de.aazsante.fr

Das Größte Portal Für Gesundheit Und Lebensqualität.

Kaffee mit Kokosöl: thermogenic Mischung hilft, Gewicht zu verlieren,

Kaffee mit Kokosöl: thermogenic Mischung hilft, Gewicht zu verlieren,

Wenn Sie einige berühmte und Musen Fitness auf Instagram und Snapchat folgen Sie müssen einen solchen Kaffee mit Kokosöl gefunden haben. Aber warum ist er so verzehrt? Wir sind für einen Experten gefragt, die die Vorteile dieser Mischung und, so scheint es, sind nicht wenige.

„Auch als bulletcoffee, die Kaffeemischung mit Kokosöl erzeugt einen thermogene trinken“, sagt Vivian Talarico, klinische Ernährungs L & L Körperlebensraum. Das heißt, es stimuliert und potenziert die Fettverbrennung und verbessert auch das Niveau der Aufmerksamkeit und Energie während des Tages.

Diese kraftvolle Mischung ist eine Kreation von Ex-Silicon Valley Executive Dave Asprey und Autor von " Bulletproof: The Bulletproof Diet ", und bringt auch das Originalrezept ein bisschen Butter mit.

Dave sagt, dass der Zweck der Schöpfung war, den Körper zu stimulieren, Fett zu verbrennen, Sättigung und Energie zu erzeugen. . "Aus diesem Grund gebe ich normalerweise das Getränk am Morgen an, um am Anfang des Tages Energie zu geben. Als Pre-Workout ist auch eine gute Option und sollte bis zu 30 Minuten körperliche Aktivität verbraucht werden", sagt Vivian. So viele Vorteile, die Mischung sollte in Maßen konsumiert werden, schließlich ist Kokosnussöl reich an gesättigten Fettsäuren. „Wenn die Diät nicht ausgeglichen ist, kann es vorkommen, dass die Person, an Gewicht zugelegt und damit kommen alle Übel, das Übergewicht Gesundheit bringt“, ergänzt der Experte.

Wie Kaffee mit Kokosöl verbrauchen

Möchten Sie versuchen, das Getränk in die Diät aufzunehmen? Der Ernährungswissenschaftler verrät die Proportionen: "Eine Tasse 200 ml heißen Kaffee zu ein oder zwei Esslöffeln Kokosöl." Wenn Sie trinken Kaffee ohne Zucker oder Süßstoff nicht verwendet werden, ist es am besten vorbereiten, denn das Getränk sollte einfach so, mit nichts versüßen verzehrt werden.

Verbrauchen der Mischung einmal pro Tag ist genug, um die Vorteile zu erhalten. Einnahme mehr als dies kann zu Darmbeschwerden und Durchfall führen. Wenn Sie auch schlecht schlafen können, ist nachts Kaffee mit Kokosöl verboten.

Kontraindikationen sind die gleichen wie bei reinem Kaffee. So, schwangere Frauen, Menschen mit Angst, Bluthochdruck, Glaukom, Harninkontinenz, Osteoporose, Bluthochdruck, Diabetes und Reizdarmsyndrom, sollten einen Arzt vor Wetten auf dem Getränk zu konsultieren.


Wie Giani nach 26 Jahren, in denen er versucht hat, an Gewicht zu verlieren

Wie Giani nach 26 Jahren, in denen er versucht hat, an Gewicht zu verlieren

„Können Sie nicht verlieren Gewicht dieses pratão Salat essen und ohne Medizin“, es war das, was der Pädagoge Giani Pereira, 45, von seiner Schwester gehört. Aber zu Gianis eigener Überraschung verlor sie an Gewicht, und jetzt hat sie 17 Kilo abgenommen, seit das Schlankheitsprogramm Diät und Gesundheit begonnen hat.

(Essen)

Anvisa besagt, dass Etiketten allergenen Zutaten berichten sollte

Anvisa besagt, dass Etiketten allergenen Zutaten berichten sollte

Die ANVISA (Anvisa) genehmigt Resolution besagt, dass Etiketten sollten angeben, dass es 17 Lebensmittel gibt: Weizen (Roggen, Gerste, Hafer und ihre hybridisierten Stämme); Krebstiere; Eier; Fisch; Erdnuss; Sojabohnen; Milch aller Säugetiere; Mandel; Haselnuss; Cashewnüsse; Kastanie aus Pará; Macadamia; Nüsse; Pekannuss; Pistazien; Pinolen; .

(Essen)