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Essen 2019

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"Garbage Day" kann zu einer Gewichtszunahme führen

Beginn der Diät Es folgt ein gewisses Maß an Angst oder Besorgnis. In den letzten Jahren wurden Diäten zum Synonym für Entzug und Einschränkung. Es ist, als würden plötzlich alle Lieblingsspeisen gegen Salat ausgetauscht. In diesem Moment wollen sie alle nur wissen, wann sie die Diät abbrechen können und einen freien Tag oder "Tag des Mülls" haben.

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„Ich bin immer Balkon von Hunger, leben nicht nur von Salat“, sagt Susana Vieira

Diät nie Teil des Tages der Schauspielerin Susana Vieira. „Ich bin immer hungrig nach varada“, sagt die Schauspielerin, eine der klassischen Phrasen seines Charakters erinnert in Maria do Carmo Senhora do Oper Destino Seife (Rede Globo). "Im Alter von 72 Jahren entdeckte die Schauspielerin Susana Vieira eine Methode, bei der sie 6 Kilo verlor, ohne sich selbst etwas vorzumachen!

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10 Lebensmittel sollten Sie nicht mehr essen leben

In diesem Artikel werde ich sprechen Bei Lebensmitteln, die sie häufig essen, können sie ihre Gesundheit schädigen und ihre Langlebigkeit und Lebensqualität beeinträchtigen. Zu Beginn würde Ich mag Hippokrates, den Vater der Medizin erinnern, zu sagen. „Lassen Sie Ihre Medizin Ihre Nahrung und Ihre Nahrung deine Medizin“ Studien zeigen, dass in der Regel unser Risiko zu sterben bestimmt 25% durch die Genetik und 75% durch andere Faktoren sind der wichtigste Faktor, den die Fütterung gewählt hat.

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100% Der Benutzer von My Life genehmigen Nutry Nüsse

Es besteht bereits Konsens unter Ernährungswissenschaftlern, dass der Verzehr von Snacks zwischen Hauptmahlzeiten wesentlich ist, um den Stoffwechsel im Gleichgewicht zu halten und somit zur Gewichtsabnahme beizutragen. Aber natürlich muss dieser Snack gesund sein, und mit dem täglichen Streben nach Praktikabilität ist auch häufig.

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15 Tipps lernen, eine gesunde Ernährung zu haben,

Die Bedeutung, von der ernährungsphysiologischer Sicht, ausreichende Nahrung in jedem Alter ist unbestreitbar um sicherzustellen, Wachstum und physiologische Entwicklung, Gesundheit und die individuelle wohl~~POS=TRUNC zu halten. im Laufe der Geschichte, Essen ein ständiges Anliegen, aufgrund des Mangels, Fülle, oder durch die Art der aufgenommenen Nahrung gewesen.

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38 Rezepte für Ihren Genuss zu Ostern

Die Oster Mittagessen ist die Haupt Gedenken Stern in vielen Häuser. Das Datum ist bereits zu einem Treffpunkt geworden und fragt nach einem Menü, das launisch ist. Mit diesem Wissen, das My Life ging nach denjenigen, die das Thema verstehen und sammeln unten, eine Reihe von Rezepten, die Ihre Gäste mit köstlichen für den Rest des Monats verlassen.

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4 Marken von Panettone und einer Frage: Was ist gesünder

Widerstehen ist unmöglich. Anwesend beim Frühstück und bei Festen, erobern die Panettone die Gaumen diejenigen, die Weihnachtstraditionen lieben und auch Menschen, die eine Neuheit Liebe - verschiedene Füllungen, Salzteig und sogar Kombinationen Eis am Tisch erscheinen. So viel Leidenschaft noch mehr Fans mit trans Fettreduktion in der Nahrung zu gewinnen: Seit 2009 wurde die Pan American Health Organization, dass alle verarbeiteten Lebensmitteln, einschließlich Panettone, sollte maximal 5% Trans-Fettsäuren von Gesamtfett .

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4 Sommerfuttertipps

Der Sommer ist gekommen und damit Urlaub, Strand, Schwimmbad, Bikini, Eis am Stiel. Damit Sie die Jahreszeit voll genießen können, hier ein paar Tipps: - Servieren Sie Lebensmittel, die reich an Beta-Carotin sind, sie helfen bei der Bräunung und Pflege Farbe: Kürbis, Karotte, Orange, Mango, Tomaten, - Nehmen und aus Lebensmitteln, die reich an Omega es hilft bei der Aufnahme von beta-Carotin dienen: Flachs, Walnüsse, - Nehmen sie ausreichend Flüssigkeit Hydrat (zumindest 1,5 Liter pro Tag), schließlich, im Sommer sehr heiß fühlen, schwitzen mehr und wir brauchen diese Flüssigkeit zu ersetzen.

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7 Tipps von Ernährungswissenschaftlern des brasilianischen Teams für die Praxis Übungen

In diesem Klima WM befragen wir die Ernährungswissenschaftler der brasilianischen Fußball-Nationalmannschaft, Silvia Ferreira, seit 2001, die für die Ernährung der Spieler verantwortlich ist und wir ein paar Power-Tipps aufgelistet, die es für die Spieler gilt und dass für alle gelten suchen eine gesunde und ausgewogene Ernährung.

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Abnehmen mit kleinen Änderungen des Lebensstils

Das Gefühl auf der Skala des Erhaltens und sehen Sie die Zeiger bewegen kann Verzweiflung die meisten von uns, Menschen und so machen uns die durch Überfütterung links jagen Ende des Jahres und die Seßhaftigkeit, die die Saison bringt. So in diesem Artikel Ich beabsichtige, Tipps zu geben, wie diese zusätzlichen Kilos ohne Verzweiflung zu verlieren.