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Crunchy Poulet Köder Lichter
Zutaten:
500 g in Streifen geschnittene Hühnerbruststreifen
1 Topf von Magerjoghurtsalz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer nach Geschmack
1 Tasse Haferflocken
1/2 Tasse Sesam
Zubereitung:
In einer Schüssel die Filets von Hühnchen und Magerjoghurt, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Etwa 1 Stunde in dieser Mischung belassen. Das Filet in die Mischung aus Haferflocken und Sesam geben und in die Antihaftform geben.
Ausbeute:
Für 6 Portionen und 180 Kalorien.
6 Stunden vorerhitzt (180 ° C) für ca. 40 Minuten.
Leinsamen: der alliierte Samen des Herzens, Diabetes und Diät
Leinsamen ist der Leinsamen ( Linum usitatissimum ) und wird beim Kochen verwendet. Seine Pflanze ist von 5 Tausend a.C. bekannt, in der Region Mesopotamien. Es gilt als ein funktionelles Nahrungsmittel, das Vorteile für das Herz, den Darm und sogar einige Arten von Krebs hat. Aber der Hauptvorteil von Leinsamen ist der Gewichtsverlust, weil seine Fasern auf die Freisetzung von Glukose im Blut wirken und die Fettansammlung im Körper reduzieren.
Klären Sie Ihre Zweifel über die Vor- und Nachteile von Gluten
"Enthält kein Gluten". Wie oft lesen wir diesen Satz nicht in Essenspackungen wie Brot, Keksen, Kuchen, Keksen und Pasta? Trotz der hohen Häufigkeit, mit der diese Warnung erscheint, wird Gluten immer noch in einer Vielzahl anderer industrialisierter Produkte gefunden, die wir auch konsumieren. Zu wissen, wie man sich um diese Nahrungsmittel kümmert, ist sowohl für Menschen, die eine Substanzunverträglichkeit haben - die sogenannte Zöliakie - als auch für diejenigen, die das nicht tun, wichtig, da Gluten einige Veränderungen in unserem Körper verursacht.
