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Essen mehr nach Hause gekochten Mahlzeiten reduzieren das Risiko von Typ-2-Diabetes

Essen mehr nach Hause gekochten Mahlzeiten reduzieren das Risiko von Typ-2-Diabetes

Leute, die essen etwa 11-14 nach Hause gekochten Mahlzeiten (Mittag- oder Abendessen) pro Woche sind 13% weniger wahrscheinlich, dass Typ-2-Diabetes im Vergleich zu denen, die aßen weniger als sechs Mittagessen entwickeln oder hausgemachte Abendessen pro Woche. Forscher haben etwa 58.000 Frauen und mehr als 41.000 Männer in einer Studie, die 36 Jahre dauerte, von 1986 bis 2012 analysiert. Keiner der Teilnehmer Mehrere Studien haben bereits darauf hingewiesen, dass der Verzehr von kommerziell zubereiteten Lebensmitteln, insbesondere in Fast-Food-

-Netzwerken, mit einer schlechten Ernährung und einem größeren Blutdruckanstieg einhergeht. Gewicht bei Kindern und jungen Erwachsenen.

In dieser Studie konnten die Forscher zudem nachweisen, dass zu Hause zubereitete Mahlzeiten mit einer geringeren Gewichtszunahme einhergehen. Hinweis darauf, dass Übergewicht und Adipositas sind Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typen-2-Diabetes Laut den Forschern, die mehr gekochte Essen, weniger verarbeitete Zutaten der Person essen, desto besser ist es für Ihre Gesundheit im Allgemeinen sein kann.


Pre-bariatric Diät: die Bedeutung der Lebensmittel-Umerziehung für positive Ergebnisse

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Die erste Wahl, die ein Patient machen muss, wenn er oder sie abnehmen will, ist eine Ernährungsroutine von besserer Ernährungsqualität. Um gesund zu sein, müssen Sie einen Ernährungsberater, einen Sportlehrer, einen Psychologen und einen Endokrinologen finden. Dieses Team nennt sich ein multidisziplinäres Team.

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São Paulo eröffnet Raum mit Ausstellungen und Kursen zu Kaffee gewidmet

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Kaffeeliebhaber hat einen Platz speziell für sie: das Nespresso-Kompetenzzentrum. Der Raum, in vollem Umfang auf das Korn gewidmet, bieten die Besucher ein reichhaltiges Programm mit Ausstellung, Kursen und Verköstigungen -. Alle mit freiem Eintritt Die Öffentlichkeit durch eine Expertise überwachen das Problem begleitet, die die Geschichte des Kaffees bietet, mit zahlreiche Kuriositäten und Legenden, die die Delikatesse umgeben.

(Essen)