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Flexible Arbeitsroutine verbessert die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter

Flexible Arbeitsroutine verbessert die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter

Eine flexiblere Arbeitsumgebung kann laut einer neuen Studie der University of Minnesota an der University of Delaware in den USA zu Verbesserungen der Schlafqualität und der Gesundheit der Mitarbeiter führen. Die Studie verwendete Daten von 608 Mitarbeitern eines US-Unternehmens vor und nach der Flexibilisierung der Arbeitsumgebung. Damit analysierten die Forscher die Veränderungen in den Bereichen Gesundheit und gesunden Gewohnheiten dieser Mitarbeiter, im Vergleich zu anderen, die nicht durch diese Erfahrung gegangen ist.

Auf Initiative des Unternehmens, das im Jahr 2005 passiert ist, haben Unternehmer Mitarbeiter aktiviert entschieden, wann und

Am Ende der Studie wurde festgestellt, dass diese Mitarbeiter:

- berichteten, dass sie fast eine geschlafen hatten mehr Stunde (52 Minuten) als üblich;

- verbesserte gesunde Gewohnheiten, weil sie weniger unter Druck gesetzt fühlte sich krank zu arbeiten und häufiger einen Arzt, wenn notwendig, verlangen, obwohl sie waren damit beschäftigt,

- besser organisiert die Zeit, um die Aufgaben zu erfüllen und den Konflikt zwischen Arbeit und Familie zu reduzieren.

All diese Veränderungen reduzierten die emotionale Erschöpfung und das psychische Leiden der Mitarbeiter . Die Studie unterstreicht die Notwendigkeit, darüber nachzudenken, wie die Arbeit wirkt sich auf die Gesundheit der Menschen und was kann getan werden, so dass diese Störung positiv ist.

Gute Arbeit reduziert auch Übergewicht und Rauchen

Eine weitere Studie, die in Finnland durchgeführt und veröffentlicht in der Zeitschrift Occupational and Environmental Medicine, enthüllt, dass Personen, die denken, dass sie in besseren Arbeitsumgebungen leben, weniger gesundheitsgefährdende Verhaltensweisen haben: Rauchen, Fettleibigkeit, sitzende Lebensweise und Alkoholmissbrauch. Denken Sie daran, dass dies die vier Risikofaktoren am meisten im Zusammenhang mit Krankheit und Sterblichkeit in den Industrieländern.

Die Forschung analysierte mehr als 30.000 finnische Beamte und bestätigte, dass psychosoziale Faktoren im Zusammenhang mit der Arbeit sind in der Lage, Menschen zu helfen Risikoverhalten. Andere Untersuchungen haben bereits ergeben, dass nachteilige psychische Bedingungen bei der Arbeit das Risiko von Fettleibigkeit und überschüssigem Alkohol erhöhen. Es hatte sich gezeigt, dass Personen, die kein Vertrauen in die Institution, in der sie haben eine härtere Zeit Zigarette beenden arbeiten.

Die Geschäftswelt ist gut überzeugt, dass bringt große wirtschaftliche Erträge in die Gesundheit der Arbeitnehmer zu investieren. Die vorliegende Studie zeigt, dass das Organisationsklima ein starker Verbündeter für die Gesundheitsförderung sein kann.


Forschung zeigt die bevorzugte sexuelle Position der Brasilianer

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Sind Sie mit Ihrem zufrieden? Sexualleben Wenn die Antwort nein ist, dann wisse, dass du nicht alleine bist. Eine Umfrage von Sexlog, einem sozialen Netzwerk von Beziehungen für Erwachsene, durchgeführt mit sechs Millionen Teilnehmern, 51% der Brasilianer sind unzufrieden mit Sex. 82,4% von ihnen entschuldigten sich jedoch nicht dafür, keinen Sex zu haben.

(Wohlbefinden)

Alter können die Stunden Schlaf reduzieren, Forschungspunkte

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Haben Sie jemals bemerkt, dass Ihre Schlafqualität im Laufe der Jahre abgenommen hat? Oft glauben wir, dass es die alltäglichen Sorgen sind, oder wir denken, dass unser Körper im Laufe der Jahre weniger Ruhe braucht. Aber eine neue Studie der Universität von Kalifornien in Berkeley zeigt etwas anderes an.

(Wohlbefinden)