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Kuscheln kann Ihre Beziehung verbessern und ist gut für Ihre Gesundheit

Kuscheln kann Ihre Beziehung verbessern und ist gut für Ihre Gesundheit

Zeit mit deinem Partner zu verbringen oder dich schnell zu umarmen, sind einfache Gesten, die den Unterschied in einer Beziehung ausmachen und sogar deine Gesundheit verbessern können. Laut Wissenschaft können diese Einstellungen lassen Sie eine Substanz namens Oxytocin, das auch als „Liebeshormon“ bekannt ist.

Oxytocin als Neurotransmitter wirkt, so dass die Substanz freigesetzt wird, wenn Hautkontakt zwischen den Menschen gibt es, und auch wenn es eine Vertrauensbeziehung zwischen ihnen gibt. Daher ist es für seine Rolle der Verknüpfung von Menschen und Entwicklung von fürsorglichen Verbindungen bekannt.In letzter Zeit haben mehrere Studien Oxytocin als eine Möglichkeit, bei der Behandlung von Schizophrenie, Autismus, postpartale Depression und sogar zu helfen verbunden Hilfe bei der Gewichtsabnahme. Je höher der Oxytocin-Spiegel im Blut ist, desto größer ist das Gefühl von Wohlbefinden und Glück. Eine Studie der Universität von York in England, der Universität Lausanne und der Universität Fribourg, beide in der Schweiz, fand heraus, dass Paare, die haben öfter Sex hatte mehr Zuneigung auf einer täglichen Basis, körperlich und verbal, in einer gesünderen Beziehung führt.

Andere Forschung auch die Vorteile von Oxytocin hervorgehoben, fanden US-Forscher, dass ein gesundes Sexualleben erhöht die Zufriedenheit und das Engagement der Menschen in der Arbeitswelt.

Die Vorteile beziehen sich jedoch nicht nur auf sexuelle Beziehungen, eine einfache Berührung oder ein Zeichen der Zuneigung reichen aus, um die Zufriedenheit in einer Beziehung zu verbessern.


Häufige Internet- und Mobiltelefonbenutzer sind abgelenkter

Häufige Internet- und Mobiltelefonbenutzer sind abgelenkter

Regelmäßige Benutzer von Mobiltelefonen und dem Internet werden eher dezentriert, vergessen wichtige Informationen, machen Fehler und haben eine schlechtere räumliche Wahrnehmung. Laut einer Umfrage der University of Leicester, England, mit 210 Personen im Alter von 18 und 65 Jahren. Die Umfrage ergab auch, dass je mehr Menschen das Internet oder das Handy nutzen, desto wahrscheinlicher sind sie fehlerhaft kognitive Störungen.

(Wohlbefinden)

Auf natürliche Weise lernen, wie man das Selbstwertgefühl wiedererlangt und steigert

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Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wann Sie sich das letzte Mal Zeit genommen haben, sich um sich selbst zu kümmern und sich einen ganzen Tag zu nehmen, um Ihren eigenen zu nennen? Hat dieser Tag existiert oder ist es immer noch ein ferner Traum? Von der täglichen Arbeit überrollt, vergessen viele ihr eigenes Wohlbefinden.

(Wohlbefinden)