. Dann entdecken sie, dass sie sowohl in der Pubertät als auch in den Wechseljahren eher an Gewicht zunehmen. Der Unterschied besteht darin, dass diese Phase des Lebens, Hormonentzug nicht direkt zu einer Gewichtszunahme führt, aber entschieden führt zu einem neuen Essverhalten, beeinflusste durch Symptome der Melancholie, Angst und Depression.

Die Frau lernt allmählich, mit jeder hormonellen Phase des Lebens umzugehen. Der erste Eindruck ist, dass immer etwas Neues in deinem Körper passiert. Während dieser Reise, der Abschluss ist immer das gleiche. Sie sind anfälliger für Gewichtszunahme

Aus diesem Grunde ist es wichtig, das Kind der Vorstellung, dass die Diktatur von dünnen Körpern zu lehren, von denen auferlegt, die Mode diktieren und Zoll, muss sich ändern. Zum Wohl aller anderen, die nach ihr kommen werden: der Teenager, die Frau, die Mutter, die Großmutter ...


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