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Guta Stresser verlieren Gewicht 15 kg und sagt alles über Ihre Ernährung
Übungen Guta Stresser Schauspielerin, ewige Bebel, „A Große Familie "hat auf die radikale Veränderung seiner Silhouette aufmerksam gemacht. Sie änderte radikal ihre Gewohnheiten nach dem Tod ihres Vaters, begann in der Routine zu trainieren und zu essen. "Ich verlor 15 Pfund von meinem Höchstgewicht", sagte sie in einem Interview mit Purepeople.
Das Geheimnis der Guta Diät ist es, auf natürliche Lebensmittel maximal zu wetten. Unter den haves sind: „Sehr Ei, vor allem gekocht, brauner Reis, viel Obst, nicht kalorienreichen Obst und Gemüse Food‚lebendig‘“, sagte sie
Wenn das Menü wählen, ist es auch eliminiert Gluten und. reduzierter Verzehr von rotem Fleisch und Würsten. Um den Tag zu beginnen, gibt sie keinen grünen Saft ab und trinkt den ganzen Tag über viel Wasser. Um den Körper weiter zu beschreiben, praktiziert sie mindestens dreimal pro Woche Yoga und Muay Thai.
Süßkartoffel hilft beim Abnehmen und ist eine Energiequelle
Süßkartoffeln waren schon immer in typische Küche und hat mehr und mehr Platz in brasilianischen Menüs gewonnen, mehr noch, um ein großer Verbündeter von Bodybuildern zu sein. Das Essen ist in Amerika heimisch, aber in mehr als 100 Ländern, hauptsächlich in Asien, angebaut. In Brasilien können wir vier Sorten finden: die weiße Kartoffel, Angola oder Terra Nova, die weiße Pulpa hat und wenig süß ist; das Gelb und das Purpur, mit der Rinde und dem Brei dieser Farben und die am meisten benutzt werden, um Süßigkeiten zu machen; und das rötliche, das braune Schale und gelbes Fleisch mit purpurroten oder rötlichen Adern hat, und ist eine große Wahl für gebratenes Essen.
Entfesseln Sie die Mythen über Vogelfutter für Gewichtsverlust
Kanariensaat stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum und ist ein Samen zur Fütterung von Vögeln. Aber vor kurzem fiel auf die Gnaden derer, die die Diäten zu folgen. Und das Rezept ist einfach: nur die Samen in Wasser mischen, so dass er erweicht und verbrauchen die „birdseed Milch“ oder „birdseed Saft“ am Morgen, Fasten, um die Vorteile genießen Sie haben Recht, dass die birdseed ist.
