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Diabetiker können Alkohol trinken, vorausgesetzt, dass in Maßen

Diabetiker können Alkohol trinken, vorausgesetzt, dass in Maßen

"Aber ist es nicht einmal am Ende des Jahres, nicht einmal in der Verbrüderung der Arbeit?" Diese Fragen treten häufig bei medizinischen Beratungen vieler Patienten mit Diabetes auf. Um dieses Dilemma zu klären und Sie besser zu informieren, ist es wichtig, einige Konzepte zu definieren:

Was passiert im Körper, wenn wir trinken?

Wenn Sie trinken, kommt schnell Alkohol aus Ihrem Magen und gewinnt Blut. Leber. Wir wissen, dass die Leber im Durchschnitt alle zwei Stunden die Menge eines Getränks verstoffwechselt, dh sie deaktiviert. Wenn also der Konsum innerhalb von zwei Stunden größer ist als ein Getränk, bleibt überschüssiger Alkohol im Blut und verursacht seine Auswirkungen, besonders im Gehirn: Schwindel, Enthemmung, Denkstörungen, Euphorie. Im Körper verursacht übermäßiger Alkohol eine Erhöhung der Herzfrequenz und Atemfrequenz, Gleichgewicht und Bewegungsprobleme. Und natürlich, wenn die Menge an Alkohol in der Blutbahn zu hoch ist, besteht die Gefahr von Bewusstlosigkeit und Atemstillstand, der zum Tod führen kann.

Unsere Leber hat mehrere wesentliche Aufgaben in unserem Körper. Einer ist, Blutzuckerspiegel im Blut zu kontrollieren. Dies geschieht durch einen Prozess namens Glykogenolyse, bei der die Leber ihre Zuckerreserven in den Blutkreislauf leitet, falls diese Blutspiegel fallen. Es ist auch die Leber verantwortlich für die Herstellung von Glukose, wenn die Blutspiegel auch niedrig sind, ein Prozess namens Gluconeogenese.

Bei Diabetikern, die Medikamente einnehmen, die die Menge an Insulin im Blut erhöhen oder sogar diejenigen, die Insulin anwenden, Beim Trinken von Alkohol wird die Leber damit beschäftigt, den eingenommenen Alkohol zu deaktivieren, und kann somit die Zuckermenge im Blut nicht richtig regulieren. Das Ergebnis ist, dass der Blutzuckerspiegel sinken kann, was zu dem Risiko einer Hypoglykämie führt. Ein weiteres Problem ist, dass alkoholische Getränke in der Regel sehr kalorienreich sind. Und mehr Kalorien sind gleich der Gewichtszunahme.

Geben Sie die Zeile

ein Die American Diabetes Society empfiehlt, höchstens einen Drink pro Tag für Frauen und zwei Drinks pro Tag für Männer zu konsumieren. Aber natürlich alles auf verantwortungsvolle Art und Weise. Die Richtlinien vor dem Trinken von Alkohol sind:

  • Trinken Sie nicht auf nüchternen Magen und trinken Sie nicht, wenn Ihr Blutzuckerspiegel niedrig ist. Im Allgemeinen ist Alkoholkonsum bei Blutglukosespiegeln zwischen 100 und 140 mg / dL erlaubt.
  • Langsam trinken und die maximale Menge pro Tag nicht überschreiten.
  • Trinken Sie während des Trinkens immer Wasser zusammen, um Ihre Hydration zu erhalten
  • Symptome von Hypoglykämie und Alkoholintoxikation sind sehr ähnlich. Daher ist es wichtig, niemals die maximale Menge an Getränken zu überschreiten.
  • Und natürlich fahren Sie niemals nach dem Trinken.

Schließlich ist die große Frage hier, ob Sie als Diabetiker sich entscheiden, zu trinken oder nicht. Ein Termin mit Ihrem Arzt kann helfen, diese Frage zu klären. Aber hier ist eine Botschaft: Auch wenn von Ihrem Arzt freigegeben, zählen Verantwortung und Mäßigung immer zuerst, denn Gesundheit ist ein sehr genaues Gut, um verschwendet zu werden, denken Sie darüber nach!


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