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Vergebung und die Bitte um Vergebung sind gut für die emotionale Gesundheit

Vergebung und die Bitte um Vergebung sind gut für die emotionale Gesundheit

Vergeben ist sehr wichtig. Es tut gut und gibt "Frieden im Herzen". Das größte Ziel der Vergebung ist es, der Person, die Wut, Groll oder Schmerz empfindet, Erleichterung und Entschlossenheit zu bringen. Viele Menschen verwechseln den Akt des Vergebens mit Zustimmung und Passivität. Anderen und sogar sich selbst zu vergeben, bedeutet keinesfalls, schädliches Verhalten zu akzeptieren, geschweige denn abgelehnte Werte aufzugeben, Vergebung ist etwas anderes.

Vergebung ist der Prozess, sentimentalen Schmerz beenden zu können verursacht durch Ressentiments, Verletzungen oder Wut gegen eine Person oder sich selbst, basierend auf einem wahrgenommenen Vergehen, Meinungsverschiedenheiten, begangenen Fehlern, Fehlern, Verrat, Lügen usw. Diese Unpässlichkeit erzeugt Qualen, eine Forderung nach Bestrafung, ein Bedürfnis nach Restitution und etwas, das das Gefühl von Verlust und Täuschung kompensieren kann. Rache und Rache sind oft der Weg, der am nützlichsten, praktischsten und schnellsten erscheint. Es erzeugt jedoch mehr Schmerz und Leid als jeder Fehler; ist bitter und ungesund.

Zu ​​wissen, zu vergeben ist in gewisser Weise ein Geschenk. Wer vergibt, erlegt keine demütigenden Bedingungen der Wiedergutmachung und Entschädigung auf. Vergebung ist nur dann wahr, wenn sie durch Taten und nicht nur durch Worte wahrgenommen wird. Es ist in der Lage, die Vergangenheit hinter sich zu lassen und die Gegenwart frei, leicht und locker zu leben. Es handelt sich um eine Handlung, die ohne eine Entschädigung erwartet wird. Zu vergeben bedeutet, sich selbst zu geben, ohne etwas dafür zu erwarten, so dass diejenigen, die vergeben sind, diesen Prozess nicht einmal bemerken müssen. Es ist etwas Inneres und Individuelles.

Wissen, wie man um Vergebung bittet

Wut, Schmerz und Groll sind negative Gefühle mit großer Fähigkeit zur Zerstörung. Diejenigen, die mit diesen Gefühlen leben, leiden sehr darunter, weil sie die Tür zu den Möglichkeiten des Glücks schließen. Die große Waffe der Verteidigung dieses Schmerzes ist die Vergebung.

Deshalb müssen wir nicht nur Vergebung geben, sondern auch Fehler machen, und wir müssen uns auch entschuldigen und die Ressourcen haben, um das Vertrauen und die Achtung anderer wiederzugewinnen. Die eigenen Fehler zu erkennen und sich verändern zu können, ist ein Zeichen für Reife und Evolution.

Aber das Wichtigste ist, diese mentale Arbeit intern zu erledigen. Es ist nicht immer nützlich, die anderen alten, weltlichen Angelegenheiten des Missverständnisses des Lebens aufzudecken. Das Entfernen der Vergangenheit ohne einen bestimmten Zweck hilft niemandem. Natürlich, wenn Sie ein Problem haben, das in Ihrem Leben nicht gut gelöst ist, ist es gut, in der Lage zu sein, die Ideen zu klären, mit denen Sie beteiligt sind.

Um effektiv um Vergebung bitten zu können, ist es notwendig:

  • Den Fehler, der gemacht wurde,
  • aufrichtig anzunehmen, den internen Rückgriff auf
  • zu haben

Die Antwort des anderen akzeptieren zu können (was ein Ja, ein Nein sein kann).


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