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Menschen humoristische Alter bei besserer Gesundheit, sagt Studie

Menschen humoristische Alter bei besserer Gesundheit, sagt Studie

Sie sind diejenigen, die, wenn Sie einen Wäschetrockner zu nehmen, dann aufsteht und lacht zu sich selbst? Wenn ja, großartig, Sie sind auf dem richtigen Weg. Denn laut einer aktuellen Studie der norwegischen Universität für Wissenschaft und Technologie, die über sieben Jahre lang mehr als 53.000 Menschen beurteilte, kann guter Humor Menschen gesund halten und die Chancen auf ein langes Leben erhöhen. von einigen Tests, dass Teilnehmer, die besser gelaunt waren, eine Reduktion von bis zu zweimal das Risiko des Todes verglichen mit denen mit niedrigeren Werten in guter Stimmung hatten.

Die Tests zur Messung der Stimmung der Teilnehmer waren drei und versuchten, die Fähigkeit, Humor zu verstehen und humorvoll zu denken. Experten haben deutlich gemacht, dass gute Laune nicht mit ständigem Gelächter assoziiert wird, da eine Person, die als ernst betrachtet wird, humorvoller als lächeln sein kann.

Laut Sven Svebak, einem der Forscher der Studie, ist Humor mit der Form verwandt des Denkens und tritt oft in einem Prozess oder in Dialogen mit anderen auf, die nicht unbedingt ausgelagert werden müssen.

Diese Studie bestätigt die Ergebnisse einer früheren Studie mit Patienten mit chronischer Niereninsuffizienz, die hatte mehr Überleben. Den Forschern zufolge erweitert die neue Studie jedoch eine signifikantere Stichprobe und betrifft eine Gruppe von Menschen, die sich selbst als gesund einstufen, und eine andere, die glaubt, dass sie eine schlechte Gesundheit hat. Die Wirkung eines positiven Sinnes für Humor war in beiden Fällen ähnlich.

Nach Ansicht der Forscher gibt es Grund zu der Annahme, dass der Sinn für Humor sich auch nachher positiv auf die psychische Gesundheit und das soziale Leben auswirkt

In bester Stimmung bleiben

Laut der Psychologin Maria de Fátima Nogueira, Professorin der Fakultät der Wissenschaften von São Paulo, ist guter Humor wichtig, um Körper und Geist fit zu halten Umgang mit dem Erfolg, Herausforderungen, Konflikten und Freuden, die das Leben bietet. Der negative Gemütszustand wirkt sich auf die Gesundheit der Menschen, Stress zu schaffen, Disharmonie, Ungleichgewicht und verhindern, dass sie einen gesunden Lebensstil führen.

„gute Laune pflegen, keine einfache mirabolante.Técnicas verwenden muss nichts wird den Menschen helfen Sie erfüllen das gleiche mit Ihnen, mit Ihrem Wesen und erwachenden Geist und Körper, die Seele Energie. Versuchen Sie täglich und gesunde Gewohnheiten zu haben, eine gute Diät-Routine, ruhigen Schlaf und Freizeit. Wandern, sportliche Aktivitäten, Wandern, Lese Singen und Hören von Musik sind einfache Gewohnheiten, aber von großem Erfolg. Isolieren Sie sich nicht, reden Sie immer, beziehen Sie sich ", empfiehlt der Psychologe.


Ayurvedische Medizin empfiehlt Meditation zur Heilung von Stress

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Meditation, Nahrung und Phytotherapeutika sind die Säulen der Stressbehandlung in der ayurvedischen Medizin, eine Technik, die ursprünglich aus Indien stammt und mit historischen Berichten von ungefähr fünftausend Jahren versehen ist. Diese therapeutische Linie konzentriert sich auf die Prävention von Krankheiten und das Verständnis des Patienten, dass er für die Heilung seiner Krankheit und für die Erhaltung seiner Gesundheit verantwortlich ist.

(Wohlbefinden)

Menschen humoristische Alter bei besserer Gesundheit, sagt Studie

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Sie sind diejenigen, die, wenn Sie einen Wäschetrockner zu nehmen, dann aufsteht und lacht zu sich selbst? Wenn ja, großartig, Sie sind auf dem richtigen Weg. Denn laut einer aktuellen Studie der norwegischen Universität für Wissenschaft und Technologie, die über sieben Jahre lang mehr als 53.000 Menschen beurteilte, kann guter Humor Menschen gesund halten und die Chancen auf ein langes Leben erhöhen.

(Wohlbefinden)