Werden Sie mit Leichtigkeit heiser? So vermeiden Sie

Die Stimme Produktion auf vier Komponenten beruht: Luftstrom durch die Lungen zur Verfügung gestellt, Klangerzeugung durch die Stimmlippen (korrekte Bezeichnung für die Stimmbänder), die im Larynx ist (Halsregion), Resonanz und Artikulation des Schalls in Sprache im Hals Strukturen (Pharynx, Nasen-und Mundhöhle) und allgemeine Kontrolle durch das zentrale Nervensystem. Wenn eine dieser vier Komponenten funktionieren nicht in Harmonie, gibt es Dysphonie oder eine Stimme zu ändern

Intermittent Heiserkeit ein Symptom der Stimm sein kann und mehrere Ursachen haben kann :.

• Presence Brennen, oder eine kürzliche Infektion der oberen Atemwege
• Arzneimittelverbrauch
• in den Hals oder Brust Kürzliche Operation oder Trauma
• den letzten orotracheal Intubation
• Hypothyreose
• neurologische Erkrankungen wie Parkinson-Krankheit .
• entzündliche Veränderungen der Stimm derzeit folgende Symptome können professionelle oder unangemessenen Gebrauch der Stimme in Bezug auf Krankheiten oder Autoimmun
• den professionellen Einsatz oder unzureichender Sprach

sein, durch: Heiserkeit, die Anwesenheit von Räuspern, Mühe zu sprechen, Nackenschmerzen, Stimmungsmüdigkeit, Husten, Schwierigkeiten bei der Gestaltung der Stimme. Wir nennen diese Veränderung der funktionellen Dysphonie aufgrund mangelnder Stimmkenntnis, schlechtem Stimmmodell oder strukturellen Veränderungen der Stimmlippen (Grooves und Stimmzysten ua). Diese Veränderungen können auch in philen Dysphonie führen, die durch eine Reihe von Verletzungen verursacht werden, die sich aus Veränderungen in der Stimmverhalten (vocal Knötchen? Häufig genannt Corns, Polypen, Reinke-Ödem unter anderem).

Eine Umfrage zwischen 2010 und 2013 die Sprach Disorders Clinic Center an der School of Botucatu (Unesp) mit Lehrern gehalten und andere, die mehr die Stimme in ihrem täglichen Leben oft verwendet wird, zeigte, dass die Symptome von Stimmstörungen bei Lehrern gemeinsam sind. Vocal Knötchen waren weit verbreitet unter den Lehrern, während die Polypen und die Nut waren häufiger unter anderem: Maurer, Banken, Fahrer, Ingenieur, Mediziner, Filialleiter, Verkäufer, Barkeeper, student, allgemeine Dienstleistungen, trau . Der laryngopharyngeal Reflux vorherrschend war in beiden Gruppen.

Eine Sprachauswertung (Wahrnehmungs) zeigte ähnliche Heiserkeit und Stimmveränderungen wurden in beiden Gruppen mild betrachtet. Die Forscher entschieden, Sänger, aber es ist bekannt, dass diese Population auch vokal Veränderungen für die Herstellung von schweren Gebrauch davon haben kann.

Wie Heiserkeit verhindern?

Alle Personen dysphonia irgendwann im Leben haben können, aber wer nutzt Die Stimme als Arbeitsmittel wird sich eher ändern. Es gibt einige Pflege, die wir Vocal Hygiene nennen, die für alle allgemein ist. Die folgenden Tipps sollen Einzelpersonen führen korrekte Verwendung von Sprach- und Hilfe in den Prozess der Sensibilisierung und Prävention zu machen:

