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FEEDING

FEEDING

, mit 180 Teilnehmern durchgeführt zu umgehen, die Atmungsfähigkeit der Menschen beurteilt wurden, ihre Körperzusammensetzung und ihre metabolischen Indizes. Dann wurden sie in drei Gruppen eingeteilt, unter denen, die eine hohe Intensität Tätigkeit ausgeübt, mittlere Intensität und geringe Intensität.

Der nächste Schritt war den Appetit eines jeden Teilnehmers zu erfassen, einschließlich ihrem persönlichen Geschmacks und der Grades der Sättigung. In der Analyse wurde festgestellt, dass die aktivsten Teilnehmer sportingly bis 15% der Zeit fetthaltige Nahrungsmittel betrachtet sich als weniger attraktiv als die am wenigsten aktiv.

Während dieser Analyse weisen die Autoren der Studie darauf hin, dass neue Tests noch benötigt werden. Was wir entdeckt haben ist, dass es eine klare Beziehung zwischen der Intensität der körperlichen Aktivität gibt? Erhöhen Sie Ihre Herzfrequenz und produzieren Sie Schweiß? und der Wunsch, Produkte zu essen, voll von Fett?, sagte Forscher Graham Finlayson, in einem Interview mit The Telegraph.

? Wir können spekulieren, dass diejenigen, die bereits ihre tägliche Belohnung und Freude verdienen, wenn Sie trainieren sind weniger wahrscheinlich zu erliegen Versuchungen der Junkfoods?, endet es.


6 Lebensmittel, die natürliche entzündungshemmende sind

6 Lebensmittel, die natürliche entzündungshemmende sind

Die Goji-Beere ist die Frucht der Pflanze Lycium barbarum, eine Art stammt aus den tibetischen Bergen, mit vielen medizinischen Eigenschaften, reich an Aminosäuren und Vitaminen. Es enthält antioxidative Carotinoide, einschließlich Beta-Carotin und Zeaxanthin, die die Augen schützen. Goji-Beere ist die größte bekannte Quelle von Carotinoiden in der Natur.

(Essen)

Berries das Risiko der Parkinson-Krankheit zu reduzieren

Berries das Risiko der Parkinson-Krankheit zu reduzieren

Forschung vom National Institute gemacht zeigt, dass Männer und Frauen, die regelmäßig Obst konsumieren, ein geringeres Risiko haben, an Parkinson zu erkranken. Männer können dieses Risiko noch weiter reduzieren. Die Studie umfasste 49.281 Männer und 80.336 Frauen. Die Teilnehmer beantworteten Fragebogen über ihre Gewohnheiten und verwendeten die Forscher eine Datenbank Aufnahme von Lebensmitteln, die reich an Flavonoiden Antioxidantien zu berechnen, die freien Radikale bekämpfen, Krankheiten wie Krebs zu verhindern.

(Essen)