• Wasseraufnahme: Trinkwasser regelmäßig und in kleinen Schlucken, fördert die Hydratation des Körpers, die Stimmproduktion fördert, ohne
• Vermeiden von Rauchen und Alkoholkonsum: Wirkt sich auf das gesamte Atmungssystem aus, insbesondere auf die Stimmlippen, was Reizungen, erhöhte Sekretion, Husten, Räuspern, neben der Förderung der Trockenheit der Stimmlippen und behindern die Vibration. Alkohol hat auch anästhetische Wirkungen, die die Empfindlichkeit des Kehlkopfes vermindern und zu Stimmbändel führen können. Die Verwendung von Zigaretten erhöht die Wahrscheinlichkeit, an Kehlkopfkrebs zu erkranken, was, wenn es mit alkoholischen Getränken in Verbindung gebracht wird, das Risiko von
• erhöhtEssen: Vermeiden Sie scharfes Essen, Milchprodukte, kohlensäurehaltige Getränke, Koffein und saure Speisen. Geben Sie Obst, Gemüse und leichten Lebensmitteln den Vorzug. Nutzen Sie den Apfel, der adstringierend Funktion
• Vermeiden Sie schreien, räuspert sich, Husten oder Flüstern, Die Reibung der Stimmlippen kann zu Reizungen fördern und Gewebe Abplatzungen
• Vermeiden Sie Klimaanlage: reduziert Feuchtigkeit Luft und verursacht Trockenheit des Vokaltrakts, die die Produktion von Sprache mit Spannung und Stress induziert
• Drug: vermeiden Sie selbst zu behandeln. Viele Heilmittel können indirekt Stimmveränderungen und trockenes Mundgefühl verursachen. Ärztlichen Rat einholen
• Kleidung: Tragen Sie keine enge Kleidung, die Hals und Bauch zusammenpresst. Bevorzugen Sie leichte Kleidung, die freie Bewegung des Körpers erlaubt
• Hormonelle Veränderungen: kann die Stimme von der Jugend ändern, bei Frauen während der Menopause und vor der Menstruation. Es ist wichtig, die Grenzen in jedem Fall zu kennen und weiß, wie die Verwendung von Stimme zu steuern und Gespräche über längere Zeit fortgesetzt vermeiden
• Allergien: Vermeiden Sie zu viel reden, wenn Sie krank oder allergische Attacke sind, weil der Vokaltrakt präsentiert geschwollenes und es wird große Reibung zwischen Stimmlippen während der Sprachproduktion
• es ist auch wichtig, die Gewohnheiten zu wissen, dass die Gesundheit Ihrer Stimme ist schädlich, damit Sie sie ändern können :. zu viel zu reden

Gespräch im Wettbewerb mit Lärm

• außerhalb seiner üblichen Frequenz Speaking
• imitieren Geräusche, Stimmen und Geräusche
• eine übermäßige Aufnahme von Koffein
• Verzehrs würzig
• Rauchen
• Alkoholkonsum
• Drogenkonsum
• Permanence in trockenen
• ruhen Unzureichende
• Stress
• Verwenden Sie Sprays und Anästhesie Rauten
• Vorkommen von Atemwegsallergien
• Selbstmedikation Leistung
• Exposition gegenüber plötzlichen Temperaturschwankungen
• Unzulänglichkeit der Kleidung
• Insufic Trink CIENCE
• Mangelnde Bewegung
• psychische Veränderungen
• Hormonelle Veränderungen.
• Wenn Hilfe für Heiserkeit suchen?
• Wenn Heiserkeit dauert länger als 15 Tage, suchen Sie nach einem HNO-Arzt. Die anhaltenden Sprachprobleme können ohne Operation behandelt werden, um ernstere Diagnosen wie Kopf- und Halskrebs, oder Läsionen, die schnell identifiziert in Beziehung gesetzt werden.

Die medizinische Diagnose kann mit einer vollständigen Untersuchung des Kopfes und des Halses durchgeführt werden. Die Spricht Diagnose ordnet die physische vom Arzt durchgeführte Prüfung Auswertung zu äußern, die Wahrnehmungsanalyse beinhaltet (wenn Sie Heiserkeit haben, Rauheit, Asthenie, ua), das Stimmverhalten des Patienten, das heißt, wenn die Stimme erzeugt oder verwendet werden Unangemessenes Atemmuster, Schreien, anstatt die Stimme zu projizieren, etc.) und Stimmbedarf (wie viele Stunden muss der Patient pro Tag sprechen, wie ist die Umgebung, sogar, etc.)

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